Êtes-vous enceinte et incapable d’ignorer les douleurs et les palpitations dans vos seins?

La douleur mammaire est une expérience très courante pendant la grossesse, en particulier en début de grossesse.

La plupart des femmes auront des douleurs au sein au cours du premier trimestre, commençant généralement au cours de la quatrième semaine et se terminant vers la 14e semaine. Certaines femmes ressentent des douleurs plus tôt, et pour certaines, c’est le premier symptôme de la grossesse.

Certaines femmes souffrent de douleurs mammaires pendant toute leur grossesse, ou même au début du travail.

Est-Ce Une Grossesse Ou Un Syndrome Prémenstruel?

C’est une question très importante. Beaucoup d’entre nous ressentent des douleurs mammaires à cause du syndrome prémenstruel, de la pilule ou d’une manipulation un peu brutale. Tout cela est dû à l’alternance des niveaux d’hormones. Plus précisément, les hormones œstrogènes et progestérone, qui sont les principales hormones de grossesse à l’origine de nombreux symptômes que les femmes subissent lorsqu’elles portent leur tout-petit.

Si vous avez très faim, vous souffrez probablement du syndrome prémenstruel. Si votre cycle est régulier, vous pouvez vérifier si vos règles sont dues dans les 1 à 5 prochains jours. Si c’est le cas, le syndrome prémenstruel est presque certain.

Si vous vous sentez malade ou que vous ressentez des taches, vous pourriez être enceinte. C’est encore plus probable si vos règles sont en retard.

Même si vous êtes sous contraception, vous pourriez toujours être enceinte. Si vous avez un implant ou un DIU, il devient particulièrement urgent de savoir si vous êtes enceinte, car les complications peuvent être très dangereuses.

Bien sûr, la seule façon quasi infaillible de savoir si vous êtes enceinte est de passer un test de grossesse. Ceux-ci peuvent encore nous donner un faux positif ou un faux négatif, mais dans la plupart des cas, vous aurez une réponse en quelques minutes (1).

Est-Ce Qu’Autre Chose Peut Causer Cette Douleur?

Comme nous l’avons mentionné ci-dessus, votre cycle menstruel, la pilule et une manipulation brutale pendant les rapports sexuels et même la ménopause peuvent également causer des douleurs. Tout comme un déséquilibre hormonal, un soutien-gorge mal ajusté, une infection ou une croissance.

Pour vérifier les problèmes hormonaux, y compris la pilule et un déséquilibre hormonal, recherchez d’autres signes de troubles hormonaux, tels qu’une apparition soudaine d’acné. Mais gardez à l’esprit que la grossesse peut également causer des problèmes hormonaux, alors faites un test de grossesse pour en être sûr.

Pour rechercher des problèmes physiques tels que des ecchymoses, demandez-vous tout d’abord si vous avez eu quelque chose à vos seins qui aurait pu les blesser.

Le sexe violent, la marche dans quelque chose ou le sommeil drôle peuvent causer de graves douleurs. Cherchez partout des marques rouges ou violettes.

Pour vérifier si votre soutien-gorge est bien ajusté, assurez-vous que vos seins reposent dans les bonnets sans s’enfoncer ou déborder, que la sangle est serrée sans s’enfoncer et que les bretelles sont confortables, mais tendues.

Enfin, assurez-vous de vérifier régulièrement vos seins pour les changements. La douleur au sein peut être un signe d’alerte précoce du cancer du sein, vous devez donc vous assurer de rechercher des grumeaux ou d’autres changements. Cela peut généralement être ressenti dans un seul sein, tandis que la plupart des autres raisons hormonales mentionnent que la douleur est ressentie dans les deux seins.

Pourquoi Mes Seins Me Font-Ils Mal Pendant La Grossesse?

Lorsque vous tombez enceinte, les hormones œstrogène et progestérone augmentent. Cela aide l’utérus à préparer une doublure pour que le fœtus s’implante en toute sécurité et décourage cette doublure de se détacher inutilement.

De plus, maintenant vos seins seront à leurs derniers stades de développement. C’est pourquoi certaines femmes qui n’ont pas eu de douleurs pendant leurs règles ressentiront toujours des douleurs pendant la grossesse.

Les glandes grossissent, plus de graisse augmente, il y a une augmentation du flux sanguin vers la région et les types de cellules changent même! Tout cela, ensemble, s’ajoute à la douleur (2).

Juste Mes Tétons Sont Tendres. C’Est La Même Chose ?

Certaines femmes ne ressentent pas beaucoup de douleur au sein, mais éprouvent plutôt des mamelons tendres. C’est un peu lié, mais pas toujours la même chose.

Votre poitrine entière risque de ressentir des douleurs lorsque vous êtes enceinte, mais si ce sont spécifiquement vos mamelons qui sont douloureux, vous pourriez vous rapprocher de la production de lait. C’est particulièrement vrai si vous êtes dans votre troisième trimestre.

Au fur et à mesure que vous vous rapprochez de la lactation, vos mamelons, en particulier notre aréole ou la zone sombre autour de votre mamelon deviendront plus foncés et plus gros, et vous remarquerez peut-être une petite collection de pores s’ouvrant sur le bout de vos mamelons. Ils peuvent être très douloureux, sensibles et même démangeaisons lorsque cela se produit. Vous remarquerez peut-être que de petites gouttes se forment également. Si vous voyez des bosses surélevées qui ressemblent à de la chair de poule autour de votre aréole, on les appelle des tubercules de Montgomery. Pas besoin de s’inquiéter, ce sont en fait des glandes qui aident à lubrifier la zone et à empêcher la formation de germes.

Ça fait plus mal Quand je…

Il y a tellement de choses qui peuvent aggraver la douleur mammaire pendant la grossesse.

Certaines femmes trouvent que manger certains aliments aggrave la douleur. D’autres trouvent qu’ils se sentent particulièrement endoloris pendant les rapports sexuels ou après un orgasme. Tout cela est lié à vos hormones et comme certains aliments peuvent affecter vos niveaux d’hormones, tels que les produits à base de soja et les œstrogènes, par exemple, il est préférable de s’éloigner de ceux qui sont à l’heure du repas.

Il n’y a pas de liste de choses qui aggraveront ou amélioreront votre douleur. C’est juste différent d’une femme à l’autre.

Le seul conseil que je peux vous donner à ce sujet est d’éviter tout ce qui vous fait mal, que ce soit un aliment, une activité ou un vêtement.

Ça Fait Mal Mais Ils Ne Poussent Pas Du Tout

Ne vous inquiétez pas. Les seins de tout le monde ne poussent pas beaucoup dans les premiers stades de la grossesse.

Beaucoup de femmes trouvent que leurs seins ne poussent pas du tout pendant la grossesse. La douleur et la croissance ne doivent pas se produire à la fois, et peuvent ne pas se produire en même temps du tout pour vous.

C’est parfaitement normal, et tant que votre grossesse progresse, il n’y a pas de problème.

Il y a de fortes chances que vos seins gonflent après l’accouchement. Beaucoup de femmes subissent une augmentation soudaine de la taille lorsque leur lait arrive, un processus appelé engorgement, mais pas avant.

Et même s’ils ne poussent pas du tout, tant que vous produisez du lait normalement ou que vous allaitez au biberon, ce ne sera pas un problème pour vous ou votre bébé.

Bien que la taille varie d’une femme à l’autre, la taille des seins augmente généralement, même légèrement avec la production de lait.

Note de l’éditeur:

Dr. Njoud Jweihan, MD

Et rappelez-vous que les mêmes trucs et astuces s’appliquent, que vos seins grandissent ou non. Il n’est donc pas nécessaire d’arrêter de lire si vous avez mal, mais que vous ne grandissez pas. Gardez également à l’esprit que les changements mammaires sont différents d’une grossesse à l’autre, il est donc avantageux de connaître ces informations même à long terme. Les conseils ci-dessous peuvent toujours vous aider!

Le Premier Trimestre Est Terminé Et Ça Fait Toujours Mal

La douleur disparaît généralement au début du deuxième trimestre. Mais pas toujours.

Pour certaines femmes, la douleur au sein est quelque chose qui dure tout au long de la grossesse, surtout lorsqu’il s’agit de la première grossesse et que le corps n’est pas familier avec tous les changements qu’il traverse. Cela ne veut pas dire que quelque chose ne va pas, cela signifie simplement que, un peu comme pendant la puberté, les changements se produisent très rapidement et que vous y êtes un peu plus sensible.

Certaines femmes éprouvent également des poussées de douleur et de tendresse. Ce sont quelque chose que vous voulez surveiller de plus près, car même s’ils peuvent être parfaitement inoffensifs, ils peuvent également être des symptômes de problèmes tels que des infections ou des excroissances.

Enfin, vous auriez pu ne pas avoir de douleur pendant des mois et des mois seulement pour redevenir endolori au huitième ou au neuvième mois. C’est également normal et cela signifie généralement que votre corps commence à se préparer à l’allaitement ou à l’allaitement et à accoucher.

Comment soulager les douleurs Mammaires Pendant la grossesse

Si vous ressentez des douleurs mammaires, certaines solutions faciles ont fait leurs preuves.

Pour commencer, il existe de nombreux analgésiques et anti-inflammatoires simples en vente libre qui sont parfaitement sûrs à prendre pendant la grossesse. Parlez de ces options à votre médecin ou à votre sage-femme. Selon de nombreuses mères, le Tylenol fonctionne généralement dans ces circonstances.

Vous constaterez également que vous êtes plus à l’aise si vous changez de soutien-gorge. Ajustez-vous régulièrement tout au long de votre grossesse pour vous assurer que vous portez le bon soutien-gorge de maternité et qu’il n’est pas trop serré.

Choisissez-en une sans armature pour qu’elle s’adapte aux changements de vos seins. Certaines femmes choisissent de porter des soutiens-gorge de sport surdimensionnés pendant le premier trimestre et des soutiens-gorge d’allaitement pendant les deuxième et troisième trimestres pour cette raison.

Et vous voudrez peut-être essayer des compresses chaudes et froides, qui peuvent favoriser une meilleure circulation sanguine, une inflammation réduite et une récupération cellulaire plus rapide. Utilisez des compresses chaudes lorsque vous ressentez une douleur ou des démangeaisons standard, mais froides lorsque vous vous sentez tendre ou enflé (3).

Boire plus d’eau et réduire la quantité de sel que vous mangez peut aider à réduire la rétention d’eau. Comme la rétention d’eau peut rendre vos seins plus enflés et douloureux, cela peut vraiment aider.

Évitez les aliments tels que la caféine, les produits à base de soja, les repas riches en graisses et, malheureusement, le chocolat qui peuvent exacerber les douleurs mammaires. Vous pouvez également essayer des méthodes de soulagement du stress telles que le yoga, le massage et la méditation, car le stress peut également contribuer à la douleur.

Note de l’éditeur:

Dr Njoud Jweihan, MD

Le lait Sort. Est-Ce Normal?

Nous nous attendons souvent à ne pas allaiter avant d’être sur le point d’accoucher ou d’avoir déjà accouché. La plupart des femmes vont fuir un peu au cours du dernier mois, et c’est le bon moment pour investir dans de bonnes serviettes d’allaitement. Dans la plupart des cas, le liquide est le colostrum ou le liquide laiteux qui est produit juste avant le lait maternel.

Mais vous pouvez commencer à allaiter à tout moment de la grossesse, même dès le début. Cela se produit généralement à partir du deuxième trimestre, car c’est à ce moment que le colostrum commence à être produit.

Et tant que tout le reste est normal, cela ne pose aucun problème. C’est exactement ce que fait votre corps.

Cela dit, toute fuite est quelque chose à surveiller, même si vous pensez qu’il s’agit de lait. Si vous remarquez que vos seins fuient, vérifiez s’il y a un gonflement, une rougeur ou des bosses.

Si vous remarquez des signes étranges, tels qu’une décharge sanglante, ou si vous vous sentez simplement inquiet et avez besoin de vous rassurer, consultez votre médecin pour exclure toute chose de plus grave.

Signes de mammite À surveiller

Si vous allaitez avant l’arrivée de votre bébé, vous devez rechercher des signes de mammite ou d’une autre infection du sein.

Normalement, la mammite est causée par la fissuration du mamelon lorsque vous allaitez, ce qui permet aux bactéries de la bouche du bébé de pénétrer dans votre sein, où elles se multiplient dans les conduits de lait. Mais la mammite peut survenir chez toute femme qui allaite, et d’autres infections peuvent également survenir.

Si vos seins sont très douloureux et chauds, qu’il y a une zone dure rouge et chaude et que vous ressentez de la fièvre, vous pourriez avoir une infection mammaire. C’est plus un risque pour les femmes atteintes de diabète ou les femmes dont le système immunitaire est affaibli.

Assurez-vous de consulter votre médecin si vous présentez l’un de ces symptômes (4).

Autres signes de trouble

Ce n’est pas parce que vous êtes enceinte que vous êtes à l’abri de choses comme le cancer du sein, malheureusement. Les signes et symptômes de la grossesse peuvent masquer les symptômes du cancer du sein, ce qui les rend plus difficiles à repérer.

Même les médecins peuvent avoir du mal à vérifier et à surveiller les symptômes chez les femmes enceintes, car il y a tellement de chevauchement entre les signes du cancer du sein et les changements mammaires normaux.

Assurez-vous de surveiller tout changement soudain de vos seins, en particulier la croissance d’une masse dure, un sein devenant beaucoup plus gros que l’autre et changeant radicalement de forme. Vous pouvez également ressentir des fuites, des saignements du mamelon, des modifications de la peau telles qu’une apparence de peau d’orange ou des écoulements de couleur étrange. L’inversion soudaine d’un mamelon doit être considérée comme un signe possible de cancer du sein. Gardez à l’esprit que différents types de cancer du sein ont tendance à produire des symptômes différents et que certains peuvent ne pas être douloureux du tout.

Si vous présentez l’un de ces symptômes, parlez-en immédiatement à votre médecin afin qu’il puisse organiser une mammographie ou une IRM pour déterminer ce qui les cause.

La ligne de fond

La douleur au sein lorsque vous êtes enceinte est parfaitement normale, et généralement rien à craindre. Cela peut prendre de nombreuses formes différentes, et tant que votre médecin ou votre sage-femme n’est pas inquiet et que votre grossesse se poursuit normalement, tout ce que vous vivez est probablement normal pour vous.

C’est réconfortant à savoir, mais cela ne fait rien pour enlever la douleur. Essayez certains des remèdes ci-dessus pour vous aider à le surmonter.