J’étais la reine de tendre la main aux ex à des moments très inopportuns.

Si je voyais un gars qui ressemblait à mon ex, j’en parlerais à mon ex. Si j’avais rêvé de mon ex, tu parierais qu’il le saurait. Si je sortais avec un autre gars, et que mon ex me manquait, je lui dirais probablement ça aussi.

Essentiellement, je tendais la main à des gars avec qui je sortais pour toutes les mauvaises raisons: les rendre jaloux, créer un drame, les forcer à se souvenir de moi et à me réinsérer dans leur vie.

Je veux dire, y a-t-il un bon moment pour contacter un ex? Je ne pouvais pas vraiment penser à des raisons positives.

J’ai donc contacté l’experte en rencontres et relations Jen Kirsch pour lui demander quand il est acceptable de contacter un ex après une rupture. Et il s’avère que vous pouvez réellement appeler ce gars avec qui vous sortiez de temps en temps.

Lorsque La Rupture Était Amicale

Kirsch a une certaine expérience personnelle sur le sujet. Elle et son dernier ex se sont séparés à l’amiable et font toujours des vérifications occasionnelles.

 » Nous ne nous sommes jamais battus, et nous nous respectons tous les deux et nous le faisons toujours. Je ne l’ai pas rencontré depuis plus d’un an, mais je pense beaucoup à lui et je sais que celui qui l’obtiendra sera une femme très chanceuse « , dit-elle à Elite Daily. « Dans ce cas, j’ai l’impression qu’il est tout à fait acceptable de le contacter, et c’est toujours agréable pour moi de voir son nom apparaître sur mon téléphone à l’occasion. »

Si la séparation est consensuelle et que les deux partenaires partent comme amis, le rattrapage peut parfois être à la fois positif et thérapeutique s’il est fait correctement.

Kirsch dit de son ex :  » Il m’a écrit un texte vers 18 heures. le jour de mon anniversaire, je me souhaite un joyeux anniversaire et j’envoie des voeux, et j’ai fait de même la semaine dernière pour l’anniversaire de notre chien une fois partagé. C’était un simple échange, avec de bonnes intentions. »

Mais ce n’est certainement pas toujours aussi sec et sec.

« Quelqu’un que je connais a célébré son anniversaire l’autre jour, et leur ex a tendu la main. Il était vraiment dérangé d’entendre parler d’elle, même s’il s’agissait d’un simple texte « , poursuit-elle. « Ils ont eu une relation tumultueuse pendant des années, se sont disputés une tonne, et il a trouvé son message très calculé; un moyen pour elle de « se remettre dans sa tête », après qu’ils n’ont pas parlé depuis des mois. »

J’ai certainement reçu le texte inapproprié de « joyeux anniversaire », et j’en ai également envoyé quelques-uns au cours de ma vie.

Lorsque Vos Intentions De Tendre la Main Sont Totalement Pures

La première question que quelqu’un se pose avant de tendre la main à un ex est « ‘Pourquoi tends-je la main? Quelles sont mes intentions ? »Si vos intentions ne sont pas pures, n’agissez pas », dit Kirsch.

Elle expose également les moments où tendre la main à votre ex est une mauvaise idée:

1. Vous le faites pour rendre jaloux votre partenaire actuel.2. Vous voulez en tirer une hausse.3. Tu veux LES rendre jaloux.4. Vous voulez qu’ils se sentent comme sh * t / vous manquent / veulent que vous reveniez.

Rappelez-vous, tendre la main dans l’une de ces circonstances entraînera non seulement de mauvaises conversations, mais aussi un mauvais karma relationnel.

Kirsch propose également des scénarios où vos intentions peuvent être plus pures, et tendre la main à votre ex serait OK:

1. Tu es en bons termes.2. Tu veux le meilleur pour eux.3. Tu as bien fini les choses.4. Vous êtes dans un espace de tête positif.5. Vous seriez d’accord s’ils ne répondent pas.6. Tu ne veux rien en retour.7. Vous avez vu une excellente opportunité pour eux (comme un nouveau poste ou une soirée open mic) qui peut leur être utile.

Ce pourrait être une bonne idée de capturer cette liste et de la garder dans votre téléphone lorsque vous êtes ivre et que vous avez envie de contacter cet ex à qui vous ne savez toujours pas si vous devriez parler, car comme le dit Kirsch, « les limites après la rupture sont importantes »:

Vous ne pouvez pas continuer à dépendre de votre ex après votre séparation. C’est à ça que servent vos amis. Donc, si vous entendez un son dans votre maison qui vous fait peur (à la Annie Hall) ou si vous êtes ivre et que vous avez besoin d’un ascenseur pour rentrer au bar ou d’un endroit pour vous écraser, votre ex n’est pas la personne à qui vous devriez vous adresser.

Donc essentiellement, votre ex petit ami n’est plus votre destination d’urgence. Ce n’est pas le type que vous appelez pour les araignées, les pneus crevés ou les manèges.

« Mais si c’est leur anniversaire, ou qu’un autre membre de la famille a posé des questions à leur sujet, et que vous voulez envoyer leur amour et lui faire savoir que même si vous vous séparez, il est toujours aimé et soigné, alors c’est tout à fait bien », conclut Kirsch.