Demandez au médecin: Les boissons diététiques sont-elles sans danger?
Image: Thinkstock
Q. Je bois de la Fresca depuis que je suis à l’université. Dernièrement, j’ai lu que les boissons diététiques peuvent entraîner un gain de poids et avoir d’autres effets néfastes. Est-ce vrai?
R. Il y a une certaine controverse quant à savoir si la consommation de soda diététique aide ou nuit au maintien ou à l’atteinte d’un poids santé. Certaines études montrent que les personnes qui consomment des boissons sucrées artificiellement absorbent moins de calories et sont mieux en mesure de contrôler leur poids. Cependant, d’autres études montrent le contraire— la consommation de boissons diététiques peut entraîner un gain de poids ainsi qu’un diabète de type 2.
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