Q. Les directives de l’American Heart Association indiquent que les taux normaux de triglycérides sont inférieurs à 150 mg / dL. Mon taux de triglycérides est de 40 mg/ dL. C’est trop bas ? Si oui, comment puis-je augmenter mes niveaux de manière saine?

A. De très faibles niveaux de triglycérides peuvent signaler des problèmes. Les régimes qui ne contiennent pas assez de matières grasses, par exemple, peuvent entraîner une baisse dangereusement faible des taux de triglycérides. (Voir aussi: Quelle Quantité De Graisse Devriez-Vous Manger?) Certains problèmes médicaux peuvent également causer des triglycérides anormalement bas, tels qu’une incapacité à absorber les graisses ou une hyperthyroïdie. Mais un taux de triglycérides de 40 est considéré comme parfaitement normal – idéal, en fait! Bien que les niveaux allant jusqu’à 150 mg / dL se situent dans la plage « normale », l’AHA recommande de viser des niveaux de triglycérides inférieurs à 100.

Si vos niveaux avaient été préoccupants, seuls ou en raison d’autres résultats ou symptômes, je suis sûr que votre médecin aurait ordonné des tests de suivi pour exclure tout autre problème. Et, bien sûr, si vous avez des soucis persistants, vous devriez vérifier avec elle! Mais en soi, une lecture de triglycérides de 40 n’est pas à craindre. Il y a de quoi chanter!

Résultats du dépistage sanguin photo de