Si vous avez déjà eu un écoulement nasal et un mal de gorge qui se transforment en une toux productive qui vous laisse vous sentir drainé, vous avez fait face à un rhume thoracique redouté. Le terme « rhume thoracique » est un autre nom pour la bronchite aiguë: une infection qui déclenche une production excessive de mucus dans vos voies respiratoires. Confus au sujet de vos symptômes? Voici ce que vous devez savoir.

L’un des symptômes déterminants d’un rhume thoracique est la congestion thoracique — une accumulation de mucus dans les voies respiratoires. Le mucus a un mécanisme de protection naturel. Il forme une barrière physique pour protéger les tissus délicats qui tapissent vos voies respiratoires et vos poumons, de sorte que les virus, bactéries et autres microbes peuvent être crachés et éliminés. Alors que cet excès de mucus n’est certainement pas agréable, il est là pour protéger vos voies respiratoires et vos poumons.

Lorsque vous avez une congestion thoracique, vous obtenez également une « toux productive » (une toux qui fait apparaître du mucus). L’excès de mucus déclenche le réflexe de toux, qui est conçu pour dégager vos voies respiratoires et éliminer les agents pathogènes nocifs, comme les bactéries et les virus. Votre toux peut faire apparaître du mucus blanc ou clair, qui peut changer de couleur pour devenir jaune ou vert au cours de votre rhume.

Il n’est pas rare de remarquer des changements dans votre respiration lorsque vous avez un rhume à la poitrine. L’infection de vos voies respiratoires peut légèrement les resserrer, entraînant cette respiration sifflante caractéristique. Vous pouvez également vous sentir essoufflé, en particulier lorsque vous sentez une forte odeur ou inspirez de l’air froid.

Votre rhume thoracique peut vous fatiguer sérieusement, à la fois à cause de l’énergie dépensée pour combattre une infection et d’une réduction de l’air qui peut pénétrer dans vos poumons. Vous pourriez également ressentir des douleurs, des frissons, de la fièvre, un mal de gorge ou des maux de tête dus à la toux. Les fièvres sont un mécanisme de protection contre la maladie — elles aident à inactiver les enzymes dont les bactéries et les virus ont besoin pour survivre, ce qui aide à éliminer l’infection. Cependant, une fièvre peut également avoir des effets indésirables pour vous, alors consultez un médecin si vous en développez un.

En plus de suivre les ordres de votre médecin, vous pouvez suivre ces étapes pour commencer à vous sentir mieux.

• Restez hydraté: Les liquides diluent le mucus dans vos voies respiratoires.
• Allumez un humidificateur: L’air humide humidifie et desserre le mucus afin que vous puissiez le tousser plus facilement, ce qui pourrait aider à la respiration sifflante.
• Reposez-vous: Pensez à rester à la maison du travail ou de l’école pour donner à votre corps une chance de lutter contre le froid.
• Obtenez un soulagement avec des médicaments: Prenez un médicament contre la toux en vente libre, comme le Mucinex® de force régulière ou maximale, qui contient un expectorant pour aider à éliminer la congestion thoracique.
• Consultez un médecin: Si vous crachez du mucus jaune ou vert, vous avez une fièvre de 100.5 ° F ou plus, une respiration sifflante ou un essoufflement, ou votre rhume ne commence pas à s’améliorer dans sept à 10 jours, assurez-vous de consulter un médecin.

• Cèdres – Sinaï: Bronchite
• Hope College: Toux – Bronchite Aiguë – Rhume Thoracique
• Manuels Merck: Mécanismes de défense du Système respiratoire