Lors d’un transfert d’embryon, un ou plusieurs embryons sont libérés dans la cavité de l’utérus à l’aide d’un tube très fin, appelé cathéter de transfert d’embryon, qui traverse le vagin et le col de l’utérus. La muqueuse de l’utérus subit des modifications pour recevoir le ou les embryons. Ces changements sont entraînés par des hormones produites naturellement ou administrées par des médicaments selon le type de traitement.

Nous recevons beaucoup de questions sur le transfert d’embryons, et si vous pouvez faire quelque chose à ce moment-là pour augmenter vos chances d’une grossesse en bonne santé. Voici quelques-unes des questions les plus fréquemment posées:

Que dois-je manger pour aider à l’implantation?

Les données probantes confirment l’effet positif d’une alimentation saine et équilibrée sur la conception et la grossesse.

En tant que conseil général, une femme essayant de concevoir devrait suivre un régime alimentaire adapté à la grossesse: beaucoup de fruits et légumes (lavez toujours bien tous les légumes qui seront consommés crus), de bonnes sources de fibres, de glucides complexes et de protéines. Comme pendant la grossesse, évitez les aliments à haut risque comme les fromages non pasteurisés et les poissons associés à une teneur en métaux lourds, tels que le requin et le marlin.

Il est également important de maintenir un bon apport en calcium et autres vitamines et minéraux. Vous devez vous assurer d’avoir un apport équilibré en nutriments essentiels. Vous pouvez parler à votre médecin ou à votre conseiller Apricity qui peut vous donner des conseils diététiques ou vous recommander des suppléments si vous souhaitez répondre à vos besoins nutritionnels pendant votre traitement et au-delà.

Il est important de rester hydraté tout au long du processus de FIV, et en particulier dans ces premiers stades de l’implantation et de la grossesse. Boire beaucoup d’eau – environ deux litres, bien que cela inclut d’autres liquides dans votre alimentation – est toujours recommandé.

Puis-je faire de l’exercice après un transfert d’embryon?

Nous vous recommandons d’éviter toute activité intense au moment du transfert d’embryon. Il n’y a aucune preuve à l’appui du repos total au lit pour améliorer les taux d’implantation et le repos total au lit est associé à d’autres risques pour la santé. Vous pouvez revenir à votre vie quotidienne normale, mais en gardant à l’esprit que vous devriez vous détendre un peu, vous accorder une pause et vous reposer et vous détendre suffisamment.

L’attente de deux semaines entre le transfert d’embryon et un test de grossesse est un moment pour vous de prendre soin de vous. Le traitement de la fertilité peut être physiquement et émotionnellement stressant et le rythme rapide de la vie moderne peut déjà être assez stressant. Un stress excessif peut avoir un effet néfaste sur la fertilité et la santé en général et il est donc important d’essayer de vous détendre de la manière qui vous convient et autant que possible. Les techniques de yoga, de méditation et de pleine conscience peuvent être très utiles.

Les bains très chauds, les saunas et les hammams, ou toute activité qui augmente considérablement votre température centrale ne sont PAS recommandés.

Votre médecin ou votre conseiller Apricity peut formuler des recommandations supplémentaires adaptées à votre cas.

Y a-t-il quelque chose que je devrais prendre après le transfert d’embryon?

Vous devriez avoir un plan complet pour les médicaments que vous devez prendre tout au long de votre traitement. Vous devez continuer à prendre tous les médicaments conseillés par votre conseiller Apricity, y compris les médicaments de soutien lutéal et l’acide folique.

Lors de vos rendez-vous initiaux, vous auriez été interrogé sur tous les autres médicaments que vous prenez déjà, et votre consultant vous aura donné des conseils pour savoir si l’un de vos médicaments peut affecter le traitement de FIV, la conception ou la grossesse.

Les gens posent souvent des questions sur la prise de médicaments contre la douleur Nous vous recommandons de ne prendre du paracétamol qu’à la dose recommandée et non à long terme, sauf si vous en avez discuté avec votre médecin. Votre conseiller Apricity est sur place pour discuter de médicaments spécifiques.

Les embryons peuvent-ils tomber immédiatement après le transfert?

Non! Une fois qu’ils sont en place dans votre utérus, c’est à eux de s’implanter et de grandir.

Y a-t-il des positions de sommeil préférées après le transfert d’embryons?

Il n’y a aucune preuve montrant qu’une position de sommeil est meilleure que toute autre pour l’implantation d’embryons. L’embryon est transféré lorsque votre utérus est prêt, lorsque la muqueuse est douce et épaisse et idéale pour l’implantation d’un embryon. Vous pouvez mentir comme vous le souhaitez – installez-vous confortablement.

Quand puis-je faire l’amour à nouveau?

C’est peut-être la dernière chose que vous pensez, ou ce n’est peut-être pas le cas… de toute façon, le conseil actuel est généralement de s’abstenir pendant la période de deux semaines suivant le transfert. Les avis sont partagés à ce sujet, mais comme les rapports vaginaux peuvent déclencher des contractions utérines, nous vous recommandons de l’éviter à ce stade.

J’ai de la douleur / des taches has quelque chose a mal tourné?

Il n’est pas rare de ressentir des taches lumineuses après la procédure de transfert et pendant l’implantation. Certaines personnes ont également des douleurs crampes ou se sentent ballonnées. Nous voyons beaucoup ces symptômes, et ils ne semblent pas être en corrélation avec le succès ou l’échec de la FIV. Si vous souffrez de saignements abondants, de douleurs sévères ou de tout autre symptôme que vous estimez anormal, nous sommes à votre disposition et pouvons vous donner des conseils personnalisés sur ce qui pourrait se passer.

En conclusion

Suivre un traitement de fertilité peut être stressant, et parfois le processus peut sembler hors de votre contrôle. Il est très naturel de vouloir faire tout ce que vous pouvez pour aider, et la meilleure façon de le faire est de se concentrer sur le soin de soi. Le meilleur conseil est le bon sens: mangez sainement, évitez la fumée de cigarette, faites de l’exercice en douceur et essayez des techniques de relaxation. Vous n’avez pas besoin de vous confiner au lit, mais vous devriez vous détendre, car vous traversez beaucoup de choses – à la fois physiquement et émotionnellement.

Bien que vous deviez tout faire pour rester en bonne santé et détendu, rappelez-vous que ce n’est pas de votre faute si cela ne fonctionne pas cette fois. Beaucoup de choses peuvent affecter le taux de réussite de la FIV, et bien qu’il soit naturel de chercher des raisons lorsque les choses ne se passent pas comme prévu, c’est vraiment hors de votre contrôle à ce stade – soyez gentil avec vous-même!

N’oubliez pas que votre conseiller Apricity est sur place, uniquement au Royaume-Uni, sept jours par semaine pour des conseils et du soutien. Nous préférons que vous partagiez vos inquiétudes et que vous posiez toutes les questions que vous souhaitez, pour que vous ne soyez jamais seul.

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