Vous pouvez apprendre à mélanger la danse en pratiquant les étapes de base. La danse aléatoire n’est pas une danse spécifique, mais un style avec des racines dans d’autres types de danse comme le jazz et le swing. Ces mouvements sont parfaits pour les débutants qui apprennent les ficelles du métier ou pour les vétérans qui veulent améliorer leur technique de brassage

The Running Man

The running man est le fondement de votre entraînement de danse aléatoire. Maîtrisez d’abord cela avant de passer à d’autres étapes.

1. Commencez à vous tenir debout, les pieds joints, les orteils pointés vers l’avant.
2. Soulevez votre genou droit jusqu’à ce qu’il soit au niveau de la taille ou plus.
3. Lorsque vous ramenez votre pied droit au sol, sautez et faites glisser votre pied gauche vers l’arrière. À la fin de cette étape, votre poids devrait être sur votre pied droit.
4. Répétez ce mouvement sur la gauche et continuez en alternant les côtés.

Pas latéral de coup de pied

Tiré du style top rock, le pas latéral de coup de pied est complété par un léger mouvement latéral. Bien qu’il s’appuie sur le running man, il peut être encore plus facile que le mouvement de base pour certains débutants.

1. Commencez les pieds ensemble.
2. Soulevez votre jambe droite et frappez votre pied devant vous.
3. Pendant que vous le ramenez, descendez de votre pied gauche et sur votre droite. En même temps, dessinez votre genou gauche au niveau de votre taille.
4. Frappez votre pied gauche sur le côté. Vous avez la possibilité de taper votre orteil vers le bas ou de garder le pied sur le sol.
5. Répétez de l’autre côté, puis continuez en alternant d’un côté à l’autre.

La marche latérale du coup de pied peut être terminée en restant en place ou en avançant. Si vous êtes débutant, concentrez-vous d’abord sur la descente des marches. Ensuite, ajoutez un peu de fusée éclairante en étendant vos bras vers le haut et sur les côtés.

Le pas en T

Le pas en t est également un mouvement latéral. Son nom vient de la position de départ, dans laquelle vos pieds sont placés sous la forme de la lettre t, ou ce qu’on appelle en ballet la deuxième position. Cela demande un peu plus de coordination et d’équilibre.

1. Commencez avec vos pieds ensemble, les orteils tournés vers les côtés.
2. Soulevez simultanément votre pied gauche du sol, en tirant votre genou vers votre hanche, et tournez sur le talon de votre pied droit, en retournant vos orteils.
3. Pendant que vous amenez votre pied gauche vers le bas pour taper légèrement sur le sol, faites tourner à nouveau vos orteils droits.
4. Répétez cette étape autant de fois que vous le souhaitez, en allant vers la gauche, puis passez du côté droit.

Comme ce mouvement est un peu plus compliqué que les autres étapes de lecture aléatoire pour débutants, vous voudrez peut-être pratiquer la technique lentement au début pour intégrer le mouvement dans votre mémoire musculaire. Une fois que vous vous sentez plus confiant, accélérez-le et pratiquez-le en musique.

Le Charleston

Ce mouvement a été incorporé dans une variété de styles de danse allant du swing au hip hop. Considérez cela comme une étape en deux avec une torsion.

1. Commencez avec votre pied gauche légèrement devant le droit, les orteils tournés sur le côté.
2. Levez votre pied droit. Pendant ce temps, tournez les deux pieds vers le centre afin que vos orteils et vos genoux pointent l’un vers l’autre.
3. Tapotez votre pied droit sur le sol devant vous, en faisant pivoter les deux pieds de sorte que vos orteils soient éloignés l’un de l’autre.
4. Répétez l’étape numéro deux, en amenant votre jambe droite le long de la gauche, le pied du sol.
5. Remplacez votre pied droit derrière la gauche, les orteils des deux pieds se sont révélés.
6. Levez votre pied gauche cette fois, en tournant à nouveau les deux pieds, les orteils pointés vers le centre.
7. Appuyez sur votre pied gauche derrière le droit, les deux pieds se sont tournés.
8. Répétez l’étape numéro six.
9. Remplacez votre pied gauche devant le droit.
10. Recommencez.

Répétez cette opération autant de fois que vous le souhaitez, puis recommencez avec votre pied droit devant la gauche, en déplaçant d’abord le pied gauche vers l’avant.

Entraînez-vous et construisez vos mouvements Shuffle

Commencez à apprendre le shuffle en répétant ces mouvements de base. Plus vous pratiquez, mieux vous obtiendrez. Une fois que vous avez maîtrisé chaque étape, développez ce que vous avez appris en créant des combinaisons. Ils peuvent être dansés dans n’importe quel ordre, alors soyez créatif lorsque vous créez vos propres routines. Ajoutez ensuite de la personnalité et des reflets pour en faire votre propre.