Il existe des preuves solides que si vous êtes obèse, participer à un programme de perte de poids structuré peut aider à soulager les symptômes du RGO.

Dans une étude publiée en mars 2013 dans la revue Obesity, 332 adultes obèses ont participé à un programme comprenant des changements alimentaires, une augmentation de l’activité physique et des stratégies comportementales. (2) Après 6 mois, 97% avaient perdu du poids, avec une perte moyenne de 13 kilogrammes (29 livres).

Au cours de la même période, l’incidence du RGO dans le groupe est passée de 37% à 15%, 81% des participants voyant une baisse de leurs scores de symptômes du RGO. Une perte de poids plus importante était associée à une réduction plus importante des symptômes du RGO, bien que les femmes de l’étude aient constaté des améliorations significatives avec seulement 5 à 10% de leur poids corporel perdu.

Dans une autre étude, publiée en octobre 2017 dans l’American Journal of Gastroenterology, des chercheurs ont testé un programme de perte de poids appelé Programme d’amélioration et de surveillance du reflux (TRIM), qui a fourni aux participants une éducation et un suivi de la santé « personnalisés et multidisciplinaires” pendant une période de six mois. (3)

Par conséquent, les participants – un groupe de 52 personnes obèses — ont connu une perte de poids significativement plus importante 3, 6 et 12 mois après le début du programme par rapport à un groupe similaire qui ne s’est pas inscrit au programme.

Chez les participants de TRIM, les scores indiquant la gravité des symptômes du RGO ont diminué de manière significative après trois mois et sont restés significativement bas après six mois. Dans le même temps, les scores indiquant une qualité de vie liée au RGO se sont également améliorés, mais pas à un degré statistiquement significatif – ce qui signifie que cette amélioration aurait pu être due au hasard.

Néanmoins, cette petite étude a montré qu’un programme de perte de poids multidisciplinaire destiné aux personnes atteintes de RGO pourrait entraîner une perte de poids, une amélioration des symptômes et une satisfaction globale à l’égard du programme.