Ma fille était un nourrisson extrêmement agité qui dormait très mal. Notre pédiatre nous a assuré que le problème n’était pas médical, mais nous n’avons jamais pleinement compris Comment j’ai Fait en sorte que Mon Bébé abandonne la Tétine et dorme Mieuxd ce qui l’avait si bouleversée et hors de toutes sortes.

À l’âge de trois mois, toute ma vie était axée sur l’aider à bien dormir. J’ai embauché deux consultants en sommeil, j’ai lu tous les livres sur le sommeil disponibles, mais je n’ai trouvé ni réponses ni remèdes magiques. Ce que je savais que je ne pouvais pas faire, c’était de la laisser seule pour « pleurer »” Instinctivement, je savais qu’elle luttait avec quelque chose pour lequel elle avait besoin de mon aide et je ne pouvais pas me résoudre à la laisser tranquille.

Alors spent je passais des heures par jour assis dans une chaise berçante dans une pièce sombre avec elle dans mes bras. Des stores occultants et une machine à sons ont fait de notre chambre un havre de sommeil (du moins, cela me semblait ainsi!), mais elle ne pouvait pas succomber facilement au sommeil et ne pouvait pas rester endormie plus de dix minutes sans mes bras autour d’elle. J’avais trouvé que sucer l’apaisait assez bien, et je lui avais permis de s’habituer à allaiter ou à prendre un biberon, et finalement à sucer une sucette pour rester endormi. Le problème était qu’elle ne pouvait pas rester endormie à moins qu’il y ait quelque chose dans sa bouche à sucer. Je devais rester avec elle et garder la tétine dans sa bouche, sinon elle tomberait et elle se réveillerait et pleurerait jusqu’à ce que je la remette.

Je savais que la tétine — et le besoin de téter pour s’endormir et rester endormi — était une habitude que je lui avais permis de développer, et que la seule façon pour elle de pouvoir dormir profondément et de manière indépendante, c’était si je l’aidais à abandonner la tétine. J’ai essayé différentes méthodes sur lesquelles j’avais lu — des façons douces d’aider un bébé à « soulager” le mamelon afin de ne pas en avoir besoin pour dormir, mais les méthodes n’ont jamais semblé fonctionner.

À cette époque, j’ai appris à écouter les bébés pleurer avec amour en lisant le livre d’Althea Solter, The Aware Baby. Cela m’a rappelé que des années auparavant, j’avais été initié à l’approche de Patty Wipfler pour aider les enfants avec leurs sentiments, et je l’ai donc regardée. J’ai constaté que non seulement Patty travaillait toujours avec les parents et les enfants, mais elle commençait un cours de démarrage par la parentalité par connexion pour les parents la semaine suivante, et à seulement un kilomètre de chez moi! C’est en classe que j’ai appris « restez à l’écoute” et que j’ai reçu le soutien dont j’avais besoin pour pouvoir écouter les sentiments profonds de ma fille.

J’ai tout de suite compris que je devais aider ma fille avec les sentiments qui étaient maintenus en place par la tétine. Un soir, alors que nous faisions notre routine au coucher (bain, biberon, tétine et bascule dans le fauteuil à bascule), je lui ai dit après avoir fini sa bouteille que je n’allais plus lui donner la tétine mais que je resterais avec elle pendant qu’elle avait ses sentiments. Cette première fois, tenant son petit corps dans mes bras pendant qu’elle se battait et pleurait, se cambrant le dos, devenant tout rouge, transpirant abondamment et criant dans ce qui ressemblait à une agonie – c’était la chose la plus difficile que j’avais faite en tant que parent (encore plus difficile que d’accoucher!). Des larmes coulaient sur mon visage pendant que je la tenais dans mes bras, lui offrant un contact visuel et lui disant doucement mais avec conviction qu’elle était en sécurité et que je ne partirais pas tant qu’elle ne se sentirait pas paisible. Cette nuit-là, j’ai écouté pendant une heure et demie atroce. Quand elle a fini de pleurer, son corps s’est détendu et elle a dormi plus profondément qu’elle ne l’avait jamais fait.

La nuit suivante, et pendant trois autres nuits après cela, j’ai écouté ma fille pleurer avec amour pendant quarante-cinq minutes avant qu’elle ne puisse dormir. C’était encore assez dur pour moi et j’avais besoin de pleurer par la suite pour me remettre de l’expérience. Mais son sommeil s’améliorait — elle pouvait maintenant rester endormie pendant deux heures (la nuit) toute seule et sans rien sucer! C’était comme un miracle. Et le fait de savoir que j’avais trouvé un moyen d’aider ma fille m’a fait me sentir beaucoup, beaucoup mieux dans ma peau de parent. Pour la première fois, j’ai ressenti la douce confiance que mon amour et mon attention pouvaient en effet faire une énorme différence pour mon enfant.

Après cela, ma fille pleurait encore dans mes bras avant de s’endormir, mais ses cris étaient beaucoup plus courts et beaucoup moins intenses. Son père a commencé à la mettre au lit à tour de rôle. Il a accepté de l’écouter comme je l’avais appris: offrir un contact visuel et lui parler doucement. Nous avons remarqué que lorsqu’il la déposait, elle pleurait à nouveau intensément pendant de longues périodes — parfois pendant une demi-heure ou plus. C’était intéressant car elle ne pleurait plus autant avec moi. Nous avons réalisé qu’il y avait des sentiments qu’elle pouvait ressentir avec son père qu’elle était incapable d’atteindre avec moi parce que mon corps était devenu une sorte de « réconfort” qui l’apaisait loin de ses sentiments. Pendant ces moments d’écoute, ma fille et son père ont commencé à développer un lien profond qu’ils apprécient tous les deux à ce jour — plus profond que ce que j’ai vu beaucoup d’enfants avoir avec leurs pères.

Le sommeil a continué d’être un défi pour nous en tant que famille, mais enlever la tétine et l’écouter pleurer ces premières fois a été un tournant dramatique dans nos pas vers un sommeil amélioré. Nous avions encore un long chemin à parcourir et de nombreuses heures d’écoute, mais son sommeil continuait de s’améliorer à mesure que nous écoutions ses bouleversements. En plus d’améliorer le sommeil, grâce à l’écoute, ma fille est devenue plus détendue et plus contente en tant que bébé. Avec notre aide, elle a pu « décharger” un tas de peur qui l’avait prise dans ses bras au cours de ces premiers mois.

Aujourd’hui, elle est pleine d’audace: un enfant confiant, aventureux et aimant qui est délicieusement et délicieusement elle-même. Elle dort aussi — avec gratitude – douze heures de profondeur presque chaque nuit!