Le fameux Big Mac est composé de deux galettes de bœuf, d’une sauce spéciale, de laitue, de fromage, de cornichons et d’oignons – le tout enveloppé dans un pain aux graines de sésame. Des frites sont souvent ajoutées pour préparer un repas, mais le hamburger a toujours été un aliment de base du menu de McDonald’s. Inventé en 1967, le Big Mac a à peine changé depuis le jour de sa première vente. Mais combien de calories dans un Big Mac?

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Bien sûr, nous savons tous que la restauration rapide n’est pas la plus saine. Un voyage chez McDonald’s est plus un régal qu’un événement hebdomadaire pour la plupart des gens.

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Il existe des alternatives moins caloriques si vous recherchez un commutateur plus sain. Un hamburger, un cheeseburger, le McChicken ou le Filet-O-Fish ont tous un nombre de calories inférieur à celui du Big Mac. Et comme d’autres grandes chaînes de restauration rapide comme KFC proposent des alternatives végétaliennes compétitives, il pourrait même y avoir bientôt un menu végétalien chez McDonald’s.

Mais nous n’y sommes pas encore tout à fait, alors nous resterons avec notre Big Mac préféré, malgré les calories.

Fait intéressant, la teneur en calories du Big Mac change en fonction de l’endroit où vous en achetez un. Le Japon a le hamburger le plus calorifique car son Big Mac arrive à 557 calories, suivi des États-Unis. Tandis que le Chili et la Turquie fabriquent leurs Big Mac avec près de 100 calories en moins. Cette différence de calories peut facilement se produire, car le Big Mac est un produit localisé géographiquement. Cela signifie que les ingrédients spécifiques du hamburger varieront d’un endroit à l’autre et seront donc différents en calories.

Au Royaume-Uni, le burger classique Big Mac contient 508 calories – avec 25g de matières grasses, 43g de glucides et 26g de protéines.

Combinez cela avec une frite moyenne (337kcal) et un Coca Cola régulier (170kcal) pour faire un repas Big Mac et vous consommez un total de 1015 calories. C’est plus de la moitié de votre apport calorique recommandé pour la journée!

Combien de calories dans le Grand Big Mac ?

Alors que le Big Mac est l’une des options les plus riches en calories du menu, il y en a une qui le bat.

En janvier, McDonald’s a ramené le Grand Big Mac pour une durée limitée seulement (vous avez probablement vu les publicités télévisées!). Ce whopper d’un hamburger est le Big Mac – mais de plus grande taille. Il contient 233 calories de plus que le classique à 731 calories par hamburger, ce qui monte à 781 si vous ajoutez du bacon.