Nous entendons depuis un certain temps que le curcuma est l’une des herbes médicinales les plus puissantes avec de nombreuses propriétés curatives. En médecine ayurvédique, nos ancêtres utilisaient la poudre de curcuma extraite de la plante Curcuma longa pendant des milliers d’années.

Le curcuma contient environ 3 à 6% de curcuminoïdes, responsables de la grande majorité de ses bienfaits pour la santé. Mais le curcuma peut-il aider à améliorer la santé du foie et est-il bon pour la désintoxication et le nettoyage?

Santé du curcuma et du foie

Des études récentes montrent que la curcumine a de nombreux effets bénéfiques dérivés de ses propriétés antivirales, antibactériennes et antifongiques. Ces essais ont montré des résultats positifs avec plusieurs affections inflammatoires telles que les allergies et l’asthme, le SCI (Syndrome du côlon irritable) et même des affections cutanées telles que le psoriasis.

De nouvelles preuves suggèrent que l’activité antioxydante de la curcumine peut améliorer la santé du foie en se comportant comme un agent de désintoxication dans le corps, réduisant ainsi le risque de maladie du foie. Cette recherche apporte des nouvelles prometteuses si vous recherchez un nettoyage naturel du foie ou un moyen d’éliminer les toxines. (1)

Avant de couvrir les études plus en détail, analysons le travail du foie dans le corps humain.

Que fait le foie?

Le foie est sans doute l’organe le plus dynamique et le plus essentiel du corps. Considérez-le comme le système de filtration principal qui métabolise les médicaments et détoxifie les produits chimiques dangereux. Comme vous pouvez l’imaginer, sans foie fonctionnel, votre temps sur terre est assez limité.

Certes, la plupart des gens tiennent la santé du foie pour acquise. Bien qu’il ne soit pas toujours important de maintenir un foie en bonne santé (par opposition à la santé du cœur ou du cerveau), c’est tout aussi important.

Il existe plusieurs fonctions primaires du foie. Ils sont:

• Élimine les toxines: Le foie décompose tous les aliments et boissons que nous consommons et les transforme en molécules « moins risquées” que le corps peut traiter.
• Aide à la digestion: Tout ce qui contient de la graisse est décomposé par le foie avec un produit chimique appelé bile. Cette procédure transforme la graisse en particules plus petites où les cellules peuvent plus facilement absorber les nutriments disponibles.
• Stabilise la glycémie: Travaille main dans la main avec le pancréas pour stabiliser la glycémie (glucose) après chaque repas. Lorsque la glycémie augmente, le foie filtre le glucose et le stocke sous forme de glycogène. Si la glycémie est trop faible, elle décompose le glycogène et le libère dans la circulation sanguine.
• Provisions de fer: Traite et stocke la majorité du fer que nous consommons et le distribue dans tout le corps là où il est nécessaire.
• Crée des protéines vitales: Le foie fabrique également des protéines nécessaires à la coagulation du sang et à d’autres fonctions corporelles critiques. La moitié du cholestérol du corps est également produite par le foie, qui sert de bloc de construction à de nombreuses hormones comme la testostérone et les œstrogènes.
• Protection contre les germes: Lorsque le corps est infecté, le foie libère des cellules appelées phagocytes, qui détectent et éliminent les bactéries et les virus, en particulier ceux qui interfèrent avec le système digestif.

Maintenant que nous reconnaissons les nombreuses fonctions du foie, vous pouvez voir pourquoi une désintoxication ou un nettoyage occasionnel du foie est une bonne idée. Le foie effectue tant de tâches vitales pour notre survie. Ainsi, si nous pouvons lui fournir des suppléments ou des nutriments pour réduire sa charge de travail, cela ne peut que nous être bénéfique à long terme. (2)

Pourquoi la curcumine de curcuma?

De nombreuses études ont confirmé l’activité anti-inflammatoire et antioxydante de la curcumine. En réduisant l’inflammation et en réduisant le stress oxydatif dans le corps, les recherches ont montré un potentiel important pour le curcuma de prévenir et de traiter plusieurs maladies chroniques.

Pour cette raison, les scientifiques pensent que la curcumine peut également prévenir les maladies du foie et l’aider à éliminer les toxines du corps. De plus, les études actuelles ont montré d’excellents résultats dans la capacité du curcuma à réduire le cholestérol et les triglycérides dans le corps, ce qui prévient les dommages au foie et améliore la santé.

Dans cet article, nous analyserons les études sur la capacité de la curcumine à améliorer les efforts de désintoxication du foie et à nettoyer le corps des toxines nocives.

Le Curcuma pour la santé du foie: La Curcumine est-elle bonne pour la désintoxication?

La première étude, nous examinerons l’efficacité testée du curcuma sur la désintoxication chez un groupe de rats exposés au mercure. Après une période de traitement de 3 jours, les rats traités à la curcumine ont eu un effet protecteur contre le stress oxydatif induit par le mercure.

Les résultats ont montré que la curcumine était efficace pour inverser les changements biochimiques sériques, qui sont les marqueurs des lésions rénales et hépatiques. Il y avait également une réduction notable de la concentration de mercure dans les tissus, suggérant une filtration hépatique potentiellement améliorée et un effet détox grâce aux propriétés antioxydantes du curcuma. (3)

La curcumine présente également des effets de protection contre d’autres intoxications aux métaux lourds, y compris l’empoisonnement au plomb, au cuivre, à l’arsenic, au cadmium et au chrome. Les mécanismes du curcuma améliorent et réparent la santé du foie en maintenant le statut antioxydant, en stabilisant la fonction mitochondriale et en éliminant les radicaux libres. (4)

Une autre étude sur le curcuma a en outre soutenu la théorie selon laquelle la curcumine peut être utilisée pour nettoyer et détoxifier le foie. Cette étude animale a testé les effets protecteurs du curcuma contre les lésions hépatiques induites par le tétrachlorure de carbone (CCl4) chez un groupe de rats pendant un cycle de traitement de 4 semaines.

Cet essai a révélé que l’extrait de curcuma réduisait significativement la peroxydase lipidique (dégradation oxydative des lipides), ce qui aidait à protéger le foie des lésions. La curcumine a supprimé le stress oxydatif hépatique suggérant qu’elle pourrait avoir des utilisations thérapeutiques dans la prévention et le traitement des maladies du foie. (5)

D’autres recherches ont testé la capacité du curcuma à nettoyer et à désintoxiquer le foie chez un groupe de rats présentant des lésions hépatiques induites par l’alcool. Encore une fois, les résultats ont montré une capacité supérieure à effectuer une désintoxication du foie. Les rats traités ont inversé presque tous les effets pathologiques causés par l’alcool en raison des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes de la curcumine. (6)

En plus d’améliorer le système de filtration de votre foie, le curcuma peut également prévenir les maladies du foie. Un essai a administré de la curcumine à un groupe de sujets humains pour surveiller son potentiel thérapeutique dans le traitement de la stéatose hépatique non alcoolique (NAFLD). Dans cette condition, la graisse s’accumule dans les cellules du foie à partir de sources autres que l’alcool.

Les chercheurs ont découvert que l’administration orale de curcumine inhibait les lésions hépatiques induites par un régime riche en graisses (HFD). Le curcuma a également empêché les altérations métaboliques en stabilisant de multiples voies impliquées dans la pathogenèse de la stéatohépatite non alcoolique (NASH). (7)

Recherche supplémentaire dans un essai randomisé en double aveugle, contrôlé par placebo, administré de la curcumine à des sujets humains atteints de NAFLD pendant huit semaines. La formule contenait l’équivalent de 70 mg de curcumine par jour. Les résultats ont montré:

• Teneur en graisse du foie considérablement réduite (78.
• Diminution significative des triglycérides, du cholestérol total, des lipoprotéines de basse densité (mauvais cholestérol) et de la glycémie (glucose)

L’essai a prouvé que le curcuma était sûr, bien toléré et avait plusieurs effets protecteurs contre le développement de la stéatose hépatique. (8)

Il semble que la curcumine puisse être une option de traitement naturel efficace de la NAFLD chez l’homme. Grâce à sa modulation de plusieurs marqueurs pro-inflammatoires, ainsi qu’à son activité antioxydante, le curcuma démontre une propension à contrecarrer certains troubles hépatiques. Il peut même inverser des conditions dans une certaine mesure, telles que la cirrhose. (9)

Le curcuma est-il mauvais pour votre foie?

L’hépatotoxicité, qui fait référence à des lésions hépatiques causées par des produits chimiques, n’est actuellement pas associée à l’utilisation de curcuma ou de curcumine. À l’heure actuelle, il n’existe aucune preuve cohérente suggérant que le curcuma nuit au foie, même à la suite de plusieurs essais cliniques utilisant la curcumine comme traitement des lésions hépatiques chroniques.

Cela dit, dans de rares cas, les utilisateurs peuvent rencontrer des problèmes en consommant des doses anormalement élevées sur une période prolongée. Habituellement, ces doses sont significativement plus importantes que celles administrées par un complément alimentaire typique.

Réflexions finales sur les avantages du curcuma pour la désintoxication du foie

Le curcuma est-il bon pour le nettoyage et la désintoxication du foie? La réponse semble être oui. Bien que des études plus humaines seraient utiles pour confirmer cet avantage particulier.

Le curcuma associé à la curcumine a montré dans plusieurs études un potentiel de réduction de la toxicité induite par les métaux lourds, ainsi que de modulation de nombreuses voies de signalisation impliquées dans l’inflammation et l’activité antioxydante. Le curcuma a également montré d’excellents résultats dans la prévention des maladies du foie en corrigeant les déséquilibres métaboliques et en exerçant de puissants effets hépatoprotecteurs sur le corps. (10)

Si vous envisagez d’utiliser le curcuma pour la désintoxication ou la santé et la réparation du foie, consultez d’abord un professionnel de la santé certifié pour obtenir les meilleurs résultats.