Le basket-ball est un sport amusant et peut être apprécié par une variété d’âges, et les compétences que les enfants apprennent dans le basket-ball est transférable à d’autres domaines de la vie et comprend la motricité fine, la motricité globale et la coopération. Les compétences à pratiquer incluent le dribble, la passe, le tir, l’attaque, la défense et la pratique du jeu de jambes.

Dames de passe de balle

Les enfants de cinq ans et plus, par groupes de huit ou plus, forment un damier humain dans ce jeu de passe facile. Ce jeu aide les enfants à travailler sur:

• Passe rebond
• Passe poitrine
• Passe aveugle
• Travail d’équipe
• Infraction

Comment le configurer

Tout d’abord, rassemblez votre équipement:

• Un ballon de basket
• Une grande surface vide avec de la place pour répartir les enfants en lignes de quatre, chacune à au moins deux pieds d’une autre personne
• Marqueurs ou bases pour marquer l’emplacement des joueurs (facultatif)

Pour mettre en place le jeu, vous devrez:

1. Séparer le groupe en deux équipes égales.
2. Regroupez la première équipe à une extrémité de l’espace de jeu en rangées de quatre, en laissant environ deux pieds de chaque côté ainsi que deux pieds à l’avant et à l’arrière de chaque enfant.
3. Groupez la deuxième équipe de la même manière à l’extrémité opposée de l’espace de jeu, elles font donc face à la première équipe.

Instructions

Le but du joueur est de remplir la rangée arrière de la formation de l’équipe adverse avec des membres de votre équipe.

1. Choisissez une équipe pour commencer avec le ballon. Cette équipe choisit un joueur pour commencer. Elle doit utiliser une passe de rebond, une passe de poitrine ou une passe aveugle pour passer le ballon à un joueur de l’équipe opposée.
2. Si la balle atterrit à moins de six pouces d’un joueur après avoir été lancée, et qu’elle l’attrape, le joueur lanceur est hors du jeu. Le joueur qui reçoit prend alors la place du joueur qui lance.
3. Si elle ne l’attrape pas, elle est hors jeu et le lanceur prend sa place.
4. Si la balle atterrit à plus de six pouces d’un joueur, le lanceur est hors jeu et l’équipe adverse peut choisir n’importe quel joueur pour prendre sa place.
5. Le joueur le plus proche de l’endroit où la balle atterrit après chaque lancer, passe ensuite.
6. Le gameplay continue jusqu’à ce que la rangée arrière d’une équipe soit remplie de joueurs de l’équipe opposée.

Pendant le jeu, les équipes offensives peuvent crier ou utiliser des mouvements de la main pour distraire l’autre équipe tant qu’elles restent à leurs endroits désignés.

Basketball Rover

Inspiré du jeu de terrain de jeu classique, Red Rover, ce jeu convient aux joueurs de tous niveaux dans des groupes plus importants de 10 ou plus. Les participants à Basketball Rover travaillent sur des compétences de jeu de jambes telles que:

• Pivotement
• Brassage
• Étapes de Jab

Comment le configurer

Commencez par rassembler vos matériaux:

• Un grand espace plat où deux lignes de joueurs peuvent se tenir les bras écartés et avoir au moins 20 pieds entre les lignes
• Un chronomètre

Pour configurer le jeu dont vous avez besoin pour :

1. Séparer le groupe en deux équipes égales.
2. Alignez une équipe horizontalement à une extrémité de l’aire de jeu, en laissant environ deux pieds d’espace vide derrière elle. Il devrait y avoir au moins cinq pieds du bord de chaque extrémité au bord de l’aire de jeu. Les joueurs tiennent la main avec chaque personne à leur gauche et à leur droite avec les bras tendus.
3. Alignez la deuxième équipe de la même manière à l’extrémité opposée de l’aire de jeu et face à l’équipe adverse.

Directions

L’objectif des joueurs est de franchir la ligne de l’équipe adverse dans les 30 secondes et d’empêcher l’équipe adverse de franchir sa ligne.

1. L’équipe de départ choisit un appelant pour appeler un joueur de l’équipe opposée avec une directive. Par exemple, un appelant dit « Rover rouge, Rover rouge, j’appelle John pour qu’il pivote à gauche. »
   1. Pivot gauche / droite: Le joueur commence avec un pied planté sur le sol et balance l’autre pied d’un quart de tour à gauche ou à droite. Le joueur amène ensuite le pied planté jusqu’au pied en mouvement et répète le mouvement à travers l’aire de jeu.
   2. Shuffle gauche / droite: Le joueur commence à se tenir sur le côté et mélange en tête avec le pied gauche ou droit sur l’aire de jeu.
   3. Pas de Jab gauche / droite: Le joueur plante les deux pieds sur le sol légèrement plus larges que la largeur des hanches et pousse le pied gauche / droit vers l’avant. Le joueur ramène ensuite son pied arrière au pied avant et répète à travers le terrain de jeu.
2. L’entraîneur démarre le chronomètre dès que l’appel est terminé.
3. Le joueur appelé effectue le mouvement dirigé vers l’équipe opposée et essaie de percer les mains liées de l’appelant et de la personne à sa gauche ou à sa droite (suivez la même direction que celle donnée dans la directive).
4. Si un joueur traverse l’équipe adverse, il revient sur la ligne de son équipe.
5. Si un joueur ne franchit pas les mains ou ne parvient pas à la ligne adverse dans les 30 secondes, il rejoint la ligne de l’équipe adverse.
6. Répétez la première à la troisième étape jusqu’à ce qu’il ne reste plus qu’un seul joueur dans une équipe ou que le temps s’écoule.
7. L’équipe avec le plus de joueurs d’affilée à la fin de la partie gagne.

Gardez-les en mouvement

Destiné aux joueurs plus qualifiés âgés de 10 ans et plus, ce jeu de groupe propose un défi de dribble. Au moins deux joueurs sont requis, mais cinq ou plus est idéal. Dans ce jeu, les enfants travailleront sur:

• Dribble
• Mouvements rapides
• Travail d’équipe
• Focus

Comment le configurer

Prenez vos fournitures:

• Un ballon de basket pour chaque joueur
• Une petite surface plane où les joueurs peuvent se tenir en cercle étroit
• Chronomètre

Ensuite, mis en place par:

1. Joueurs debout dans un cercle étroit, avec 12 pouces ou moins entre eux. Chaque joueur commence avec une balle.

Directions

Le but du jeu est de faire rebondir toutes les balles dans un mouvement de dribble pendant le temps imparti.

1. Choisissez une limite de temps en fonction de la taille et du niveau de capacité du groupe. Les petits groupes avec des enfants plus jeunes commencent avec deux minutes tandis que les plus âgés, les grands groupes commencent avec cinq.
2. Lorsque le chronomètre démarre, chaque joueur dribble sa balle devant lui tout en comptant lentement jusqu’à 20 en groupe.
3. Après que le groupe ait dit « 20 », chaque personne déplace immédiatement un endroit vers la gauche et commence à dribbler le ballon qui se trouve maintenant devant eux.
4. Répétez les deuxième et troisième étapes jusqu’à la fin du jeu.
5. Si une balle cesse de rebondir, sort de l’aire de jeu ou n’est pas considérée dans un mouvement de dribble, elle est retirée du jeu avec le joueur responsable de l’erreur. Dans ce cas, le groupe se rapproche pour combler le vide.
6. Si toutes les balles et tous les joueurs restent dans le jeu à la fin du temps imparti, l’équipe gagne.

Pour les groupes plus importants, vous pouvez créer plusieurs cercles avec des équipes en compétition les unes contre les autres.

Shape Shifter

Cette activité polyvalente est idéale pour les exercices de basket-ball individuels mais peut être facilement adaptée à de plus grands groupes. Les enfants de tout âge peuvent jouer au Shape Shifter s’ils ont un filet à une hauteur raisonnable pour faire des tirs. La principale compétence que les enfants pratiquent dans ce jeu est la forme et la précision du tir.

Comment le configurer

Commencez par rassembler vos matériaux:

• Un panier de basket
• Un panier de basket
• Une aire de jeu d’au moins 15 x 15 pieds
• Quatre cônes de sécurité

Installez le terrain en:

• Créant un triangle à l’aide de cônes n’importe où sur le terrain. Laissez cinq ou dix pieds entre les cônes selon la taille du terrain.

Directions

Le but pour les joueurs est de faire un panier à partir de chaque endroit désigné par un cône.

1. Choisissez un cône dans votre triangle comme point de départ. Tenez-vous à cet endroit et prenez des photos jusqu’à ce que vous fassiez un panier.
2. Déplacez-vous vers la gauche et répétez la première étape à partir du nouveau cône.
3. Répétez les première et deuxième étapes.
4. Une fois que vous avez maîtrisé ce triangle, déplacez les cônes en une forme carrée n’importe où sur le terrain. Laissez au moins cinq ou dix pieds entre les cônes selon la taille du terrain.
5. Répétez la première à la troisième étape.

Continuez l’activité en alternant les triangles et les carrés dans différentes zones du terrain aussi longtemps que vous le souhaitez. Pour jouer avec un groupe, créez plus d’une forme sur le terrain à la fois. Échelonnez un nombre pair de joueurs à chaque forme.

Coups rythmiques

Inspiré des chaises musicales, ce jeu amusant utilise le son rythmique d’un basket-ball dribblé pour garder le temps. Les joueurs débutants, en petits ou en groupes de trois à six, sont des participants idéaux. Dans ce jeu, les enfants s’entraîneront:

• Écoute
• Réflexes
• Tir

Comment le configurer

Les fournitures dont vous avez besoin sont:

• Un ballon de basket par enfant, plus un pour le chef de groupe / entraîneur
• Un cerceau de basket
• Aire de jeu suffisamment grande pour que tous les joueurs puissent se tenir debout sur une ligne horizontale incurvée à au moins cinq pieds du cerceau

Pour mettre en place le jeu, vous devrez:

1. Aligner les joueurs, avec leurs ballons de basket, sur une ligne horizontale incurvée et uniformément espacée faisant face au cerceau.
2. Tenez-vous derrière la ligne des enfants avec votre basket.

Instructions

Le but du jeu est d’éviter d’être le dernier joueur à prendre un tir lorsque le basket du leader cesse de rebondir.

1. Le chef de groupe commence à dribbler son ballon pendant que les joueurs maintiennent leurs ballons de basket immobiles.
2. Lorsque le leader arrête de dribbler, chaque joueur doit prendre un tir. Le dernier enfant à lâcher sa balle est hors jeu.
3. Répétez les première et deuxième étapes jusqu’à ce qu’il ne reste plus qu’un seul joueur. Il est le gagnant.

Compétences de construction

Les enfants voudront pratiquer leurs compétences de basket-ball lorsque la pratique ressemble plus à un jeu qu’à un exercice. Que vous essayiez de nouvelles activités originales à la maison dans l’allée ou dans le gymnase de l’école avec l’équipe, la pratique des compétences de base aidera chaque enfant à s’améliorer.