Pour trouver une solution efficace et économique, j’ai commencé à étudier différentes façons de nettoyer naturellement l’air intérieur. Ci-dessous, les experts de clean living offrent huit conseils pour détoxifier votre (et ma) maison de manière naturelle et économique.

Vous trouverez ci-dessous 8 options de purificateur d’air naturel, directement fournies par des experts.

Comme en témoigne son bureau ultra-vert, Sophia Guschée, membre du conseil de Well+Good, est une fanatique des plantes. Son obsession n’est pas simplement esthétique non plus. ”Il a été prouvé que certaines plantes convertissent des produits chimiques nocifs, comme le formaldéhyde et le benzène, en oxygène », me dit Gushée. Ses plantes préférées qui ont des pouvoirs purificateurs d’air naturels sont Sansevieria trifasciata (ou plante serpent), les lillies de la paix et la Zamioculcas zamiifolia (ou plante ZZ). ”Ce sont des plantes nécessitant peu d’entretien qui peuvent survivre à mon appartement sec de New York et à mon mode de vie trépidant », explique-t-elle.

Et pour une plongée plus profonde dans la désintoxication de votre maison, regardez l’épisode What the Wellness ci-dessous qui est dédié à cela.

Becky Rapinchuk, la voix derrière Clean Mama et auteur de Simply Clean, recommande également d’ajouter des plantes à votre espace si vous cherchez à détoxifier naturellement l’air, et ses favoris sont le palmier areca, le palmier dame et les plantes à caoutchouc.

C’est génial, mais j’ai actuellement exactement trois plantes à peine survivantes chez moi, et Guschée insiste sur le fait que ce n’est même pas une purification d’air adéquate. « Vous avez vraiment besoin d’une tonne de plantes pour qu’elles aient un impact significatif sur la qualité de l’air intérieur, alors j’en ai une tonne, mais ce n’est probablement même pas suffisant”, dit-elle. Donc, si cette option de purificateur d’air naturel est pour vous, faites le plein de cette bonté verte — et utilisez ce guide complet des machines de nettoyage vertes.

Réduire les sources de pollution de l’air

« Tout comme nous expirons et excrétons des déchets, la plupart de nos choses le font”, explique Gushée, notant que de nombreux produits ménagers sont faits de produits chimiques qui sont libérés dans l’air et la poussière, et certains de ces produits chimiques pénètrent dans notre corps. La meilleure façon de minimiser la pollution de l’air intérieur? Réduisez les sources.  » Commencez par lire les étiquettes des ingrédients pour  » parfum  » dans les produits en aérosol. Le parfum peut contenir des centaines d’ingrédients, y compris des produits chimiques toxiques ”, dit-elle. « Les produits pulvérisés répandent les formules chimiques dans l’air afin que vous puissiez les inhaler (un moyen rapide pour que les produits chimiques pénètrent dans vos poumons et votre circulation sanguine), et ces formules peuvent également se déposer sur des surfaces qui sont absorbées ou ingérées plus tard. »

Opter pour des produits de nettoyage non toxiques peut aussi aider, qu’il s’agisse de mélanges maison ou de variétés vertueuses achetées en magasin comme Blueland.

Aspirez et dépoussiérez régulièrement

Vous pouvez réduire l’impact de la poussière et des squames susmentionnées en veillant à ce que les surfaces soient aussi propres que possible. Les tapis et les tapis sont particulièrement bons pour collecter les polluants atmosphériques, alors assurez-vous de les nettoyer régulièrement. ” Les tapis sont délicats « , dit Gushée. « Ils sont un réservoir de poussière et d’allergènes, et si vous avez des tapis mur à mur, ou très grands, donc sous des meubles lourds, c’est vraiment difficile à nettoyer correctement. »Pour faciliter cela, elle recommande d’investir dans des carreaux de moquette.

Allez sans brûlure

Pensez à revenir un peu sur votre habitude de bavure et de bougie. « Brûler quoi que ce soit libère probablement des vapeurs qui ne sont pas géniales”, explique Guschée. Si vous ne pouvez pas arrêter complètement, elle suggère d’échanger des bougies à la paraffine contre des variétés de cire d’abeille, notant que bien qu’il y ait un manque de données scientifiques soutenant les capacités de purification de l’air de la cire d’abeille, il est toujours préférable que le pétrole (alias paraffine) brûle à l’intérieur.

« Considérez aussi le matériau de la mèche « , ajoute Gushée. Il s’avère que certains contiennent des métaux tels que le plomb et le zinc, qui sont émis dans l’air lorsqu’ils sont brûlés. Une étude a montré que la combustion de quatre bougies de ce type pendant deux heures entraînait des concentrations de plomb dans l’air qui présentaient un risque pour la santé humaine.

Ouvrez régulièrement les fenêtres

Si vous devez maculer ou brûler, assurez-vous de garder vos fenêtres fissurées. Rapinchuk dit que cette astuce simple pour garder l’air frais en circulation pourrait être plus facile à exécuter dans certains climats que dans d’autres.

« Si vous avez la possibilité d’ouvrir des fenêtres et que l’air extérieur est sûr, cela aidera à diluer toute pollution qui pourrait stagner à l’intérieur”, convient le microbiologiste et auteur des fichiers de germes Jason Tetro.

Maintenir des filtres propres

Rapinchuk recommande également de changer régulièrement les filtres de votre four, en plus de nettoyer et de remplacer régulièrement les filtres de votre climatiseur. Si vous avez de l’air central, Tetro recommande d’investir dans un filtre HEPA, conçu avec un réseau de fibres qui capte les particules d’air nocives avant de les respirer.

Essayez ce hack de fan de boîte

Il s’agit essentiellement d’un purificateur d’air naturel pour les plus économes, et il peut être utilisé lorsque la qualité de l’air semble plus lugubre que d’habitude (ou tous les jours, si vous le souhaitez).

Mais peut-être aussi investir dans un purificateur d’air

Guschée et Rapinchuk recommandent tous deux d’investir dans un purificateur d’air réel et de prendre les mesures ci-dessus, lorsque cela est possible. Il existe des modèles disponibles dans une gamme de tranches de prix, et étant donné que notre environnement ne devient pas plus propre de sitôt, pensez à augmenter l’investissement sur votre liste de priorités.

Votre travail de peinture peut également affecter la santé de votre maison, mais heureusement, une nouvelle entreprise de peinture propre vise à y remédier. De plus, IKEA fabrique des rideaux purificateurs d’air, FTW.