Les maux de gorge sont assez ennuyeux. Et à dieu ne plaise, si cela s’accompagne de douleur ou d’inflammation, tous vos plans sortent par la fenêtre. Le vinaigre de cidre de pomme (ACV) est utilisé depuis des siècles à diverses fins domestiques et, surtout, en cuisine. Qu’il s’agisse de salades, de vinaigrettes ou même de pâtisseries, le vinaigre de cidre de pomme ajoute une saveur distincte à tout. Dernièrement, il y a eu une augmentation de son utilisation comme remède à la maison pour traiter diverses infections, y compris les maux de gorge et le rhume. Alors pourquoi et comment cela aide-t-il à guérir un mal de gorge? Lisez la suite pour en savoir plus.

Table Des matières

• Comment Le Vinaigre De Cidre De Pomme Guérit-Il Les Maux De gorge?
• Comment Utiliser Le Vinaigre De Cidre De Pomme Pour Guérir Les Maux De Gorge Naturellement
• Précautions

Comment Le Vinaigre De Cidre De Pomme Guérit-Il Les Maux De Gorge?

Le vinaigre de cidre de pomme n’est rien d’autre que du jus de pomme fermenté. L’ajout de levure au jus de pomme convertit le sucre du fruit en alcool, qui est ensuite converti en acide acétique par les bactéries. C’est à ce moment que nous obtenons le vinaigre du jus de pomme. C’est cette teneur en acide acétique qui fait de l’ACV un remède efficace pour traiter diverses affections médicales, y compris les maux de gorge.

Les propriétés du vinaigre de cidre de pomme bénéfiques et utiles pour lutter contre les maux de gorge sont les suivantes:

• La nature acide du vinaigre de cidre de pomme peut équilibrer le pH des tissus de votre corps. Cela inhibe la croissance et la propagation des bactéries dans votre gorge.
• Il possède des propriétés antibactériennes assez efficaces pour lutter contre les germes et les bactéries infectieuses.
• Le VCA contient un prébiotique appelé inuline qui renforce votre immunité en augmentant le nombre de globules blancs et de lymphocytes T dans votre corps.
• Le vinaigre de cidre de pomme a longtemps été utilisé comme expectorant qui peut desserrer et amincir les mucosités de votre corps et faciliter la respiration (1).

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Comment Utiliser Le Vinaigre De Cidre De Pomme Pour Guérir Naturellement Les Maux De Gorge

1. Vinaigre De Cidre De Pomme
2. Vinaigre De Cidre De Pomme Et Poivre De Cayenne
3. Vinaigre De Cidre De Pomme Et Cannelle
4. Vinaigre De Cidre De Pomme Et Miel
5. Vinaigre De Cidre De Pomme Et Bicarbonate De Soude
6. Pomme Vinaigre De Cidre Et Citron
7. Vinaigre De Cidre De Pomme Et Eau Salée

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Utilisation Du Vinaigre De Cidre De Pomme Pour Les Maux De Gorge

Vinaigre De Cidre De pomme

Vous aurez besoin

• 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme
• 1 verre d’eau tiède

Ce que vous devez faire

1. Ajouter le vinaigre de cidre de pomme dans un verre d’eau et bien mélanger.
2. Utilisez cette solution pour vous gargariser.

À Quelle Fréquence Vous Devriez Le Faire

Se gargariser avec du vinaigre de cidre de pomme plusieurs fois par jour.

Pourquoi Cela fonctionne

Les propriétés acides et antibactériennes du vinaigre de cidre de pomme, ainsi que ses propriétés expectorantes, peuvent être d’une grande aide pour éliminer les maux de gorge et l’infection qui en est à l’origine (2).

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Vinaigre De Cidre De Pomme Et Poivre De Cayenne

Vous aurez Besoin

• 1 cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme
• 1 cuillère à café de poivre de cayenne
• 3 cuillères à café de miel
• 1 verre d’eau tiède

Ce que vous devez faire

1. Mélanger le vinaigre de cidre de pomme, le poivre de Cayenne et le miel dans un verre de de l’eau tiède.
2. Utilisez cette solution pour vous gargariser tout en prenant de petites gorgées entre les deux.

À Quelle Fréquence Vous Devriez Faire Cela

Faites cela 2 à 3 fois par jour.

Pourquoi Cela fonctionne

Alors que le vinaigre de cidre de pomme décompose les mucosités et décongestionne votre passage nasal grâce à ses propriétés expectorantes, la capsaïcine du poivre de Cayenne soulage la douleur et l’inflammation qui accompagnent un mal de gorge (3), (4).

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Vinaigre De Cidre De Pomme Et Cannelle

Vous Aurez Besoin

• 1 cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme
• 1 cuillère à café de cannelle en poudre
• 1 cuillère à café de miel
• 1 cuillère à café de jus de citron
• 1 tasse d’eau tiède

Ce que vous devez faire

1. Mélanger une cuillère à café de cidre de pomme vinaigre, cannelle en poudre, miel et jus de citron avec une tasse d’eau tiède.
2. Buvez cette solution lentement.
3. Alternativement, vous pouvez également vous gargariser avec cette solution.

À Quelle fréquence Vous Devriez Le faire

Vous pouvez le faire 2 à 3 fois par jour.

Pourquoi Cela fonctionne

Les propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires de la cannelle et du vinaigre de cidre de pomme peuvent vous aider à combattre naturellement un mal de gorge et ses symptômes. De plus, les propriétés curatives du miel et du jus de citron aident à accélérer votre récupération (5), (6).

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Vinaigre De Cidre De Pomme Et Miel

Vous aurez Besoin

• 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme
• 2 cuillères à soupe de miel
• 1 verre d’eau tiède

Ce que vous devez faire

1. Mélanger le vinaigre de cidre de pomme et le miel dans un verre d’eau tiède.
2. Buvez cette solution.

À Quelle fréquence Vous Devriez Le faire

Vous devez boire cette solution une fois par jour.

Pourquoi Cela fonctionne

Les propriétés expectorantes du vinaigre de cidre de pomme et du miel, en combinaison avec la nature antibactérienne et anti-inflammatoire du miel, peuvent apporter un soulagement immédiat d’un mal de gorge (7), (8), (9).

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Vinaigre De Cidre De Pomme Et Bicarbonate De Soude

Vous aurez besoin

• 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme
• 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
• 1 verre d’eau tiède

Ce que vous devez faire

1. Ajouter le vinaigre de cidre de pomme et le bicarbonate de soude dans un verre d’eau tiède.
2. Bien mélanger et utiliser cette solution pour se gargariser.

À Quelle fréquence Vous Devriez Le faire

Gargarisez-vous avec cette solution plusieurs fois par jour.

Pourquoi Cela fonctionne

Les propriétés antimicrobiennes de l’ACV et du bicarbonate de soude aident à tuer les bactéries responsables du mal de gorge (10).

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Vinaigre De Cidre De Pomme Et Citron

iStock

Vous aurez Besoin

• 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme
• 1 cuillère à café de jus de citron
• 1 verre d’eau tiède
• Miel (facultatif)

Ce que vous devez faire

1. Mélanger le vinaigre de cidre de pomme et le jus de citron avec un verre d’eau chaude.
2. Sirotez cette solution à un rythme lent.

À Quelle fréquence Vous Devriez Le faire

Buvez cette solution 2 à 3 fois par jour.

Pourquoi Cela fonctionne

Les propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes du jus de citron peuvent aider le VCA à traiter un mal de gorge (11), (12), (13).

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Vinaigre De Cidre De Pomme Et Eau Salée

Vous aurez Besoin

• 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme
• 1 cuillère à café de sel
• 1 verre d’eau tiède

Ce que vous devez faire

1. Mélanger le sel dans un verre d’eau tiède et bien mélanger.
2. Ajoutez à cela environ une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme.
3. Utilisez cette solution pour vous gargariser.

À quelle fréquence Vous Devriez le Faire

Faites-le plusieurs fois par jour pour un prompt rétablissement.

Pourquoi Cela fonctionne

La nature antimicrobienne du sel (chlorure de sodium) aide le VCA à éliminer les maux de gorge (14).

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Ces remèdes peuvent aider à traiter un mal de gorge lorsqu’ils sont pris dans les quantités prescrites. Cependant, étant donné la nature acide du VCA, il est préférable de prendre quelques précautions de base lors de son utilisation.

Précautions

• Comme le VCA est très acide, il doit être utilisé sous forme diluée.
• Ne prenez pas plus que la dose recommandée de vinaigre de cidre de pomme car cela peut avoir des effets secondaires nocifs.
• En cas d’effets secondaires d’un surdosage, consultez immédiatement votre médecin.
• Les femmes enceintes et allaitantes doivent éviter le vinaigre de cidre de pomme.

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Le vinaigre de cidre de pomme, lorsqu’il est consommé avec modération, peut faire des merveilles pour les maux de gorge et ses symptômes irritants. Avez-vous déjà envisagé le vinaigre de cidre de pomme pour soulager les maux de gorge? Si oui, comment vous a-t-il aidé? Partagez votre expérience avec nous en laissant un commentaire ci-dessous.

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Shaheen Naser

Shaheen est titulaire d’un diplôme de troisième cycle en Génétique Humaine et Biologie Moléculaire. Elle est généticienne et possède des compétences en Biotechnologie, Immunologie, Génétique Médicale, Biochimie, Microbiologie et Conseil génétique. Sa passion pour l’écriture et sa formation l’ont grandement aidée à rédiger du contenu de qualité sur des sujets liés à la santé et au bien-être. Pendant son temps libre, Shaheen aime explorer le monde et les différentes saveurs / cuisines qu’il a à offrir. La photographie est un autre passe-temps qu’elle a développé ces derniers temps.