20 Façons simples d’être une Meilleure maman en 2018
1. Posez votre téléphone plus, ou du moins pour une durée déterminée chaque jour.
Alors que tout le monde se bat pour la « bonne » quantité de temps d’écran que les enfants devraient autoriser, la plupart des parents ne considèrent pas combien de temps ils passent sur leurs propres appareils et le fait que leurs enfants remarquent certainement quand leur maman ou papa fait attention à leur téléphone à la place d’eux. Découpez chaque jour un créneau horaire réaliste pour poser votre téléphone et établir de véritables liens avec vos enfants.
2. Prenez le temps de prendre soin de vous.
Vous vous sentez fatigué et en lambeaux? Nous aussi. Vous vous sentez peut-être coupable de prendre du temps pour vous-même, mais entre transporter les enfants à l’école et les activités, préparer les repas, garder une maison rangée et l’incroyable charge mentale que vous portez, prendre soin de soi est une nécessité. Prendre du temps pour soi chaque jour, ou du moins chaque semaine, fera de vous une meilleure maman.
Faites une manucure mensuelle, promenez—vous dans le pâté de maisons tous les soirs après le dîner, trempez-vous dans la baignoire une fois que les enfants sont endormis – faites tout ce que vous devez faire pour recharger vos batteries afin que vous puissiez retrouver vos enfants détendus, calmes et prêts à passer une nouvelle journée.
3. Abandonnez certaines activités de votre enfant / famille.
Bien qu’il soit tentant d’emballer les horaires de nos enfants avec des tonnes d’activités qui enrichiront leur vie, leur apprendront de nouvelles compétences et compléteront ce qu’ils apprennent à l’école, il est également important de donner une pause à l’horaire de chacun de temps en temps. Pour vous, cela signifie moins de dépose et de prise en charge dans divers studios de danse, clubs scientifiques et cours de karaté et moins de temps passé à assister aux tournois de football de vos enfants à l’aube un samedi matin. Pour vos enfants, cela signifie du temps pour se détendre et se ressourcer après l’école, pour jouer avec leurs frères et sœurs et pour se connecter avec vous. Plus important encore, tout le monde se sentira moins stressé.
4. Posez à vos enfants des questions qui inspireront des réponses significatives.
Une fois que nos enfants sont en âge scolaire, il est facile d’entrer dans le « Comment était l’école? » »Bon », modèle avec eux, qui ne sert en aucune façon l’une ou l’autre des parties, forme ou forme. Que ce soit lorsqu’ils franchissent la porte du bus ou lorsque vous êtes assis à la table du dîner en famille, posez-leur des questions stimulantes qui inspireront des réponses honnêtes et significatives.
Regardez Ceci!
Je Ne Suis Pas Un enfant
5. Et écoutez vraiment leurs réponses.
Parfois, nos enfants regorgent de choses à nous dire; d’autres fois, nous avons le silence radio. Écouter ce que vos enfants ont à dire peut vous aider à les comprendre et à comprendre leurs besoins plus clairement et peut même vous mettre au courant de quelque chose qui se passe avec eux que vous ne saviez pas. De plus, le fait de savoir que votre oreille est toujours là inspirera vos enfants à venir à vous davantage avec le bien et le mal, vous permettant de vous impliquer davantage dans leur vie à mesure qu’ils vieillissent.
6. Arrêtez de vous concentrer sur la perfection.
Ne pas se comparer aux autres parents est vraiment la moitié de la bataille de la parentalité moderne. Entre les blogueuses mères parfaites et les mamans à l’école qui sont vraiment douées pour se projeter comme ayant leur sh * t ensemble, il peut sembler que vous faites tout de mal — mais voici un secret: aucun de nous n’a notre sh * t ensemble. Une fois que vous vous permettez d’abandonner la notion de perfection — il n’y a vraiment rien de tel que d’être la « maman parfaite » de toute façon — pour vous concentrer davantage sur les choses qui comptent réellement, vous constaterez qu’il est plus facile d’être un parent présent et moins stressé pour vos enfants.
7. Donnez à vos enfants des commentaires positifs qu’ils apprécieront.
Dans un monde où dire « non » est généralement beaucoup plus facile que de dire « oui », il est important d’élever des enfants qui ne sentent pas que la négativité a une valeur plus élevée que la positivité. Les mots encourageants peuvent avoir un effet vraiment durable sur vos enfants des années et des années après que vous les ayez prononcés, nous devrions donc choisir d’utiliser des phrases qui les feront se sentir bien dans leur peau, à l’intérieur comme à l’extérieur, des choses qui leur colleront comme des mots qui les ont fait traverser des moments difficiles.
8. Arrêtez de tout faire pour vos enfants.
Il y a une chose telle que faire « trop » pour vos enfants, et une surparentalité constante ne va pas les aider à long terme. Laissez-les s’ennuyer et comprendre comment se divertir, montrez-leur comment faire des collations simples pour qu’ils puissent le faire eux-mêmes à l’avenir, ne sautez pas pour les aider à faire leurs devoirs à moins qu’ils n’aient vraiment besoin d’aide, et donnez-leur des tâches et des responsabilités dès leur plus jeune âge. Remettre la vie à votre enfant sur un plateau d’argent vous rend un mauvais service à tous les deux.
9. Soyez présent.
Lorsque vous êtes avec vos enfants, soyez avec eux. Engagez-vous avec eux de toutes les manières possibles, que ce soit en parlant, en jouant, en riant, en cuisinant, en faisant de l’exercice ou en lisant. Mettez de côté les choses sur votre liste de choses à faire mentales qui peuvent attendre — vos enfants ne seront pas des enfants pour toujours, alors la vaisselle et la lessive peuvent attendre.
10. Faites une chose par semaine pour vraiment vous connecter avec chacun de vos enfants.
Que ce soit une grande sortie ou quelque chose de petit comme faire une balade à vélo dans le quartier ensemble, choisissez une chose chaque semaine que vous pouvez faire pour vous connecter avec vos enfants. Si vous avez plus d’un enfant, il est particulièrement important d’obtenir ce temps de liaison individuel avec chacun d’eux afin qu’ils puissent se sentir spéciaux, valorisés et qu’ils aient toute votre attention, ne serait-ce que pour une courte période.
11. Demandez de l’aide.
Bien que cela puisse parfois sembler une faiblesse, pouvoir demander de l’aide quand vous en avez besoin est en fait une force. Être suffisamment conscient de soi pour réaliser que vous avez besoin d’aide, que ce soit de votre partenaire, d’une amie maman ou du pédiatre de votre enfant, est important. Ne vous laissez pas brûler — demandez de l’aide aussi souvent que vous en avez besoin.
12. Soyez transparent et en avant avec les grands sujets.
Être transparent avec nos enfants dès leur plus jeune âge et leur parler de choses importantes, parfois difficiles ou taboues — comme la politique, la mort, l’intimidation, le consentement et le sexe — est si important. Être ouvert et honnête avec vos enfants dès leur plus jeune âge leur montrera que parler de ces choses est normal et, plus important encore, qu’ils peuvent venir vous voir lorsqu’ils ont des questions ou des préoccupations au sujet de quelque chose qui pourrait sembler sensible ou privé.
13. Embauchez une gardienne pour des choses autres que la soirée.
Lorsque vous ne pouvez plus supporter le stress, engagez une gardienne, même si c’est juste pour prendre une douche ou courir à l’épicerie. Ils seront reconnaissants pour l’argent supplémentaire, et vous apprécierez d’avoir un peu de temps pour mettre de l’ordre dans votre vie et vous sentir moins épuisé mentalement.
14. Modélisez le comportement que vous souhaitez que vos enfants affichent.
Dès le premier jour, vous êtes et serez toujours le modèle de référence de votre enfant. Il y a une raison pour laquelle les petits enfants copient tout ce que font leurs parents — ils veulent être comme vous. Donnez-leur un bon exemple en affichant les types de comportement que vous aimeriez voir d’eux et en étant un modèle positif.
15. Célébrez les petites choses.
Vous n’avez pas à attendre le jour du bulletin ou un anniversaire pour célébrer votre enfant. Montrez à vos enfants que de petits jalons, de petites victoires et des réalisations, aussi minuscules soient-elles, méritent d’être célébrées. Ils regarderont en arrière et se souviendront du temps que vous leur avez pris pour obtenir de la crème glacée après avoir construit une création Lego épique plus que les quelque 50 bulletins qu’ils ont obtenus.
16. Créez une nouvelle tradition.
Créer de nouvelles traditions en famille est l’une des parties les plus amusantes de la parentalité. Aller dur sur les fêtes de demi-anniversaire, offrir à votre enfant un ornement de Noël chaque année, manger des tacos pour le dîner tous les mardis soirs ou regarder le même film ensemble à chaque saison des fêtes ne sont que quelques exemples de traditions amusantes que vous pouvez présenter à vos enfants pour insuffler un peu de plaisir et de nostalgie dans vos vies.
17. Faites confiance à vous et à vos décisions.
Jetez des conseils non sollicités à la poubelle cette année et apprenez à vous faire confiance. Le dicton « Maman sait mieux » n’est pas sorti de nulle part — vous connaissez vos enfants et ce qui est le mieux pour eux, alors faites confiance à votre instinct lorsque vous prenez des décisions sur la façon de les élever plutôt que d’écouter quelqu’un d’autre et de stresser pour ne pas faire les choses comme les autres mamans le sont.
18. Prenez le temps d’être avec votre partenaire.
Les relations sont un travail difficile sans ajouter d’enfants au mélange, il est donc plus important que jamais de vous assurer que vous et votre partenaire prenez le temps de vous connecter après avoir eu des enfants. Passer des soirées régulières, prendre du temps pour la romance, s’enregistrer tous les jours (sans mentionner les enfants) et faire des voyages en couple uniquement si vous pouvez le gérer ne sont que quelques façons de suivre votre moitié au milieu du chaos de la parentalité.
19. Donnez à vos enfants des expériences, pas des choses.
L’une des choses dont les enfants se souviendront le plus de leur enfance sont les expériences qu’ils ont vécues, plutôt que les jouets ou les objets matériels que vous leur avez donnés. Donnez-leur des expériences en solo, comme les envoyer à un camp d’été ou à des cours de piano, ou faites quelque chose en famille, comme prendre des cours de surf à la plage ou aller à un cours de yoga.
20. Laissez vos enfants être des enfants.
L’enfance — et les moments fous qui viennent avec la parentalité des jeunes enfants — ne dure pas éternellement. Laissez vos enfants être petits et libres pendant qu’ils le peuvent, et profitez de ce temps avec eux. Ralentissez et arrêtez-vous pour regarder chaque rocher lors d’une promenade avec eux, répondez à leurs questions incessantes sur pourquoi le ciel est bleu (« mais pourquoi? »), et montez sur le sol pour jouer avec eux quand ils vous le proposent — il y aura une dernière fois que vous ferez chacune de ces choses avec eux, alors vous voulez vous assurer de vous en souvenir autant que possible.
Leave a Reply