Motivation et volonté sans fin

Beaucoup de toxicomanes du porno rapportent constamment la perte de motivation et de volonté dans leur vie. C’est parce que le porno et la masturbation ont complètement gâché leur système de récompense de la dopamine.

La dopamine est un neurotransmetteur important qui vous donne le désir de rechercher des récompenses potentielles. Par exemple, la dopamine peut vous faire envie d’un certain dessert ou vous faire monter de niveau lorsque vous jouez à un jeu vidéo.

Cela vous aide même à vous motiver pour faire un travail particulier.

Il y a même eu des études scientifiques où les récepteurs de la dopamine des rats ont été désactivés.

Et les résultats ont été choquants!

Les rats sont devenus paresseux et en conséquence, ils sont morts de faim même lorsque de la nourriture leur était fournie. C’est parce qu’ils n’avaient aucun désir de se motiver à manger la nourriture car les récepteurs de la dopamine étaient éteints.

La stimulation sexuelle est l’activité induisant le plus de dopamine que l’on puisse naturellement ressentir. En regardant du porno, votre niveau de dopamine s’élève à environ 200% de ce qui est normal.

Cela paralyse complètement votre système de récompense de la dopamine, ce qui ne conduit à aucune motivation et volonté de faire quoi que ce soit. Mais au fur et à mesure que vous relevez le défi NoFap et que vous vous abstenez de la pornographie et de la masturbation, votre système de récompense dopaminergique commence à se guérir.

Une fois que c’est revenu à la normale, vous ressentez une motivation et une volonté infinies de faire des choses et de réaliser quelque chose dans la vie.

Vous devenez un monstre productif

La dépendance au porno consiste en des heures interminables de regarder du porno. Même lorsque vous ne regardez pas de porno, vous y pensez toujours beaucoup.

Cela occupe une grande partie de votre temps de travail, ce qui vous rend moins efficace&productif tout au long de la journée.

Mais imaginez si vous pouviez économiser ces heures et les consacrer à votre travail, à votre développement personnel ou à tout ce qui vous rend meilleur.

Vous pourriez réaliser beaucoup de choses!

NoFap m’a rendu plus productif et efficace que jamais. Maintenant, je termine la tâche qui me revient à temps sans aucune procrastination.

Cela m’a aidé à construire ManVsfap.com et aussi m’améliorer.

Augmentation des niveaux de testostérone

Une augmentation du niveau de testostérone est la première chose qui se produit lorsque vous vous abstenez de masturbation.

Selon cette célèbre étude chinoise, le niveau de testostérone augmente jusqu’à 145,7% au jour 7 de l’abstention de la masturbation. Et si vous savez, la testostérone est l’hormone la plus vitale pour l’homme. C’est ce qui fait de toi un vrai homme.

Plus de testostérone signifie plus de muscle, plus d’énergie, moins de graisse, une meilleure libido et plus encore.

Plusieurs gars de la communauté Nofap Reddit ont signalé des pertes de graisse après avoir arrêté la masturbation, ce qui indique clairement une augmentation du niveau de testostérone.

J’ai ressenti une énorme différence avant et après avoir pris le défi NoFap dans mon niveau de testostérone. J’ai pu soulever des poids lourds au GYMNASE et faire plus de travail physique tout au long de la journée.

Et savez-vous que dans les sports de boxe, les boxeurs ne sont pas autorisés à se masturber ou à faire une éjaculation avant un match?

Parce qu’une perte de testostérone signifie une perte d’énergie et de puissance.

Libido légitime

Lorsque vous vous abstenez de porno et de masturbation, vous traversez une période appelée Flatline. C’est la période où vous connaîtrez une faible libido (pulsion sexuelle) simplement parce que votre cerveau se guérit lui-même. Cette période se produit généralement en fonction de votre niveau de dépendance.

Mais une fois que vous aurez passé avec succès cette période, vous aurez une vraie libido qui pourra être contrôlée par vous.

Cela rend le sexe plus agréable. Vous aurez une érection légitime et votre partenaire sera heureux avec vous.

J’ai ressenti cet avantage après le jour 25. J’ai pu devenir dur en quelques secondes et cela m’a semblé très agréable.

Certains peuvent même ressentir cet avantage après 90 jours. Cela dépend de combien vous étiez accro au cabinet du premier ministre. Par exemple, ce gars se sentait une libido extrêmement élevée après 90 jours.

Regain d’intérêt pour les petites choses

Lorsque vous arrêtez de taper, vous commencez à apprécier les petites choses. Cela se produit parce que vous n’avez plus besoin de stimulations élevées de dopamine. La dopamine est un produit chimique qui vous procure du bonheur.

Lorsque vous regardez du porno et que vous vous masturbez, une grande quantité de dopamine est libérée dans votre cerveau. C’est ce qui vous donne du bonheur artificiel et vous rend accro.

C’est pourquoi vous ne trouvez pas la joie et le bonheur dans les petites choses. Vous aimez regarder du porno et vous masturber parce que c’est plus gratifiant.

Mais lorsque vous faites du NoFap, vous éliminez complètement cette stimulation dopaminergique. Alors maintenant, votre cerveau n’est pas accro à une récompense élevée et s’intéresse aux petites choses.

Des choses comme peindre, chanter, danser, regarder des vidéos, marcher, faire de l’exercice, sortir avec des amis et manger de la nourriture deviennent plus intéressantes.

Mais comme vous le savez, arrêter le porno et la masturbation n’est pas si facile. Cela demande beaucoup de maîtrise de soi et de patience. Et même alors, il y a beaucoup de chances que vous échouiez.

C’est pourquoi je recommande aux gars d’avoir une sorte de structure pour leur parcours de redémarrage. Une structure solide vous guidera dans les moments difficiles et vous motivera à dépasser le cap des 90 jours.

Plus de dysfonction érectile

La pornographie excessive et la masturbation sont la principale cause de dysfonction érectile. La plupart des gars rejoignent NoFap principalement parce qu’ils souffrent de ce problème.

La dysfonction érectile survient généralement chez les hommes âgés de plus de 65 ans. Mais de nos jours, ce problème peut arriver à toute personne accro au porno et à la masturbation.

La dysfonction érectile se produit essentiellement lorsque vous ne pouvez pas être dur avec une femme réelle. Cela se produit généralement lorsque vous regardez trop de porno et faites beaucoup d’éjaculations.

C’est un problème sérieux et vous pouvez l’avoir si vous continuez à regarder du porno quotidiennement.

Mais lorsque vous implémentez NoFap dans votre vie, la dysfonction érectile commence à disparaître. Vous commencez à vous sentir normal et à avoir une érection naturelle.

Pensée limpide

La pensée claire est cruciale pour réussir dans la vie. Cela vous aide à prendre de meilleures décisions dans la vie et à trouver le but de la vie.

Le porno et la masturbation rendent votre cerveau paresseux. Vous pensez moins et pas clair. Vous n’avez aucune vision et ne savez pas quoi faire ensuite.

Cela se produit parce que votre cerveau reçoit trop de dopamine que nécessaire. Une dopamine excessive peut gâcher tout votre processus de pensée et le ralentir.

Arrêter le porno et la masturbation peut vous éviter le brouillard cérébral. Vous aurez une pensée limpide.

J’avais beaucoup de brouillard cérébral avant de rejoindre NoFap. Mais juste après avoir rejoint NoFap, j’ai commencé à avoir une vision, une pensée claire et des pensées ciblées.

Cela m’a aidé à prendre de meilleures décisions dans ma vie et à travailler efficacement.

9. Tue l’éjaculation prématurée

L’éjaculation prématurée est un autre problème sexuel que vous pouvez rencontrer si vous regardez beaucoup de porno.

L’éjaculation précoce se produit lorsque vous éjaculez en très peu de temps. Cela crée de l’insatisfaction entre vous et votre partenaire.

Encore une fois, beaucoup d’éjaculation et d’orgasme en sont la raison. Ce problème peut vous causer beaucoup de stress car c’est une question de sexualité.

Mais NoFap peut guérir votre éjaculation précoce et vous faire durer plus longtemps au lit.

Personnellement, j’ai ressenti une énorme différence avant et après avoir fait NoFap en termes d’éjaculation.

Faites mieux en GYM

Comme je l’ai mentionné ci-dessus, la testostérone augmente automatiquement si vous arrêtez d’éjaculer. Et la testostérone est l’une des hormones mâles les plus importantes.

Il renforce vos os, renforce vos muscles et vous donne un regain d’énergie. C’est ce qui vous aide dans la salle de gym ou pendant l’entraînement.

Vous commencez à soulever plus de poids, à faire plus de cardio et, dans l’ensemble, votre force augmente. Et même si vous ne faites pas d’exercice, ce que je ne recommande pas, vous obtenez toujours plus d’énergie et de force pour faire des choses.

L’exercice est la meilleure chose à faire pendant vos jours NoFap. Cela vous aide à vous distraire du porno et améliore votre santé.

Les femmes Commencent à vous remarquer Davantage

NoFap préserve l’énergie sexuelle!

L’énergie sexuelle est tout dans la vie. Il a le pouvoir de créer une nouvelle vie. Il a le pouvoir d’attirer presque n’importe quoi dans la vie. Cela peut être le facteur le plus motivant.

Avec l’énergie sexuelle, vous vous sentez magnétique et plus énergique. Cette énergie est ressentie aux autres par votre voix, votre poignée de main, votre visage et vos vibrations.

C’est ainsi que les femmes commencent à vous remarquer davantage. Les femmes ressentent l’énergie positive en vous. L’attitude des femmes envers vous change.

Personnellement, je me suis senti incroyable à propos de l’attraction NoFap. Les filles de mon collège ont commencé à me remarquer davantage. Certains d’entre eux ont même essayé d’ouvrir une conversation avec moi.

J’ai écrit un article entier sur l’attraction des femmes NoFap si vous voulez en savoir plus à ce sujet.

Attirer la richesse

Vous trouverez peut-être cet avantage un peu étrange et vous vous demanderez: qu’est-ce que NoFap a à voir avec la richesse?

La réponse est encore une fois – l’énergie sexuelle.

L’énergie sexuelle est l’énergie la plus puissante qu’un humain puisse avoir. Non seulement cela attire les femmes, mais presque tout ce que vous voulez.

Avec cette énergie, vous obtenez le maximum de potentiel pour réaliser votre rêve. De plus, NoFap économise beaucoup de temps.

Cela vous donne la possibilité de démarrer une entreprise, d’apprendre une nouvelle compétence ou tout ce qui attire la richesse dans la vie. L’importance de l’énergie sexuelle pour attirer la richesse est mentionnée dans le livre Think and Grow Rich.

NoFap m’a aidé à préserver mon énergie sexuelle et à l’utiliser pour me concentrer sur mon entreprise et gagner progressivement de la richesse.

La croissance des cheveux Augmente

C’est l’un des avantages les plus controversés de NoFap. Certaines personnes en ont fait l’expérience et d’autres non.

Mais pour moi, j’ai eu des cheveux plus forts et moins de cheveux tombent après avoir fait NoFap. Certaines études affirment que la masturbation augmente la quantité de DHT (Dihydrotestostérone) en libre circulation.

Et si vous le savez, la DHT est le principal facteur de perte de cheveux chez les hommes adultes. Alors oui, la masturbation provoque la perte de cheveux, et lui donner une pause peut entraîner la croissance des cheveux.

Vos cheveux deviennent plus forts et vous pourrez peut-être arrêter la perte de cheveux.

Vous pouvez en savoir plus sur la croissance des cheveux pendant NoFap dans cet article.

Fini Les Pensées Stressantes.

Le stress est un sous-produit de l’insatisfaction. Et vous connaissez la raison de votre insatisfaction. C’est principalement à cause de plus de porno, de masturbation et d’orgasme.

Chaque fois que vous faites du cabinet du premier ministre, vous ressentez de la honte et de la culpabilité. Vous sentez quelque chose qui manque dans votre vie. C’est ce qu’on appelle l’insatisfaction.

L’insatisfaction crée beaucoup de stress dans la vie.

Le porno crée beaucoup de problèmes dans votre relation, votre santé, votre situation financière, votre vie sociale, etc.

Cela rend votre vie extrêmement stressante. Mais si vous abandonnez le porno, vous commencez à devenir moins stressé et à profiter de votre vie.

J’étais extrêmement stressée pendant ma dépendance au porno. J’étais peu sûre de ma vie, de ma santé et de ma carrière.

Mais lorsque je suis passé à NoFap, le stress a commencé à s’estomper. Cela a rendu ma vie heureuse et facile.

Le contrôle de soi devient plus fort

Au cours de votre voyage NoFap, vous ressentirez des pulsions sexuelles extrêmes et des flatulences.

Flatline est l’étape de NoFap où vous ferez l’expérience d’une libido nulle (Désir sexuel) et commencerez à voir tous les côtés négatifs de NoFap. Cela signifie simplement qu’il n’y a Pas de Désir sexuel OU de Pulsions pendant un laps de temps spécifique, car votre cerveau subit un processus de recâblage.

Mais la ligne plate n’est qu’une étape de NoFap et elle disparaîtra après un certain temps. Et une fois que vous aurez passé cette étape, votre maîtrise de soi deviendra plus forte que jamais.

Vous pourrez avoir plus de contrôle sur vous-même. Cela vous aidera dans divers domaines de la vie. Et vous aidera à vaincre tout type de dépendance.

NoFap a renforcé ma maîtrise de soi. Maintenant, j’ai la capacité de me contrôler dans n’importe quelle situation.

Augmentez l’optimisme

L’optimisme est un autre aspect important de la vie. Cela vous aide à faire presque tout ce que vous vouliez faire. Cela crée un sentiment positif sur le travail que vous êtes prêt à faire.

Il vous donne la possibilité de terminer votre travail. Cela vous rend plus productif et efficace.

Se sentir optimiste dans la vie est une bonne chose car cela vous aide à réussir. Tu fais mieux les choses et tu les finis toujours.

Avec cet avantage, je fais mon travail à temps et je termine toujours ce sur quoi j’ai commencé à travailler. Cela m’a aidé à développer ma chaîne YouTube et à démarrer ce blog.

Permet d’économiser beaucoup de temps

La session porno moyenne dure environ 30 minutes. L’homme moyen regarde du porno deux fois par semaine. Cela occupe 240 minutes de regarder du porno en un seul mois et 48 heures en une seule année.

Imaginez maintenant combien de temps vous passez sur le porno chaque jour. Certains d’entre vous peuvent même le regarder pendant environ 1 à 2 heures par jour.

C’est ainsi que le porno détruit votre temps. Vous pouvez faire beaucoup de choses pendant ce temps au lieu de le gaspiller. Vous pouvez faire de l’exercice, lire des livres, méditer, donner du temps à votre passe-temps, étudier, vous concentrer sur les affaires et tout ce que vous souhaitez faire.

Le temps, c’est comme l’argent. Soyez donc prudent en le gaspillant.

Quitter le porno et démarrer NoFap permet de gagner beaucoup de temps. Vous transformez votre session porno en une session d’auto-amélioration.

NoFap m’a aidé à gagner du temps et maintenant je fais beaucoup de choses productives à cette époque.

Conclusion

La transformation la plus bouleversante que l’on puisse faire aujourd’hui est NoFap. C’est la meilleure façon d’arrêter le porno et d’améliorer votre vie. Il vous donne des tonnes d’avantages qui changent la vie.

Tous les avantages de NoFap que les gens réclament en ligne sont réels. Je recommande fortement NoFap si vous avez des problèmes sexuels ou si vous n’êtes pas satisfait de votre vie.

Il vous aidera à trouver le but de votre vie. Alors commencez votre voyage NoFap dès ce moment.

Bonne Chance 🙂