Il n’y a pas grand-chose que vous puissiez faire pour votre corps mieux que de vous mettre en forme, de rester en forme et de vous entraîner. Il abaisse toutes les mauvaises choses (cholestérol, tension artérielle, etc.) et augmente toutes les bonnes choses (muscles, endurance, etc.). Posséder un appareil Android ne fera pas ces choses pour vous, mais il existe de nombreuses applications qui peuvent vous aider à le suivre lorsque vous le faites vous-même. Les applications de fitness sont devenues choquantes dans ce qu’elles font et certaines peuvent gérer plus que la simple forme physique. Malheureusement, ils ont également tendance à être extrêmement coûteux sur une longue période de temps. Voici les meilleures applications de fitness et d’entraînement Android.

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Meilleures applications de fitness générales

Google Fit

Prix: Gratuit

Google Fit est un peu un choix boiteux, mais il est extrêmement utile et c’est l’une des meilleures applications de fitness gratuites. Il peut faire beaucoup de choses. Vous pouvez suivre votre condition physique en utilisant un système de points ainsi que des minutes actives. L’application propose également un suivi des objectifs de remise en forme, des conseils personnalisés et une intégration avec une variété d’autres applications telles que Runkeeper, Strava, MyFitnessPal et d’autres. Vous obtenez même un support pour certains matériels tels que les montres intelligentes Wear OS et les bandes Xiaomi Mi. Il est plus polyvalent que n’importe quelle autre application de fitness gratuite et son intégration avec d’autres applications le rend un peu plus facile à recommander que la plupart des autres solutions gratuites.

Applications Runtastic (par adidas)

Prix: Gratuit / Varie / 9,99 $ par mois / 49,994 par an

Runtastic (par adidas) possède l’une des meilleures applications de course sur mobile. Cependant, les développeurs ont passé une bonne partie des deux dernières années à ajouter à leur collection. Runtastic gère désormais des applications pour des rappels de consommation d’eau, un planificateur d’entraînement HIIT et des recettes d’aliments sains. Il existe des applications d’exercice individuelles pour des choses comme les pompes, le vélo et les tractions. Il complète le tout avec une application de suivi du sommeil et même une application de minuterie individuelle. Ils ont tous bien fonctionné lorsque nous les avons testés. Certains d’entre eux ont des coûts uniques, d’autres sont gratuits et d’autres relèvent de l’abonnement mensuel (ou annuel) de Runtastic. Il y a une tonne de fonctionnalités de fitness dans ces applications.

MyFitnessPal

Prix: Gratuit / 9,99 per par mois / 49,994 par an

MyFitnessPal est l’une des applications de fitness les plus populaires sur mobile. Il fait un peu de tout. Il se présente comme une application de compteur de calories. L’application prend en charge des choses comme divers régimes, aliments et macros si vous aimez ce genre de choses. Il suit également pratiquement tous les exercices, se connecte à des dizaines d’autres appareils et applications, enregistre et suit vos progrès, et il a même de petites choses comme des minuteries d’entraînement et un suivi des pas. C’est cher à 9,99 $ par mois. Cependant, il existe peu d’applications de fitness ou même d’applications de régime avec le niveau de profondeur et d’intégration de MyFitnessPal.

Meilleures applications d’entraînement et applications d’exercice

Applications d’entraînement Leap Fitness

Prix: Gratuit / Varie (généralement autour de 2,99 $)

Leap Fitness est un développeur sur Google Play avec quelques applications d’entraînement décentes. Leurs applications sont généralement simples avec une variété de routines d’exercice et de suivi des progrès. Leur application principale, Entraînement à domicile, se concentre sur l’entraînement à la maison avec un minimum d’équipement. Ils ont également des applications d’exercice spécifiquement pour la graisse du ventre, les fesses, la course, les étirements, les bras et quelques routines d’entraînement de 30 jours pour une perte de poids rapide. Ces applications n’ont pas la plus jolie interface utilisateur de tous les temps. Cependant, ils sont bon marché, ne nécessitent pas d’abonnement et ils ont de bonnes idées pour se mettre en forme.

Sworkit

Prix: Gratuit / 29,99 per par 3 mois / 79,99 per par an

Sworkit est une très bonne application d’entraînement, un planificateur d’exercices et un tracker de fitness. Il propose un programme d’entraînement personnalisable qui fonctionne pour la plupart des routines quotidiennes ainsi qu’un programme de six semaines pour vous lancer. Il existe une variété d’exercices, d’étirements et d’autres activités. Vous pouvez faire quelque chose d’aussi simple qu’un étirement de cinq minutes dans votre bureau ou une séance d’entraînement complète à la maison pendant votre journée de congé. Celui-ci est assez cher, mais il est également assez flexible. Strava est une autre application décente qui a beaucoup des mêmes fonctionnalités, mais se concentre plus sur la course que tout.

Vous Êtes Votre Propre Salle De sport

Prix: 4 $.99+ Varie

You Are Your Own Gym (stylisé YAYOG) est une application d’entraînement supérieure à la moyenne pour un usage domestique. Il propose une variété d’exercices avec des exigences d’équipement en dehors d’une chaise normale. L’application propose plus de 200 exercices organisés en différentes catégories. Il existe également un plugin optionnel (et gratuit) pour ajouter des démonstrations vidéo de chacun. Celui-ci est un peu vieux et l’interface utilisateur n’est pas géniale. Cependant, cela a un coût unique et cela devrait fonctionner pour à peu près tout le monde. Bien sûr, ceux qui vont dans une salle de sport avec de l’équipement réel peuvent vouloir une application différente pour leur donner des routines d’exercice.

Meilleures applications de musculation et de musculation

JEFIT Workout Tracker

Prix: Gratuit / 6,99 $ par mois / 39,993 par an

JEFIT est une application d’entraînement et de suivi d’entraînement. Il fonctionne bien pour la plupart des routines de fitness. Cependant, on a l’impression qu’il penche un peu plus vers la musculation. Celui-ci offre une prise en charge multiplateforme entre votre téléphone et le Web. Vous obtenez également une variété d’outils tels qu’une minuterie de repos, des minuteries d’intervalle, un journal de mesure du corps et un planificateur d’horaire d’entraînement. De plus, vous avez accès à la base de données de JEFIT de plus de 1 300 séances d’entraînement. Ils ont des routines d’entraînement pour débutants et avancés et plus encore. C’est un peu cher, mais il est probablement coûteux de maintenir cette base de données.

Stronglifts 5 × 5

Prix: Gratuit / 9,99 per par 3 mois / 19,99 per par an

Stronglifts 5 ×5 est une bonne application de musculation avec le style d’haltérophilie 5 × 5. Vous faites essentiellement cinq séries de cinq répétitions avec des poids suffisamment lourds pour vous permettre de vous dépasser à la fin du cinquième set. Il a un programme d’entraînement très spécifique. Vous vous entraînez 45 minutes par jour, trois jours par semaine. Il est également livré avec une variété de fonctionnalités de suivi, de graphiques et même la prise en charge du système d’exploitation Wear. C’est une méthode d’haltérophilie assez populaire et beaucoup de gens l’apprécient vraiment. L’abonnement est relativement peu coûteux, mais seulement si vous optez pour le prix de l’abonnement annuel. Il existe cependant des fonctionnalités gratuites.

Workit

Prix: Gratuit / jusqu’à 4,99 $

Workit est une combinaison d’un tracker d’entraînement et d’une application de musculation. Celui-ci est un peu plus manuel que beaucoup de ses concurrents. Vous pouvez créer autant de routines d’entraînement que vous le souhaitez. L’application vous aide à suivre vos progrès à travers eux et vos progrès à mesure que vous vous améliorez. La version premium ajoute des éléments supplémentaires comme un calculateur d’IMC et la possibilité de stocker des images de progression afin que vous puissiez voir vos gains (ou pertes). Celui-ci est relativement bon marché et nous avons même beaucoup aimé l’interface utilisateur.

Meilleures applications de course à pied

Nike Run Club

Prix: Gratuit

Nike Run Club est une application de course exceptionnellement bonne. Il fait toutes les choses de base. Vous pouvez suivre vos courses et vos statistiques d’exécution et personnaliser vos routines. Celui-ci comprend également des séances d’entraînement guidées audio, des réalisations et des classements pour garder une trace de vos réalisations et autres. Ce serait de toute façon une application en cours d’exécution supérieure à la moyenne. Cependant, celui-ci est également entièrement gratuit et cela l’élève au-dessus de la plupart de ses concurrents. D’autres applications ont plus de fonctionnalités, mais si vous voulez les bases et que vous ne voulez rien payer, c’est celle que vous pouvez essayer.

Runkeeper

Prix: Gratuit / 9,99 per par mois / 39,993 par an

Runkeeper est l’une des applications de course les plus populaires. C’est l’un des plus grands concurrents de Runtastic. L’application fait les bases comme suivre votre longueur de course, votre rythme et votre fréquence. Il dispose également d’une fonction de carte afin que vous puissiez cartographier vos courses à l’avance. Vous obtenez également des trucs amusants comme l’entraînement par intervalles, des messages d’encouragement et même des histoires, une fonctionnalité similaire à la prémisse de Zombies, Run! C’est un peu cher, mais il fait tout ce que vous pourriez souhaiter dans une application en cours d’exécution. Ceux qui recherchent une expérience plus légère voudront peut-être essayer Nike + Run Club en premier. Nous avons énuméré Runtastic ci-dessus, mais c’est aussi une excellente application en cours d’exécution.

Zombies, Courez!

Prix: Gratuit / 3,99 per par mois / 24,99Zombies par an

Zombies, Courez! est l’une des applications de course les plus agréables de tous les temps. L’application raconte une histoire interactive qui vous oblige à fuir la horde de zombies. Plus vous avancez, plus vous débloquez d’histoires. De plus, il y a des moments où le jeu vous fait fuir des zombies pour de vrai. Il garde une trace des statistiques et des trucs comme ça. Il fonctionne donc comme une application de fitness. La version pro débloque plus de 300 missions d’histoire et quelques modes de jeu différents. Courir ne doit pas être tout le temps une affaire et cette application le prouve. Ceux qui ne craignent pas de s’arrêter peuvent également jouer à Pokemon Go et à des jeux de réalité augmentée similaires qui nécessitent des voyages et une participation dans le monde réel.

Meilleures applications de suivi de fitness

FitNotes

Prix: Gratuit /4 4.99

FitNotes est une excellente application de suivi de fitness. Il fonctionne hors ligne et ne nécessite aucune inscription de compte ou quelque chose comme ça. Il est hautement personnalisable, fonctionne pour les exercices de cardio et de résistance, et il comprend un calendrier pour la planification de l’entraînement. L’interface utilisateur est réparable et belle. Il prend même en charge les sauvegardes cloud avec Dropbox et Google Drive Vraiment, il y a très peu de problèmes avec celui-ci. C’est un peu plus manuel que certaines autres applications de fitness. Cependant, tout le reste est correct. La version premium sert à soutenir le développeur, mais elle n’ajoute plus de fonctionnalités.

Strong Exercise Gym Log

Prix: Gratuit / 4,99 Free par mois / 29,992 par an / 99,00 once une fois

Strong Exercise Gym Log est ce que son nom l’indique. Il vous permet de suivre votre forme physique et vos routines d’exercice. L’application est livrée avec un support natif pour une variété de routines comme 5 × 5, 531 et d’autres choses du genre. Vous pouvez accéder à votre historique et à vos enregistrements pour voir vos progrès et vos gains. Il fonctionne pour la plupart des entraînements cardio et de résistance. Il a plus de fonctionnalités et fonctionne mieux que FitNotes, mais il est également beaucoup plus lourd et légèrement moins facile à utiliser. Celui-ci a un coût d’abonnement ou un prix d’achat astronomique de licence à vie. Le choix vous appartient, mais certaines fonctionnalités sont également gratuites.

Trackers de fitness et applications d’accompagnement

Prix: Les applications / Trackers gratuits coûtent de l’argent

Il existe une variété de trackers de fitness de marques comme Xiaomi, Fitbit, Garmin, et même des montres intelligentes OS dans une certaine mesure. Ces applications suivent les pas, la distance parcourue, les minutes actives et parfois même votre fréquence cardiaque. Ces statistiques sont très utiles pour suivre la forme physique. Les applications gardent une trace de tout ce qui est enregistré par les appareils portables matériels. Beaucoup d’entre eux s’intègrent en fait à d’autres applications de fitness comme MyFitnessPal pour un suivi amélioré dans ces applications. Les appareils portables peuvent coûter cher, mais les applications sont généralement gratuites. Cliquez sur le bouton ci-dessus pour consulter nos trackers de fitness préférés.

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