Fait amusant: La masturbation peut être géniale! En fait, beaucoup d’adolescents le font, et en profiter ne vous rend pas bizarre. Alors, pourquoi se masturber? Sortie de santé sexuelle pour adolescents, Sexe, Etc, l’a dit le mieux. « La masturbation est un bon moyen d’en apprendre davantage sur votre corps et vos sentiments sexuels sans les complications qui peuvent survenir lorsque vous avez des relations sexuelles ou faites des choses sexuelles avec quelqu’un d’autre. »Vous pouvez vous sentir bien sans avoir à vous soucier des risques comme une grossesse non désirée ou une MST.

C’est pourquoi, si vous vous demandez comment vous êtes excité ou à quoi ressemble l’excitation, la masturbation est un excellent moyen de plonger votre orteil dans l’apprentissage de nouvelles parties de votre corps. Et quand je parle de nouvelles parties, je parle de plus que de vos organes génitaux. Votre corps a diverses zones érogènes, qui sont des zones de votre corps plus sensibles que d’autres. Penser: vos oreilles, votre cou, l’intérieur des cuisses, vos mamelons… la liste est longue.

Au-delà de l’apprentissage de votre corps, la masturbation vous aidera également à avoir un petit aperçu des paramètres qui vous mettent dans l’ambiance. Vous aimerez peut-être écouter de la musique sensuelle et tamiser les lumières avant d’essayer de vous masturber. Peut-être qu’il y a un moment de la journée où vous vous sentez particulièrement excité. Peut-être y a-t-il une fan fiction literotica qui vous fait ressentir toutes les choses. N’ayez pas peur d’expérimenter et de voir ce qui fonctionne pour vous. Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon de se masturber!

Donc, si votre cours de sex ed a sauté sur le spiel de masturbation, ne vous inquiétez pas, nous avons parlé à Ellen Kate Friedrichs, une éducatrice en santé et en sexualité à Brooklyn, NY pour savoir tout ce que vous devez savoir.

1. La masturbation fait référence à toucher son propre corps pour le plaisir sexuel. Comme votre vulve, votre clitoris, vos lèvres, votre vagin, vos seins ou votre anus.

2. Cela implique plus que votre vagin. Vos cours d’éducation sexuelle ont peut-être passé sous silence le clitoris, mais la plupart des gens éprouvent réellement du plaisir par la stimulation clitoridienne, pas par la pénétration vaginale.

3. C’est tout à fait normal. Une étude réalisée en 2011 a révélé que 58% des filles âgées de 14 à 17 ans se sont masturbées au moins une fois.

4. Les gars le font aussi. Cette même étude a révélé que 80% des gars âgés de 14 à 17 ans se sont masturbés au moins une fois.

5. Cela ne fait pas de vous une personne mauvaise / bizarre / grossière. Tu n’es pas un monstre ou un pervers. Ce n’est pas bizarre ou dégueulasse. D’un autre côté, si vous ne vous masturbez pas, cela ne signifie pas que vous êtes un prude ou qu’il y a quelque chose qui ne va pas chez vous. C’est une chose tout à fait normale qui peut vous aider à explorer votre corps et à être plus en phase avec lui, mais si ce n’est pas pour vous, NBD.

6. C’est un moyen utile d’en apprendre davantage sur votre corps. Il n’y a pas deux corps identiques, donc il n’y a pas deux personnes qui aiment exactement les mêmes rythmes ou mouvements. Il faudra des essais et des erreurs pour déterminer exactement ce qui fonctionne pour vous, et il est plus facile de le faire sans la pression d’avoir un partenaire juste devant vous. « Vous pouvez en apprendre davantage sur votre corps avant d’avoir des relations sexuelles avec un partenaire et ensuite, en fin de compte, vous pouvez montrer à un partenaire ce que vous aimez », explique Friedrichs.

7. Vous pourriez avoir un orgasme. Lorsqu’une personne est excitée, ses muscles se tendent. Un orgasme est la libération de toute cette tension, plus une poussée d’une endorphine appelée sérotonine qui se déverse dans votre circulation sanguine. « Ces produits chimiques peuvent provoquer des sentiments intensément agréables et peuvent rendre quelqu’un heureux, étourdi ou somnolent », explique Friedrichs. « Il peut être difficile de dire si vous avez eu un orgasme, car chaque corps connaîtra un orgasme un peu différemment. Mais si vous le considérez comme un tour de montagnes russes, le moment avant de descendre étant le pic de l’orgasme, cela peut aider. »

8. Les orgasmes ne se produisent pas instantanément. « N’abandonnez pas, même si vous pensez que cela ne fonctionne pas », dit Friedrichs, estimant que cela pourrait vous prendre entre une minute et une heure (ou plus) pour en avoir un.

9. Mais un orgasme n’est pas nécessaire pour profiter de l’expérience. « Bien que les orgasmes soient agréables et que la plupart des gens puissent apprendre à avoir un orgasme, si vous aimez vous masturber et que vous n’en avez pas, c’est très bien aussi », ajoute Friedrichs.

10. C’est la forme de sexe la plus sûre. Oui, la masturbation est une forme de sexe — le sexe en solo. Et comme il n’y a aucun risque de grossesse ou d’infections sexuellement transmissibles, vous pouvez en profiter sans vous soucier de votre santé ou de votre sécurité.

11. Vous devriez d’abord vous laver les mains. Des mains propres empêchent l’introduction de bactéries dans votre corps. Lorsque vous devenez intime, mains propres = le meilleur type de mains.

12. Assurez-vous de faire pipi quand vous avez terminé. La cause la plus fréquente d’infections des voies urinaires (qui peuvent vous donner l’impression de devoir constamment faire pipi et potentiellement entraîner des complications plus graves) est lorsque des bactéries de l’anus se déplacent accidentellement dans l’urètre. Vous avez peut—être entendu dire que vous pouvez obtenir une infection URINAIRE en vous essuyant de la mauvaise façon lorsque vous utilisez la salle de bain — de l’avant vers l’avant, au lieu de l’avant vers l’arrière – mais elles peuvent également se produire si vous touchez votre anus avant de toucher votre vagin (même si votre doigt effleure accidentellement la zone). Le pipi aide à éliminer toutes les bactéries potentielles.

13. Vous pouvez vous masturber et toujours être vierge. « La plupart des gens croient qu’une vierge est quelqu’un qui n’a pas eu de relations sexuelles avec une autre personne, pas quelqu’un qui n’a jamais rien eu dans le vagin », explique Friedrichs. Donc, si vous insérez un doigt dans votre vagin, mais que vous n’avez pas eu de relations sexuelles avec un partenaire, vous êtes toujours vierge.

14. Se masturber ne vous rendra pas plus lâche là-bas. À moins que vous ne le fassiez si souvent qu’il interfère avec le reste de votre vie, il est absolument sain et agréable de profiter du sexe en solo. Vous ne deviendrez pas soudainement plus lâche là—bas et cela ne ruinera pas votre capacité à profiter d’être avec un partenaire – ce sont les deux mythes.

15. Si votre petit ami ou votre petite amie se masturbe, cela ne signifie pas qu’ils ne vous aiment pas. Vous pouvez être totalement satisfait de votre relation et toujours vous toucher. « Parfois, les gens s’inquiètent de cela par insécurité ou parce qu’ils ont un malentendu sur ce qu’est la masturbation », explique Friedrichs, notant que beaucoup de gens déclarent se masturber plus souvent lorsqu’ils sont heureux dans leurs relations. Donc, si quelque chose, prenez les actions de votre partenaire comme un compliment.

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