Une phobie est un type de trouble anxieux provoqué par la peur de certaines choses ou situations. La peur est généralement si intense qu’elle interfère avec la vie quotidienne d’une personne, dans la mesure où elle l’empêche d’atteindre ses objectifs de vie.

Il existe de nombreux types de phobies spécifiques que les gens peuvent ressentir, mais les symptômes d’anxiété qui surviennent en réponse à leur peur sont similaires dans tous les cas. Ceux-ci incluent:

• Fréquence cardiaque rapide
• Hyperventilation
• Transpiration
• Secouant
• Se sentir mal à l’estomac

On estime que 9,1% des personnes aux États-Unis ont un type spécifique de phobie. Souvent, l’intensité de la phobie varie considérablement d’une personne à l’autre, mais toutes les formes de phobies peuvent être traitées. La plupart des phobies peuvent être traitées avec une thérapie cognitivo-comportementale, qui encourage différentes façons de penser en réponse à la peur, intégrant souvent l’exposition à la peur elle-même.

Voici quelques-unes des phobies les plus courantes chez les personnes aux États-Unis:

Arachnophobie (Peur des araignées)

Affecte:30,5% de la population américaine

L’arachnophobie est une peur des araignées qui va au-delà du désir de tuer une personne lorsque vous la voyez chez vous. Les personnes atteintes d’arachnophobie deviendront extrêmement anxieuses à la vue d’une araignée, sautant généralement, criant ou gelant en place. Ces réactions peuvent parfois être évoquées par une simple image d’araignée.

Les personnes atteintes d’arachnophobie éviteront à tout prix les endroits où les araignées pourraient être trouvées. Cela signifie souvent ne pas participer à des activités de plein air, telles que le camping ou la randonnée. Ils refuseront de se rapprocher des araignées, en particulier de s’approcher suffisamment pour les tuer ou les retirer de leur maison. Ils auront souvent besoin de l’aide d’une autre personne pour le faire.

On pense que cette phobie se développe à partir d’une peur innée des araignées venimeuses, ce qui entraînerait des effets négatifs, voire la mort, en cas de morsure.

L’ophidiophobie (Peur des serpents)

Affecte: 22% de la population américaine

L’ophidiophobie est une peur des serpents. Cela peut parfois être confondu avec l’herpétophobie, qui est une peur des reptiles en général, mais les personnes atteintes d’ophidiophobie ont spécifiquement peur des serpents. Ils seront surpris sur le site d’un serpent, sautant souvent, criant ou pleurant.

À l’instar de l’arachnophobie, les personnes atteintes d’ophidiophobie éviteront les endroits où des serpents peuvent être trouvés et éviteront de participer à des activités de plein air telles que le camping ou la randonnée. Contrairement à l’arachnophobie, la peur est moins susceptible d’être induite simplement en regardant une image d’un serpent.

Comme l’arachnophobie, cette phobie est considérée comme une peur innée d’être mordue par un serpent venimeux. Il peut également être dérivé d’une expérience traumatisante avec un serpent, comme être surpris par, sifflé ou même mordu par un serpent.

L’acrophobie (Peur des hauteurs)

Affecte: 2 à 5% des États-Unis. population

L’acrophobie est une peur des hauteurs. Les personnes atteintes d’acrophobie présenteront généralement des symptômes de rotation, également connus sous le nom de vertige, en réponse à des situations où elles perçoivent qu’elles sont hautes du sol. En réponse aux hauteurs, ils peuvent également geler en place et sont incapables de se déplacer de l’endroit.

Dans la plupart des cas, le sentiment d’anxiété est soulagé lorsque la personne revient au niveau du sol. Les personnes atteintes d’acrophobie éviteront souvent les situations impliquant des hauteurs. La gravité de cette phobie peut varier considérablement. Chez certaines personnes, la peur se manifestera en se tenant au sommet d’un grand bâtiment, tandis que chez d’autres, elle peut être induite par l’échelle d’une échelle.

Cette phobie provient du fait que la personne perd confiance en sa capacité à rester équilibrée ou craint de tomber. Les personnes atteintes d’acrophobie ont tendance à surestimer les distances verticales, ce qui signifie qu’à certaines hauteurs, elles se perçoivent comme étant plus hautes au sol qu’elles ne le sont réellement.

L’aérophobie (Peur de voler)

Affecte: 6,5% de la population américaine

L’aérophobie est une peur de voler. Les personnes atteintes d’aérophobie deviennent extrêmement anxieuses en volant. Pour certains, il est provoqué par la simple entrée dans un avion ou même l’idée d’entrer dans un avion, tandis que d’autres éprouvent la phobie lorsqu’il y a des turbulences pendant un vol.

Les personnes atteintes d’aérophobie éviteront de voler si elles le peuvent. Si c’est absolument nécessaire, certains peuvent le supporter avec une grande angoisse, tandis que d’autres choisiront simplement de ne pas aller nulle part qui les obligerait à voler pour y arriver. Les personnes atteintes d’aérophobie peuvent devenir anxieuses et épouvantables dans les jours précédant un voyage, au point que cela pourrait interférer avec leur travail ou leur vie sociale.

Cette phobie a tendance à provenir de la peur que l’avion s’écrase. Il peut également s’agir d’une combinaison d’autres phobies qui culminent dans l’environnement d’un avion, telles que la peur d’un espace confiné, les hauteurs, l’absence de fuite ou une épidémie de maladie.

La cynophobie (Peur des chiens)

Affecte: 13% de la population américaine

La cynophobie est une peur des chiens. Les personnes atteintes de cynophobie gèlent généralement sur le site d’un chien et présentent des symptômes intenses d’anxiété.

Les personnes cynophobes peuvent éviter les situations où elles peuvent rencontrer un chien, ce qui peut être difficile étant donné leur abondance en tant qu’animaux de compagnie dans la société. Ils peuvent avoir de la difficulté à interagir avec d’autres personnes qui ont des chiens, y compris des amis de membres de la famille. Ils peuvent même éviter de devenir amis avec un propriétaire de chien.

Cette phobie résulte généralement d’une expérience négative avec les chiens, plusieurs fois lorsqu’ils étaient enfants. La personne peut avoir eu une interaction avec un chien agressif à un moment donné, ou elle peut avoir vu un membre de la famille être mordu ou poursuivi par un chien. La peur peut également se développer indirectement, en observant un membre de la famille qui a de la cynophobie.

L’astraphobie (Peur du tonnerre et de la foudre)

Affecte: 10% de la population américaine

L’astraphobie est la peur de la foudre et du tonnerre. Les personnes atteintes d’astraphobie ressentiront des symptômes extrêmes d’anxiété pendant les tempêtes, qui seront souvent amplifiés si la personne est seule.

Les personnes atteintes d’astraphobie seront probablement constamment au courant de la météo et éviteront de quitter leur domicile en cas de tempête. Lors d’une tempête, ils trouveront souvent un endroit sûr pour se cacher, où le bruit sera diminué. Cette peur peut également être ressentie par les animaux, tels que les chiens et les chats.

On pense que la peur du tonnerre et de la foudre provient d’une expérience traumatisante liée à une tempête impliquant le tonnerre ou la foudre.

La trypanophobie (Peur des injections)

Affecte: 10% de la population américaine

La trypanophobie est une peur des injections. Elle est également connue sous le nom de peur des aiguilles. Les personnes atteintes de trypanophobie ressentiront une anxiété extrême en réponse à des procédures nécessitant une piqûre d’aiguille, comme se faire tirer dessus ou se faire prélever du sang. La réponse peut souvent se produire sur le site d’une aiguille, avant que la procédure ne soit effectuée. Ils deviendront souvent très étourdis ou même faibles en réponse à l’aiguille.

Les personnes atteintes de trypanophobie peuvent éviter les soins médicaux en raison de leur peur. Dans certains cas, les symptômes de la trypanophobie peuvent également être induits en observant d’autres personnes subir des injections.

L’anxiété peut également être liée à une peur des hôpitaux, des médecins et / ou des procédures médicales en général, qui ont tendance à impliquer des aiguilles. Il peut également être le résultat d’une expérience traumatisante avec une intervention préalable impliquant une injection.

La phobie sociale (Trouble d’anxiété sociale)

Affecte: 7,1% de la population américaine

La phobie sociale, également appelée trouble d’anxiété sociale, est une peur des situations sociales, impliquant généralement des personnes que la personne ne connaît pas très bien. La plupart des gens associent la phobie sociale à la timidité ou à l’introversion, mais c’est bien plus que cela.

Les personnes souffrant d’anxiété sociale ont extrêmement peur des interactions sociales, au point qu’elles sont souvent débilitantes et interfèrent avec leur vie. Les personnes atteintes de phobie sociale éviteront les situations sociales, refusant parfois de quitter leur maison.

Elle est généralement provoquée par la peur du jugement des autres ou par un sentiment extrêmement conscient de soi lorsqu’il est en public. Ils ont peur d’être gênés ou de s’humilier devant les autres.

L’agoraphobie (Peur d’une situation où l’évasion peut être difficile)

Affecte: 0,9% des États-Unis. population

L’agoraphobie est définie de différentes manières, mais en général est connue comme une peur d’une situation où l’évasion peut être difficile ou où l’aide ne pourra pas les atteindre en cas d’urgence. D’autres définitions incluent la peur de quitter la maison seule, la peur de la foule ou la peur d’avoir une attaque de panique en public. Les personnes atteintes d’agoraphobie ont tendance à considérer les endroits à l’extérieur de leur maison comme dangereux.

Les personnes atteintes d’agoraphobie éprouvent généralement des éclairs de peur sévère, ressemblant à une attaque de panique. Ils peuvent éviter des situations telles que voyager dans les transports en commun, visiter le centre commercial, se tenir debout dans des pièces bondées, où les sorties peuvent être limitées, ou même être dans des espaces grands ouverts, où ils peuvent être trop exposés. Leurs symptômes peuvent parfois être soulagés s’ils sont accompagnés d’une autre personne.

Cette phobie peut provenir d’une expérience traumatisante, telle qu’un être cher gravement blessé ou mourant dans une situation traumatisante. Il peut également s’agir d’une peur d’être victime d’un crime ou d’un acte de terrorisme, d’une exposition à la maladie ou d’un accident.

La mysophobie (Peur des germes)

Affecte: 13,2% de la population américaine

La mysophobie est une peur des germes. Une personne atteinte de mysophobie pourrait également être appelée « germaphobe ». Ils peuvent également avoir peur de la saleté ou de se salir, où des germes pourraient être présents.

Les personnes atteintes de mysophobie peuvent se laver les mains de manière obsessionnelle ou utiliser un désinfectant pour les mains. Ils peuvent éviter les espaces publics où des niveaux élevés de germes peuvent être présents, tels que les toilettes publiques. Ils ont tendance à être extrêmement propres et à tout désinfecter chez eux. Ils évitent généralement de toucher d’autres personnes. Dans les cas extrêmes, ils peuvent également éviter de quitter complètement leur domicile.

Cette phobie peut provenir de la peur de contracter une maladie lors d’une exposition à des germes. Cela peut être lié à l’hypocondrie, qui est une condition dans laquelle une personne est trop anxieuse pour sa santé. Bien qu’il soit également considéré comme lié au trouble obsessionnel compulsif (TOC), les personnes atteintes de TOC ont tendance à être plus obsédées par l’acte de se laver les mains plutôt que par l’exposition à des germes.

Claustrophobie (Peur des petits espaces)

Affecte: 5% des États-Unis. population

La claustrophobie est une peur des petits espaces. L’espace peut varier d’un espace confiné, comme un placard ou un ascenseur, à être pris au piège dans une pièce bondée, où d’autres envahissent son espace personnel.

Lorsqu’ils se sentent piégés, ils ressentiront des sensations extrêmes d’anxiété, similaires à une attaque de panique, qui disparaîtront probablement lorsqu’ils se retireront de l’espace ou de la situation. Les personnes souffrant de claustrophobie éviteront de se mettre dans ces situations autant que possible.

Cette phobie peut provenir d’un événement traumatisant pendant l’enfance, comme le fait d’être pris au piège dans un petit espace pendant un certain temps. Les personnes atteintes de claustrophobie ont également tendance à considérer leur espace personnel comme plus éloigné de leur corps que les personnes sans claustrophobie. En d’autres termes, leur espace personnel est plus facilement interféré par rapport à celui des autres.

La glossophobie (Peur de parler en public)

Affecte: 26,2% de la population américaine

La glossophobie est une peur de parler en public. Cela peut être considéré comme une variante du trouble d’anxiété sociale, mais est plus spécifique en ce sens que les personnes atteintes de glossophobie ont peur de parler devant des groupes de personnes. Cette peur peut varier considérablement, allant de devenir très nerveuse lorsqu’elle se tient devant une foule à être incapable de parler du tout.

Les personnes atteintes de glossophobie éviteront de parler en public dans la mesure du possible, évitant généralement les professions nécessitant une prise de parole en public. Comme pour la phobie sociale, cela peut provenir de la peur d’être gêné devant les autres.

Certaines personnes peuvent se tourner vers l’alcool ou la drogue pour faire face à leurs phobies. Si vous êtes touché par une phobie et que vous utilisez des substances pour faire face, contactez le Village de récupération dès aujourd’hui. Nous avons des plans de traitement complets et des services en ligne comme la téléthérapie qui peuvent vous aider à prendre le contrôle de vos pensées et de vos actions.