pettämistä tapahtuu parisuhteissa. Kaikki parit eivät koe sitä, mutta jotkut kokevat.

mutta mikään ei satu enemmän kuin uskottomuudesta syyttäminen, kun ei tehnyt mitään sellaista.

Joten mitä teet, jos S. O. sanoo, että Huijasit, kun et todellakaan huijannut? Olemme hajottaa seuraavat vaiheet sinun täytyy ottaa tyhjentää nimesi alla!

Keep Your Cool

on helppo joutua puolustuskannalle, kun syytetään jostain, mitä ei ole tehnyt. Et halua mitään muuta kuin taistella syyttömyytesi puolesta ja todistaa kumppanillesi, ettet pettänyt heitä, varsinkin kun he käyvät vihaisesti kimppuusi. Mutta huutaminen päin naamaa, ettet huijannut, ei näytä hyvältä. Se saa heidät tuntemaan samoin, koska puolustat itseäsi aggressiivisesti.

sen sijaan, että antaisit niiden kuumentuneen luonteen saada sinutkin kiehumaan yli, tee parhaasi pysyäksesi rauhallisena ja koossa. Tiedämme, että se on helpommin sanottu kuin tehty, mutta jos sinulla ei todellakaan ole mitään syytä huoleen, sinun ei pitäisi olla mitään ongelmaa pysyä viileänä kuin kurkku riidan aikana. Kun he huomaavat kuinka rento olet, he tajuavat olleensa hölmöjä ja ylireagoineensa.

selvitä syytöksen lähde

on hyvin selvää, että jotain tehtiin, jotta S. O. syyttäisi sinua pettämisestä. Et ehkä tiedä, mikä se on, mutta tee parhaasi päästäksesi sen lähteelle. Kysy heiltä, miksi heidän mielestään olet uskoton suhteessanne. Jos he eivät kerro sinulle mitään erityistä, kysy heidän besties tai jopa Bestikset. Jotta pääsisimme tästä koettelemuksesta eteenpäin, on tiedettävä, miksi sinua syytettiin tästä. Leikkimielinen kanssakäyminen vertaisen kanssa tai näennäisen Flirttaileva somevaihto saattaa olla syytöksesi taustalla. Joten pue se etsivän hattu päähäsi ja tee mitä sinun täytyy, jotta saat kaiken selville.

(Riverdale via the CW)

kerää faktat

kun olet selvittänyt draaman lähteen, varmista, että saat faktasi kuntoon. Tiedämme, että tämä kuulostaa pakkomielteiseltä ja tarpeettomalta, – mutta se auttaa vain rauhoittamaan kumppanisi mieltä, – kun he näkevät syyttömyytesi todisteena. He haluavat tietää, ettet huijaa, joten anna heille todisteita. Sinun ei tarvitse ladata tätä heille liiketoimintaraportissa, mutta sinulla pitäisi olla luotettavia ihmisiä, jotka voivat varmuuskopioida tarinasi ja tekstiviestejä, jotka todistavat, ettet tehnyt mitään väärää. Nykypäivänä kaikki pitävät kuitit.

älä anna negatiivisuuden vaikuttaa

edes silloin, kun selvität, miksi sinua syytettiin, vaikka esität kumppanillesi faktat, jotka todistavat, ettet pettänyt, se ei välttämättä riitä. Ei ainakaan vielä pitkään aikaan. Kun joku epäilee So: ta. pettämisestä sen luottamuksen uudelleenrakentaminen ja eteenpäin meneminen suhteessa vie paljon aikaa. Kun näin tapahtuu, älä anna kumppanisi negatiivisuuden sinua kohtaan vaikuttaa itseesi. Tiedä, että tämä tulee turvattomasta paikasta. Samanlainen pysyä rauhallisena, kun he eivät ole, pysyä positiivisena, kun he ovat täysin pessimisti. Loppujen lopuksi heidän käytöksensä sinua kohtaan kertoo enemmän heistä kuin sinusta.

(epätyypillinen Netflixin kautta)

työ luottamuksen palauttamiseksi

tämä askel voidaan ottaa jo ennen kuin kumppanisi on tajunnut, ettet ollut uskoton suhteessa. Voit olla rehellisempi siitä, mitä teet, kun et ole heidän kanssaan, ja tehdä lupauksen kommunikoida paremmin yleisesti. Heidän ei tarvitse laittaa seurantalaitetta sinulle—ja jos luulet, että se on pääsemässä siihen pisteeseen, päästämällä heidät menemään voi olla parasta—mutta voit kysyä heiltä, mitä on tehtävä, jotta voit saada takaisin heidän luottamuksensa. Se ei ehkä ole mitään haluat tehdä, tai tuntuu sinun täytyy, mutta seuraamalla niiden sääntöjä ja määräyksiä hieman saattaa saada sinut takaisin raiteilleen on onnellinen pari kaikki tietävät ja rakastaa.

Hanki puolueeton osapuoli mukaan

Jos millään tekemiselläsi ei ole mitään positiivista vaikutusta kumppaniisi, voisi olla aika kutsua apuvoimia. Ota mukaan joku, joka tuntee teidät, mutta ei ole paras ystäväsi tai perheenjäsenesi. Tämän pitäisi olla joku, joka voi puolueettomasti tehdä päätöksen siitä, mitä tapahtuu, eikä joku, joka jo valitsee suosikkeja menossa siihen. He voivat arvioida tilannetta loogisempi ja vähemmän emotionaalinen näkökulmasta, joten S. O. enemmän kuin todennäköisesti nähdä mielipiteensä päteviä ja olla hyvin matkalla päästää irti ajatuksesta, että olet huijannut.

(salama CW: n kautta)

pyydä anteeksi

vaikka et ole tehnyt mitään väärää eikä sinulla todellakaan ole mitään anteeksipyydettävää, työnnä ylpeytesi syrjään ja tee se. Selvästikin tapahtui jotain, mikä järkytti Sinua—oli se sitten jotain, mitä teit tietämättäsi tai mitä he keksivät omassa päässään. Vaikka sinun ei pitäisi koskaan pyytää anteeksi jotain, mitä et tehnyt, sydämellinen ”olen pahoillani, että olet järkyttynyt millään tavalla” tai ”teen kaikkeni eteenpäin, jotta et saa väärää käsitystä” pitäisi tasoittaa asioita. Vältä sitten vatvomasta sitä ja jatka elämääsi.