Welp. Se tapahtui. Retinolin, useiden happojen ja fyysisten kuorinta-aineiden välillä kuorin ihoni yli. Nyt kun olen elänyt kertoakseni tarinan, Jaan merkkejä liian kuoritusta ihosta ja askeleista, jotka otin parantaakseni sitä.

kuoriudu joka ikinen päivä, jonka he kertovat, varsinkin jos olet yli 30-vuotias. Joskus jopa kahdesti päivässä. Joten kuorin sen. Aluksi, kun ihoni oli hieman punainen ja ärtynyt, oletin, että sen pitää vain tottua lisättyyn retinoliin ja useampiin happoihin. Niinpä ponnistin eteenpäin toivoen näkeväni kauniin, hehkuvan, vähemmän ryppyisen ihon toisella puolella. Olin väärässä.

Oppitunti #1: tunne oma ihosi

minulla on aina ollut kuiva, herkempi iho. Se ei ylireagoi kaikkeen, mutta ei todellakaan käsittele supervahvoja ihonhoitotuotteita hyvin. Minun täytyy pysyä erossa voimakkaasti hajustetuista tuotteista ja karkeista fyysisistä kuorinnoista. Ja vaikka tiedän tämän ihostani, huomasin kuuntelevani naisille annettuja neuvoja 30+. Jos haluat nähdä anti-aging etuja ja vähentää värimuutoksia, sinun täytyy kuorinta joka päivä ja sitten tehdä suuri kuorinta kerran tai kahdesti viikossa. Joka toinen ilta on sekoitus retinolia ja AHA-happoseerumia + dermaplaningia. Se, mitä tapahtui, ei ollut mitään, mitä iholleni on tapahtunut aiemmin.

Shop oma ihonhoito

* iho on liian punainen ja ärtynyt.

* iho herkistyy liikaa ja reagoi ihonhoitotuotteisiin tai meikkiin, jotka eivät normaalisti olisi ärsyttäneet ihoa.

* iho on aamulla herätessä kuiva ja tiivis.

* iho näyttää karmivalta nestehukasta.

* puhkeamiset pahenevat tai uusia, epätavallisia ilmaantuu. (eli pieniä kuhmuja otsassa tai kaikkialla kasvoissa)

miksi näin tapahtuu?

Alarivi. Olet vahingoittanut ihosi kosteussuojaa. Kosteus auttaa säilyttämään ja säilyttämään kosteuden ihon syvemmissä kerroksissa ja samalla suojaamaan ihoa ulkoisilta bakteereilta ja ärsyttäviltä aineilta. Kun kosteussuoja vaurioituu yli kuorinta, on pieniä mikrokyyneleitä ympäri kasvoja aiheuttaa yli herkkyys ja menettää elintärkeää kosteutta, että iho tarvitsee olla onnellinen ja terve.

* Stop exfoliating immediately!
Tämä kuulostaa itsestäänselvyydeltä, mutta yllättyisit, kuinka helppoa on sortua takaisin kuorinnan yrittämiseen. En sano, että sinun pitäisi lopettaa kuorinta ikuisesti, mutta sinun täytyy antaa ihollesi taisteleva mahdollisuus parantua. Minulle henkilökohtaisesti kesti noin neljä viikkoa 100% kuorimatta nähdä ero.

* lopeta vaahtoavien kasvojen puhdistusaineiden käyttö.
Älä käytä strippaavia kasvojen puhdistusaineita, jotka vievät iholtasi kipeästi kaivattua öljyä ja kosteutta. Valitse sen sijaan hellävarainen/kosteuttava voidepuhdistusaine.

* lopeta kasvojen pesu kahdesti päivässä.
on joitakin tapauksia, joissa tämä ei päde, kuten jos treenaat aamulla. Hikisen treenin jälkeen kasvot pitää varmasti pestä ennen ihonhoitotuotteiden tai meikin levittämistä. Ja tietysti toivon, että me kaikki pesemme naamamme yöllä. Mutta jos et ole aamuvirkku, älä pese kasvojasi aamuisin. Sen sijaan lorauta kasvoille viileää vettä ja hiero hellästi puhdistaaksesi. Tuotetta ei tarvita.

* öljyt ja raskaat voiteet ovat ystäviäsi – varsinkin, jos sinulla on kuiva tai herkkä iho.
Yes that means you too my oily skinned gals. Sinun täytyy vain valita öljyt ja voiteet viisaasti. Turvallisin öljy kaikille ihotyypeille on mielestäni ruusunmarjaöljy. Se imaisee nopeasti, kosteuttaa syvältä ja vain supersankarin kasvoöljyn ympärille.
*Lue lisää ruusunmarjan siemenöljyn hyödyistä täältä!*
kun olet levittänyt kasvoöljysi yöllä, päällystä okklusiivisella voiteella. Okklusiivithan muodostavat suojaavan esteen ihon päälle ja pidättävät kaiken sen kosteuden, jonka eteen teemme kovasti töitä.
Jos olet normaali kuivumaan, suosittelen Nivea-voidetta. Se on hyvin painava ja se on työstettävä ihoon, mutta se on myös hämmästyttävä pitämään kosteuden sisällä.

* lisää kuorinnat hellävaraisesti ja vähitellen sen jälkeen, kun iho on täysin parantunut.
Aloita hellävaraisella AHA-kuorinnalla kerran viikossa ja siirry sitten sieltä ylöspäin. Sitten sinun täytyy huolellisesti kokeilla, mitä retinolia voisit käyttää ja millä taajuudella.

joten jos olet kuorinut ihoasi liikaa, niin tiedä, että se on tapahtunut meille parhaille. Pyrkiessämme terveeseen, hehkuvaan ihoon olemme joskus yli-innokkaita ja aiheutamme ongelmia. Mutta se voidaan korjata ja toivon, että tämä viesti oli hyödyllinen asettaa sinut takaisin oikealle tielle.

kuten aina, Instagram (@tabithafaith) – sivustolla voi keskustella lisää. Lähettäkää minulle DM, niin jatketaan kokousta siellä.