on tarpeeksi paha tuntea itsensä väsyneeksi unenpuutteen jälkeen, mutta tummat silmänaluset kaksinkertaistavat turhautumisen.

tummien silmien alla olevien alueiden ajatellaan usein johtuvan unenpuutteesta, kertoo Paradise Valleyn Van Dyke-laserin ja ihon ihotautilääkäri Susan Van Dyke Arizille. Unettomuus ei kuitenkaan ole ainoa syyllinen. ”Syitä tummiin silmänalusiin voi olla useita”, tohtori Van Dyke sanoo. ”Syystä riippuen niitä voidaan hoitaa eri tavoin.”

tummat silmänaluset: näin näet valon

Jos olet kyllästynyt näyttämään väsyneeltä, ota selvää tummien silmänalusten syistä sekä keinoista niiden minimoimiseksi:

liian vähän unta. Se ei ole urbaani legenda-jäämässä Oman zzz: n, joko johtuu unettomuus tai yksinkertaisesti myöhään illalla, voi aiheuttaa silmänaluset näkyvät tai tulla näkyvämpi. Tämä tapahtuu, koska unen puute on taipumus aiheuttaa verisuonten alla ohut iho silmien laajentua, luoda tumma sävy. Joskus väsymys voi saada myös silmien alla olevan alueen näyttämään turvonneelta. ”Nesteet voivat vuotaa iholle ja aiheuttaa turvotusta ja turvotusta”, sanoo Van Dyke ja selittää niin sanottuja silmäpusseja.

unenpuutteen aiheuttamien tummien silmänalusten hoitoon Van Dyke ehdottaa kostean, jäähtyneen teepussin laittamista hetkeksi kummankin silmän alle. Teetyypillä ei ole väliä — teelehtien parkkihappo kannustaa osan nesteestä vetäytymään ja verisuonet kutistumaan. Toinen korjaus: yritä saada enemmän unta. Vaikka oikea unen määrä vaihtelee henkilöstä toiseen, aikuiset tarvitsevat seitsemästä yhdeksään tuntia yössä. ”Useimmat Nuoremmat tarvitsevat enemmän, kun taas vanhemmat tarvitsevat vähemmän”, Van Dyke sanoo.

pigmentti. Ihmisillä, joilla on tummempia komplekseja, kuten Välimeren syntyperää olevilla, on yleensä näkyvämpi tummat silmänaluset, koska heillä on enemmän pigmenttiä eli melaniinia ihossaan. ”Tummemmilla ihmisillä on yleensä tummemmat silmänaluset”, Van Dyke sanoo.

ongelman korjaamiseksi voidaan käyttää kotona tehtäviä pintakäsittelyjä niiden ulkonäön minimoimiseksi. ”On olemassa joitakin ajankohtaisia aineita, kuten silmänympärysvoiteita, jotka sisältävät heijastavia hiukkasia tumman värin naamioimiseksi”, Van Dyke sanoo.

pigmentaation aiheuttamiin ympyröihin voi saada apua reseptivoiteilla, kuten hydrokinonilla, joka on ihoa vaalentava aine. Tretinoiini, aknevoide tunnetaan tuotenimellä Retin-A, voi myös auttaa.

huono ruokavalio. Terveellisten ruokailutottumusten ylläpitäminen ja riittävän veden juominen saavat sinut näyttämään paremmalta kauttaaltaan, ja se sisältää silmänalusesi. ”Jos sinulla on proteiinivajausta tai nestehukkaa, se näkyy silmissäsi varmasti”, Van Dyke sanoo. ”Ei ole mitään maagista vitamiinia tai mineraalia, vain hyvää ravintoa.”Aikuiset tarvitsevat keskimäärin 8-12 kupillista vettä päivässä pysyäkseen riittävän nesteytettynä.

ikääntyminen. Ikääntyessään ihmiset saattavat menettää kasvojensa ihosta volyymia, mikä voi aiheuttaa varjoja ja luoda illuusion tummista alueista silmän ja silmäpussien alle. ”Iän myötä poskista saattaa kadota rasvaa, mikä aiheuttaa painaumia silmien alle”, Van Dyke sanoo. Ikääntymisestä johtuvia tummia silmänalusia voi hoitaa ihonäytteellä, joka tuo tuuheutta takaisin kasvoille. Tunnetaan tuotenimillä Juvederm ja Restylane, nämä aineet ruiskutetaan alueelle, menettelyt, jotka tulisi tehdä vain lääkärin vastaanotolla. (Säännöllinen uudelleen hoitoja tarvitaan säilyttää vaikutus.)

Jos valitset tämän antoreitin, etsi pätevä ja kokenut lääkäri suorittamaan pistokset. ”Tämän täytyy olla jonkun asiantuntijan tehtävä”, Van Dyke sanoo. ”Älä mene ostarille teettämään sitä.”Arvostettuja, hallituksen sertifioitu plastiikkakirurgeja löytyy kautta American Board of Plastic Surgery. Hallituksen sertifioitu ihotautilääkärit löytyy kautta American Board of Dermatology.