Jos ahkerasti harjata hampaita suositellaan kaksi tai useampia kertoja päivässä, todennäköisesti hyppää ulos hammaslääkärin vastaanotosta onteloton. Mutta valitettavasti helmiäisvalkuaisesi saattavat kimaltaa ja aiheuttaa kustannuksia sekä sinulle että ympäristölle. Monet ison tuotemerkin hammastahnat, jotka vuoraavat apteekkien hyllyjä, sisältävät ikäviä ja mahdollisesti haitallisia ainesosia. Emme sano, että sinun pitäisi lopettaa hampaiden harjaaminen tai luopua hammastahnasta—mutta sinun pitäisi alkaa lukea etikettejä. Opettele nämä neljä ainesosaa ulkoa ja pidä ne poissa lääkekaapistasi huoletonta harjausta varten.

1. Triklosaani
triklosaani on antiseptinen lisäaine, jota käytetään joskus hammastahnassa ehkäisemään ientulehdusta (sitä esiintyy myös useimmissa antibakteerisissa saippuoissa). Vaikka FDA on hyväksynyt sen käytön, todeten, että ei ole tarpeeksi todisteita sitä vastaan, anti-triklosaani tapaus on kasvanut tasaisesti. Ensinnäkin, se on lähes varmasti hormonitoimintaa häiritsevä, samanlainen BPA. Mutta se on vain jäävuoren huippu-triklosaanin laaja käyttö saattaa itse asiassa edistää bakteerien vastustuskykyä antibiooteille. On myös Kalifornian yliopiston, San Diego School of Medicinen vuonna 2014 tekemä tutkimus, jossa löydettiin yhteys triklosaanin ja maksafibroosin ja syövän välillä hiirillä. Plus, uusi tutkimus osoittaa, että lisäaine voi aiheuttaa ihmisille kehittää allergioita tiettyjä elintarvikkeita, erityisesti maapähkinöitä.

triklosaanitonta hammastahnaa kokeilla sen sijaan: Nature ’ s Gate Crème de Mint Herbal

lisää: Voiko banaani rauhoittaa Myrkkymuratti-ihottumaa? Laitoimme sen + 7 muuta luonnollista Remdietä testiin

2. Mikrolevyt
alle millimetrin paksuisia, näitä pieniä muovihelmiä lisätään joihinkin hammastahnoihin paremman pesutehon saamiseksi. Hyvä uutinen on, että ne ovat myrkyttömiä ja menevät lävitsesi. Ongelma ilmenee kuitenkin, kun ne pääsevät vesistöön (ne ovat liian pieniä, jotta jätevedenpuhdistamot voisivat eristää ne). Siellä ne sitoutuvat myrkkyihin, kuten torjunta-ainekemikaaleihin, ja kalat ja muut merieläimet nielevät niitä, joita puolestaan syövät ylempänä ravintoketjussa olevat eläimet, kuten me. Onneksi presidentti Obama kielsi juuri mikrobit henkilökohtaisissa hoitotuotteissa, kielto, joka astuu voimaan vuoden 2017 puolivälissä. Siihen asti, tarkista merkinnät polyeteeni ja polystyreeni, ja ohjata pois.

mikrokedotonta hammastahnaa kokeilla sen sijaan: kirkas kaneli + Piparminttutahna

3. FD&C Blue 1
Cool aqua hue ei esiinny hammastahnassa luonnostaan. Ympäristötyöryhmän mukaan FD&C Blue 1 on maaöljystä valmistettu synteettinen väriaine, joka voi kertyä elimistöön ajan kuluessa. Tutkijat eivät ole varmoja siitä, mitä riskejä tämä tietty väriaine aiheuttaa, mutta elintarvikevärit yleensä ovat mahdollisesti yhteydessä allergioihin, ADHD: hen ja syöpään, mukaan Center for Science in the Public Interest, voittoa tavoittelematon vahtikoiraryhmä, joka kokosi kattavan raportin kaikista saatavilla olevista tieteellisistä tutkimuksista elintarvikeväreistä. He havaitsivat, että Blue 1: n tiedot olivat erityisen ohuita ja suuri osa siitä, mitä oli saatavilla, oli teollisuuden tilaamaa (go figure). Noutoruokaa? Väriä ei tarvita chompersin puhdistamiseen.

väriaineetonta hammastahnaa kokeilla sen sijaan: Davidin luonnollista

Lisää: 10 hampaiden Valkaisumyyttiä, joihin uskot jatkuvasti

4. Natriumlauryylisulfaatti (SLS)
Ah, SLS, pahamaineisin hammastahnan ainesosista. Mitä se tekee hammastahnassamme? Se on vaahtoavaa ainetta, jota näet jopa shampoissa, ellet käytä kotitekoista shampoota. Mutta sen lisäksi, että teemme suumme sudiksi, sillä ei ole paljoa merkitystä. Päinvastaisista huhuista huolimatta SLS ei itse asiassa aiheuta syöpää, eikä sen epäillä olevan myöskään pitkäaikainen terveys-tai ympäristömyrkky. Syy SLS teki listallemme: karvapeite. Tutkimuksissa on havaittu, että SLS saattaa tuoda niitä, koska se voi ärsyttää suun pehmytkudosta, ja se varmasti sytyttää ne ja estää niitä paranemasta, kun ne ovat ilmestyneet.

SLS-vapaata hammastahnaa kokeilla sen sijaan: Dr. Bronnerin All-One-hammastahna

artikkeli 4 hammastahnaa ainesosat välttää hinnalla millä hyvänsä juoksi alun perin RodalesOrganicLife.com.