El té de hojas de frambuesa roja es un tónico antiguo: las mujeres embarazadas ya en el siglo VI bebían la materia. Sigue siendo un suplemento herbal popular para el embarazo hoy en día, con beneficios declarados que van desde su capacidad para fortalecer el útero y ayudar a preparar el cuerpo para el nacimiento hasta estimular directamente el parto (en una encuesta, más de la mitad de las parteras estadounidenses dijeron que recomendaron la hoja de frambuesa para inducir naturalmente).

Durante mis embarazos, a pesar de que soy un poco escéptica, me encantó la promesa de un elixir mágico para fortalecer el útero tanto como a la siguiente chica embarazada. Naturalmente, me aventuré en la naturaleza salvaje de las afirmaciones de Internet para detectar estos beneficios potenciales y descubrí que las afirmaciones variaban ampliamente:

Desde lo muy directo: «Fortalece el útero y los músculos pélvicos, lo que conduce a trabajos más cortos y fáciles.»

A lo anecdótico – » sister la hermana de mi hermana lo tomó y tuvo un parto de 5 horas! ¡Dos empujones y fuera!»

Para lo aparentemente científico – » Se ha demostrado que concentra los efectos de las contracciones para hacerlas más efectivas.»

Pero, ¿existe realmente evidencia científica y razonamiento biológico detrás de estas afirmaciones? Tiempo para cavar…

un Poco… tal vez… tal vez no….

Primero, tengo que señalar que el estudio científico de la hoja de frambuesa es débil (en el mejor de los casos). En 2009, un equipo de investigadores intentó desenterrar todos los estudios de investigación posibles que pudieron y solo encontró un puñado de estudios que probaron el remedio herbal . Seis de esos estudios probaron los efectos de la hoja de frambuesa roja en un laboratorio, con sujetos no humanos o de placas de petri (discutidos a continuación). Se realizaron cinco estudios en la clínica y en realidad se consideraron seres humanos con úteros humanos que funcionaban. Desde esa publicación de 2009, solo han salido unos pocos estudios más (la mayoría en el laboratorio).

(Nota: encontrar solo unos pocos estudios no es por falta de intentarlo, ¡los autores de la investigación se extendieron hasta incluir un artículo oscuro de 1941 que solo incluía a tres mujeres!)

Los cinco estudios clínicos, que analizaron la seguridad y la eficacia del uso de hojas de frambuesa roja en seres humanos embarazadas, no mostraron efectos beneficiosos (o dañinos) fuertes.

Algunos estudios mostraron una primera o segunda etapa más corta del parto, pero solo unos minutos. Solo un estudio mostró que acortaba la duración del embarazo, pero solo en un par de días. ¿Tal vez eso cuente como inducir el parto?

evidencia Débil, sí. PERO, si afeitarse unos minutos de trabajo de parto y unos días de embarazo suena atractivo (y no te culpo si lo hace), ¡ahí lo tienes!

la Reivindicación 2: hojas de frambuesa Roja té fortalece el útero y/o estimula las contracciones

Sí… y no.

En general, los estudios de laboratorio muestran que la hoja de frambuesa puede facilitar contracciones más rítmicas en el tejido uterino. Y las contracciones rítmicas son importantes para el progreso del trabajo de parto. Sin embargo, algunos estudios mostraron que los efectos de la hoja de frambuesa roja funcionaban a través de la tonificación y algunos mostraron que funcionaba a través de la relajación. Claramente, esas dos cosas están en conflicto directo y son una bandera roja científica, un recordatorio de tomar estos estudios con un grano de sal.

Esta bandera roja cuestiona principalmente el diseño del estudio. Los estudios de laboratorio utilizan tejido uterino de roedores y algunos de esos roedores (en su mayoría ratas) ya están muertos mucho antes de que se extraiga y analice el tejido. Luego, con sus sujetos muertos hace mucho tiempo o recién muertos, los investigadores pegan el tejido aislado en una placa de petri y lo rocían con extracto de hoja de frambuesa roja. Este diseño de estudio no es exactamente equivalente a beber una taza de té con su útero humano intacto dentro de su cuerpo humano que alberga a un bebé humano.

Otro estudio de laboratorio publicado después de la revisión también probó directamente cómo el extracto de hoja de frambuesa roja podría estimular las contracciones uterinas en el músculo uterino de roedores, comparando ratas embarazadas con ratas no embarazadas con algunos resultados más prometedores. Cuando las ratas no estaban preñadas, la aplicación directa del extracto al tejido uterino no tuvo efecto sobre la contractilidad uterina. Sin embargo, cuando los investigadores probaron el útero de una rata embarazada, la respuesta de contracción del músculo a la hoja de frambuesa rivalizó con la de la oxitocina. La oxitocina, como sabrás, es la principal hormona encargada de estimular la contracción del útero.

Luego los investigadores fueron un paso más allá y preguntaron: ¿la hoja de frambuesa roja desempeña el papel de pequeño ayudante de oxitocina? Desafortunadamente, tenían un pequeño estudio loco (¡seis sujetos!) y sus resultados se dividieron por la mitad: la mitad de los sujetos de prueba mostraron que las contracciones inducidas por oxitocina se fortalecieron con hojas de frambuesa roja; la otra mitad mostró fortalecimiento seguido de bloqueo inmediato de las contracciones. No es de mucha ayuda.

Basándose en ese hallazgo confuso, un estudio más reciente analizó de cerca cómo funciona exactamente la hoja de frambuesa a nivel muscular. En ese estudio, los investigadores rociaron músculo uterino de roedor en dosis crecientes de extracto de hoja de frambuesa y encontraron respuestas crecientes de actividad de contracción. La respuesta fue similar a darle al músculo un estimulante clásico. Los efectos del extracto en combinación con diferentes estimulantes y relajantes también mostraron signos de que la hoja de frambuesa roja contiene un compuesto que podría bloquear un relajante muscular natural. Esta acción mejoraría la capacidad de la hoja de frambuesa para facilitar las contracciones .

Así que, sí, el té de hojas de frambuesa roja puede tener propiedades biológicas que estimulan la contracción del músculo uterino. PERO ten en cuenta que estos estudios no te están estudiando a ti. Están estudiando el útero de un roedor. Pelado en capas musculares expuestas. Sentado en una placa de petri. Empapado en extracto.

No es exactamente una taza de té.

Pero, ¿hay un inconveniente en beber té de hoja de frambuesa roja durante el embarazo?

Bueno, afortunadamente, en su mayoría no se observaron efectos adversos. PERO, incluso uno de los investigadores clínicos, una partera que admitió abiertamente a beber grandes cantidades de té de hoja de frambuesa roja durante sus embarazos declaró:

» Después de muy bien, embarazos a término, partos y partos fáciles y dos niños muy sanos, estoy agradecida de saber sobre la hoja de frambuesa. Sin embargo, desaconsejaría su uso hasta que otros estudios puedan demostrar su seguridad y eficacia.»

– Michele Simpson, comadrona

Dicho esto, el único estudio que pude encontrar que sugería un inconveniente mostró algunos efectos transgeneracionales potencialmente aterradores. Así es, beber té de hojas de frambuesa durante el embarazo puede afectar a su bebé y al bebé de su bebé. Los bebés de las ratas madre utilizadas en el estudio mostraron signos de pubertad temprana y los bebés de los bebés mostraron tasas más altas de restricción del crecimiento.

Antes de asustarse demasiado por dañar al bebé de su bebé, tenga en cuenta que este estudio también requiere el consejo de tomarlo con un grano de sal. Al igual que los estudios que muestran los beneficios, este estudio también tiene algunos defectos de diseño graves. En este estudio, se alimentó a ratas madre con extracto de hoja de frambuesa todos los días desde la concepción hasta el destete. Piense en esto en términos de uso humano: estas ratas consumieron extracto de hoja de frambuesa durante todo el embarazo. ¿Lo estás? Lo más importante es que los efectos en el desarrollo que ocurren a nivel del bebé deben ocurrir muy temprano en el embarazo, cuando los ovarios se están desarrollando. ¿Lo bebes tan temprano?

De nuevo, al igual que analizar los beneficios, también se necesitan más estudios sobre los riesgos potenciales del consumo de hojas de frambuesa roja durante el embarazo.

Conclusión?

A pesar de lo que Internet podría hacerte creer, el jurado todavía está fuera de los beneficios del té de hojas de frambuesa roja. En palabras de un aguafiestas científico:

«El hecho de que el producto haya estado en uso tradicional durante décadas no constituye evidencia».

—L. Holst y sus colegas

Básicamente, simplemente no hay suficientes estudios basados en humanos de buena calidad para respaldar las afirmaciones de que el té de hojas de frambuesa roja es un súper jugo para el embarazo.

Dicho esto, en honor a la divulgación completa, debo admitir que mantuve una olla humeante de «Té de Madre para Ser» a mi lado durante casi todo el tercer trimestre de mi segundo embarazo. No puedo decir que el té ayudó a sacar a mi hija de mi cuerpo más rápido (nació 11 días después de su fecha de parto), pero mi trabajo de parto fue corto (menos de seis horas), así que maybe ¿tal vez funcionó?

Holst L, Haavik S, Nordeng H. hoja de Frambuesa – Debe ser recomendado para las mujeres embarazadas? Terapias Complementarias en la Práctica Clínica. 2009. p 204-208.

Zheng J, Pistilli MJ, Holloway AC, Crankshaw DJ. Los Efectos de las Preparaciones Comerciales de Hoja de Frambuesa Roja sobre la Contractilidad del Útero de la Rata In Vitro. Ciencias de la Reproducción. 2010. p 494-501.

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