Si su cuerpo y su entorno están a la misma temperatura, no hay diferencia de temperatura, lo que impide la transferencia de calor entre estas dos entidades. Por lo tanto, su cuerpo es incapaz de deshacerse del exceso de calor que produce, por lo que se siente caliente a 37 grados Celsius (98,6 grados Fahrenheit).

Todos dicen que la temperatura corporal «óptima» es de 37 grados Celsius (98,6 grados Fahrenheit). Pero si la temperatura de su entorno es de 37 grados centígrados, la mayoría de las personas comenzarán a sentir calor o incluso calor. ¿Por qué sucede eso?

¿La temperatura ambiente de 37 grados Celsius no debería sentirse adecuada para su cuerpo? De hecho, puede sentir calor incluso a temperaturas inferiores a 37 grados centígrados. ¿Por qué es eso?

Su cuerpo produce calor todo el tiempo!

El cuerpo humano es una máquina compleja; una serie de procesos bioquímicos ocurren en el cuerpo en un momento dado. No importa si estás sentado ocioso, haciendo ejercicio, dando un paseo, bailando o leyendo este artículo, hay numerosos procesos internos en tu cuerpo que nunca se detienen.

Todas las actividades físicas y metabólicas en su cuerpo producen calor, es decir, son procesos exotérmicos. El calor es un subproducto inevitable del trabajo que realizan millones de células dentro de su cuerpo. Con tanto trabajo que se hace todo el tiempo, es crítico para el cuerpo arrojar algo de este «calor residual». Esto se logra al verter calor a los alrededores al hacer circular sangre cerca de la superficie de la piel, exhalar aire cálido y humidificado y por el proceso de evaporación del sudor.

Como resultado, el cuerpo se enfría, mantiene sus 37 grados Celsius óptimos y funciona de manera eficiente.

Es de vital importancia que su cuerpo se mantenga a su temperatura ideal, es decir, 37 grados Celsius (98,6 grados Fahrenheit) porque si no lo hace, muchas funciones corporales comienzan a descomponerse. Las células y la reacción metabólica que ocurren en ellas ocurren de manera más eficiente a estas temperaturas. A temperaturas internas altas (o extremadamente bajas), los productos químicos en el cuerpo podrían comenzar a separarse, lo que deletrearía un desastre para el cuerpo.

¿Por qué se siente caliente a 98,6 grados Fahrenheit?

Si la temperatura ambiente es de 98,6 grados Fahrenheit (37 grados Celsius), comenzamos a sentirnos calientes porque nuestro cuerpo no es capaz de eliminar el calor que produce, como resultado de las actividades metabólicas (dentro del cuerpo), lo que nos hace sentir calientes.

Nuestro cuerpo funciona mejor cuando la temperatura ambiente es de alrededor de 70 grados Fahrenheit (21 grados Celsius) porque a esta temperatura, hay una diferencia estable en las temperaturas del cuerpo y del entorno. En consecuencia, la transferencia de calor ocurre cuando el calor viaja de una región de alta energía (nuestro cuerpo) a una región de baja energía (nuestro entorno).

Sin embargo, si tanto el cuerpo como su entorno están a la misma temperatura, no hay diferencia de temperatura, lo que impide la transferencia de calor entre estas dos entidades.

El cuerpo es, por lo tanto, incapaz de deshacerse del exceso de energía que posee (como resultado de actividades metabólicas y físicas), por lo que se siente caliente cuando la temperatura ambiente es de 37 grados Celsius.

La temperatura de la piel es inferior a la temperatura corporal

Hay una cosa más: la temperatura de la piel es inferior a la temperatura corporal. Por lo tanto, si la temperatura de su entorno es la misma que la temperatura de su cuerpo, entonces se sentirá caliente de todos modos, porque su piel se sentiría cómoda a una temperatura mucho más baja.

Esto lleva a otra pregunta interesante

¿Por qué es 37 grados (98,6 grados Fahrenheit) la temperatura corporal ideal?

¿Por qué no puede ser de 35 grados? O 40? ¿Por qué se encuentra exactamente 37 grados para ser la temperatura corporal ideal?

La respuesta es, en resumen, que esta es una temperatura óptima para evitar el crecimiento desagradable de bacterias y hongos.

La investigación muestra que el número de especies de hongos que pueden prosperar (y, en consecuencia, infectar) a un animal disminuye en un 6 por ciento por cada aumento de temperatura de 1 grado Celsius (1,8 grados Fahrenheit).

Esta es la razón principal por la que los animales de sangre fría como los anfibios y los reptiles son propensos a miles de especies de hongos, mientras que solo unos pocos de ellos pueden dañar a los humanos y otros animales de sangre caliente.

Además, la idea de que» 37 grados Celsius es la temperatura corporal ideal » fue originada por el Dr. Carl Wunderlich, un médico alemán del siglo XIX que analizó a más de 25,000 pacientes y registró sus observaciones. Si bien algunas de sus observaciones han resistido la prueba del tiempo, su definición de cuál es la temperatura corporal normal ha sido desacreditada.

¿Es realmente 37 grados Celsius la temperatura corporal ideal?

Curiosamente, el hecho de que «37 grados Celsius debería ser la temperatura corporal ideal» ahora está siendo cuestionado. Hay varias razones detrás de esto:

1. Las mujeres tienden a tener temperaturas corporales más altas que los hombres. Además, las personas más jóvenes tienen temperaturas corporales más altas que las personas mayores. Por lo tanto, está claro que la temperatura corporal «ideal» varía entre los individuos. La temperatura corporal depende de la tasa metabólica basal (TMB) de cada individuo.

2. La temperatura corporal normal varía a lo largo del día, estando en su punto máximo durante el día.

3. Los seres humanos generalmente se están enfriando.

Básicamente, podríamos estar dirigiéndonos hacia una temperatura corporal ideal más baja, pero eso está perfectamente bien’ll nos acostumbraremos.

Por ahora, aquí está su comida para llevar: la temperatura corporal ideal no es de 37 grados centígrados (98,6 grados Fahrenheit), sino de 36,4 grados centígrados (97,5 grados Fahrenheit).