Pruebe un «Remojo y Frotis»

El Dr. Keller cree que la crema de aloe ofrece un alivio calmante pero breve: «Siempre aconsejo a los pacientes que si su piel está seca o irritada, debe aplicar algo en un frasco o tubo, no en una botella de bomba. Y si puedes usarlo, un ungüento es más efectivo que una crema porque proporciona una barrera más fuerte para mantener la humedad en la piel en lugar de evaporarse.»

Algunos pacientes pueden disfrutar de baños de avena a menudo recomendados. Si eso se siente bien, dice el Dr. Keller, disfrútelo, aunque, nuevamente, advierte que los beneficios serán de corta duración: «Definitivamente hay algunos datos que muestran que la avena, ya sea en baños o en algunas cremas tópicas, es calmante y útil, pero no estoy seguro de cuán útil.»

Para algunos pacientes, la mejor opción, sugiere el Dr. Keller, tal vez un «remojo y frotis».»Primero, dúchate antes de acostarte, es cuando es más efectivo. Séquese con palmaditas para que su piel permanezca algo húmeda, luego cubra todas las áreas problemáticas con ungüento. Los pijamas más cerca de la piel pueden ponerse grasosos, pero el ungüento y la humedad contendrán la humedad debajo de la piel durante toda la noche. Luego, por la mañana, aplique un poco de loción o crema refrigerada, que no dañará su ropa de trabajo o de ocio.

No lave demasiado

Cuando se duche o se bañe, mantenga el agua tibia. Cuanto más caliente esté el agua, es más probable que elimines muchos de los aceites naturales, lo que reseca y pica la piel en lugar de aliviarla. Y no te duches todas las noches. Si eres una persona que se queda en tu casa todo el día, en realidad no necesitas ducharte cada 24 horas, lo que seca tu piel. Simplemente lave suavemente su cuerpo y dé a su piel la oportunidad de mantener un poco de humedad.

Todas las soluciones no son igualmente eficaces para todas las personas. «Pruebe una o dos de estas sugerencias con las que se sienta cómodo y determine cuáles son las adecuadas para usted», concluye el Dr. Keller. «Las elecciones personales correctas deben ayudar a proporcionar a su piel un alivio notable.”