También importa el acondicionamiento físico de los conductores de NASCAR. Algunos discutirían que los conductores no son atletas, pero uno debe considerar las condiciones dentro de un vehículo de carreras de autos comunes. Los interiores de estos coches no están diseñados para la comodidad del conductor con aire acondicionado y sonido envolvente. Todo sobre un coche de serie se centra en la velocidad, no en la comodidad. Por lo tanto, el acondicionamiento físico de los conductores de NASCAR debe ser tal que construya una resistencia de los conductores para soportar algunas condiciones y fuerzas duras. Y, el acondicionamiento físico del piloto de NASCAR es muy similar al de los atletas en otros deportes, excepto que se construyen diferentes áreas.Las temperaturas en la cabina de conducción de un coche de carreras pueden alcanzar alrededor de 120 grados Fahrenheit. Combine esta temperatura con una carrera de 500 vueltas a 200 mph junto con la falta de flujo de aire y verá que el acondicionamiento físico del piloto de NASCAR para aumentar la resistencia es crítico. Además, un conductor de NASCAR tendrá que dirigir y maniobrar un vehículo de 3,400 libras alrededor de curvas, otros autos y sobre baches. Esto puede causar un gran impacto contra el conductor, además de la tensión de controlar el volante. Luego están las fuerzas G que resultarán de giros bancarios a velocidades cercanas a 200 mph, causando presión en el torso del conductor cuando presiona contra el costado del vehículo. El oxígeno también es un problema. Dado que los coches son muy aerodinámicos para aumentar la velocidad, el aire se guía alrededor del coche, pero no llega al interior. La cabina del conductor no está presurizada como un avión. Por lo tanto, el conductor tiene que ser capaz de procesar el oxígeno que obtiene de manera muy eficiente. Por lo tanto, el acondicionamiento físico del conductor de NASCAR incluirá ejercicios aeróbicos para optimizar el procesamiento del oxígeno por el cuerpo. Parte de cualquier buen entrenamiento físico atlético es la cantidad adecuada de nutrición y descanso, y el acondicionamiento físico del conductor de NASCAR no es una excepción a esto. Al incluir la cantidad adecuada de nutrición y descanso en el acondicionamiento físico del conductor de NASCAR, el conductor puede mantener el estado de alerta y los reflejos rápidos que son cruciales para una conducción segura. No obtener la cantidad adecuada de descanso puede causar que un conductor cometa errores que a 200 mph podrían ser peligrosos e incluso fatales. Sin la nutrición y el descanso adecuados en el acondicionamiento físico de los conductores, un conductor puede confundirse y desorientarse durante la carrera. Esto es especialmente cierto cuando se combina la falta de aire en la cabina con humos de monóxido de carbono y tremendas fuerzas G que también causan desorientación. Las fuerzas G también pueden afectar la visión, pero la nutrición adecuada y las vitaminas combaten sus efectos. El acondicionamiento físico para pilotos de NASCAR también incluye entrenamiento con pesas, pero no para aumentar la masa. El entrenamiento con pesas realizado por un conductor es para aumentar la fuerza para la dirección y la rotura. También es para que el cuerpo del conductor pueda soportar el abuso de rebotar y recibir golpes de fuerza excesiva.El acondicionamiento físico de los pilotos de NASCAR separa a aquellos que pueden llegar a un evento de carreras completo de aquellos que se desgastarían durante las carreras de clasificación. Es muy importante y el deporte debe tomarse tan en serio como cualquier otro deporte profesional.