Hacer rub de vapor casero natural para reemplazar el famoso VapoRub® es simple y divertido. ¡Haz este frote de vapor de bricolaje y nunca más lo volverás a comprar!

Recientemente, algunos de mis hijos se despertaron tosiendo. Me dijeron que sus pechos se sentían extraños y que se sentían extraños cuando inhalaban. Sonaba como congestión en el pecho.

¿Corrí a la tienda y compré un popular vapor rub? No. Los frotes de vapor comerciales son típicamente a base de petróleo y agregan alcanfor que se ha derivado sintéticamente del aceite de trementina y mentol, que generalmente se hace sintéticamente.

Decidí hacer un frote de vapor de bricolaje que contiene aceites esenciales naturales que contienen compuestos complejos que no solo eliminan los síntomas, sino que también pueden ayudar al cuerpo a curarse a sí mismo.

Así que preparé un poco de vapor casero para la tos y la congestión torácica usando mis 5 aceites esenciales imprescindibles e ingredientes multiusos favoritos.

¿Por qué azotado? Porque batir los aceites juntos no requiere calentamiento adicional, lo que significa menos platos (y menos limpieza). El resultado es una mantequilla corporal ligera y sedosa que se frota rápidamente. Justo lo que necesitas para la congestión torácica.

Aceites esenciales para la tos y la congestión torácica

• El aceite esencial de menta es antibacteriano, analgésico (alivia el dolor) y antiinflamatorio. También es refrescante y refrescante gracias a su contenido en mentol.
• El aceite esencial de eucalipto es antimicrobiano y un excelente expectorante, por lo que es un buen aceite para usar en problemas respiratorios.
• El aceite esencial de lavanda es muy relajante y puede ayudar a promover un sueño tranquilo (algo que es un poco difícil con la congestión torácica).
• El aceite esencial de limón no es solo para la suciedad que se pega en las superficies. También es un aceite excelente para ralentizar las sibilancias, los resfriados, la tos y otros problemas respiratorios superiores.
• El aceite esencial de árbol de té es antimicrobiano, por lo que es una buena adición a este frote si la congestión torácica es causada por algún tipo de patógeno.

Bastante impresionante derecho? Individualmente, estos aceites esenciales son increíbles, pero juntos en este frote de vapor casero, forman una poderosa combinación para ayudar a aliviar la congestión torácica.

Caseras de Vapor Rub Receta

Haciendo natural, casero vapor rub para reemplazar el famoso comercial del producto es un sencillo y divertido proyecto. Hacer, usar, y darle como regalo!

Tiempo de preparación 15 minutos Tiempo de batido 5 minutos Tiempo total 20 minutos

Porciones 4 onzas Costo estimado 3 3

Ingredientes

• ¼ de aceite de cupcoconut(temperatura ambiente)
• ¼ de taza de mantequilla de shea(temperatura ambiente)
• 25 aceite esencial de propseucalyptus
• 20dropspeppermint essential oil
• 15dropslavender essential oil
• 10dropslemon essential oil
• 5dropstea tree essential oil

Instrucciones

1. Usando el mezclador, bate el aceite de coco y manteca de karité durante unos 30 segundos. Usa tu espátula para devolverlo todo al centro del tazón.

2. Agregue los aceites esenciales y bátalos de nuevo durante otro minuto, luego use la espátula para volver a colocarlos en el centro del tazón una vez más.

3. batir otro minuto, luego deslícela en un frasco con una tapa segura. Asegúrate de etiquetar lo que has hecho!

Notas

Almacenar en un lugar fresco y oscuro. Mis recetas de mantequilla batida suelen durar unos meses, más si la sacas con un utensilio/manos limpias.

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Mencione @diynatural o etiquételo #diynatural!

Usando su Vapor Rub casero

Este vapor rub de bricolaje no tiene el mismo impacto que un vapor rub comercial. En cambio, se filtra lentamente, con una sensación de hormigueo muy leve.

Solo aplique una pequeña cantidad en el pecho durante un resfriado o cuando tenga tos. También puede aplicar el masaje en la parte superior y media de la espalda. Aplicar cada dos horas.

Si se lo frota en las manos, también puede taparse las manos sobre la nariz e inhalar profundamente algunas veces.

Debido a que los aceites se diluyen en los aceites portadores, me siento seguro de usar esto en el pecho y la espalda de mis hijos, el más joven de los cuales tiene 3 años.

Si está usando este frote de vapor casero en bebés pequeños, solo aplique una cantidad muy pequeña en la parte inferior de sus pies y póngales calcetines. A pesar de que no tendrá el mismo efecto que frotarlo en el pecho, los aceites esenciales aún se absorberán en sus pies y proporcionarán beneficios terapéuticos. (Por favor, asegúrese de usar solo aceites esenciales 100% puros!)

Precauciones

Aunque los aceites esenciales son naturales, deben usarse con precaución. ¿Por qué? Porque son tan concentrados y poderosos. También es por eso que es tan importante usar aceites de grado terapéutico 100% puros. Consulta nuestras Preguntas frecuentes sobre aceites esenciales para obtener más consejos sobre cómo comprar aceites esenciales.

Si está embarazada o amamantando, consulte con su proveedor de atención médica holística antes de usar aceites esenciales. Solo use una cantidad muy pequeña en la planta de los pies en bebés menores de 6 meses de edad.

¿Has hecho esta receta casera de vapor rub? ¡Dinos lo que piensas!

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