Las mujeres que buscan concebir necesitan llevar un registro de los ciclos de ovulación para aumentar las posibilidades de fusión y, finalmente, la formación del feto. Sin embargo, la mayoría de las veces, los ciclos menstruales irregulares hacen que sea más difícil para ellos mantener una pestaña de posibilidades relacionadas con la concepción. En las secciones siguientes, hablaremos sobre las posibles técnicas que se pueden implementar para rastrear la ovulación en caso de irregularidades del período. ¿Por qué la Ventana de Ovulación es Incluso Importante? Antes de avanzar en esta discusión, es importante tener en cuenta que la ventana de ovulación o más bien el ciclo de ovulación es de suma importancia en lo que respecta a una mujer que queda embarazada. Durante esta línea de tiempo en particular, el óvulo femenino está en las condiciones más perfectas para fusionarse con el esperma. Sin embargo, el marco de tiempo es extremadamente restringido, ya que las parejas se conectan de 12 a 14 horas para hacer la llamada. Por lo tanto, identificar el momento perfecto para ovular es necesario para alguien que está buscando concebir sin problemas y complicaciones. Seguimiento de la ovulación: Enlistar las Mejores Estrategias Ahora que hemos establecido la importancia de la línea de tiempo de ovulación, es importante idear algunas de las mejores estrategias para el seguimiento de la misma. Estos incluyen:

1. Trazar el ciclo Menstrual

Finalmente, todo se reduce a mantener un gráfico, ya que incluso las irregularidades tienen patrones regulares. El seguimiento de los períodos en un calendario es un enfoque bastante bueno y habrá momentos en que se encuentran patrones similares, durante el curso de los ciclos mensuales. Además, el seguimiento de los ciclos menstruales irregulares en forma de gráficos también puede ser útil durante los tratamientos de infertilidad o la apertura frente a un ginecólogo.

1. Comprobación de moco cervical

Una de las mejores estrategias para llevar un registro de la ventana de ovulación es comprobar si hay moco cervical que cambia notablemente durante esa época del mes. La mejor forma de identificación sería verificar si hay moco seco que generalmente existe durante los primeros días menstruales. Sin embargo, a medida que el período de ovulación comienza a acercarse, el moco cervical se vuelve más claro y se secreta en abundancia. Durante el período exacto de ovulación, la secreción es resbaladiza e incluso elástica a veces. Una de las ideas es comparar la consistencia del moco con las claras de huevo.

1. Medición de la temperatura corporal

Se espera que el inicio de la ventana de ovulación cambie la temperatura basal del cuerpo y eso también, considerablemente. Por lo tanto, el mejor consejo sería mantener un registro de la temperatura corporal durante el período del mes y mantenerse alerta para los máximos frecuentes, en caso de que el ciclo de ovulación esté alrededor. La mayoría de las veces, el cuerpo experimenta un aumento de temperatura una vez que comienza la ovulación.

1. Optar por kits

Si bien las estrategias antes mencionadas deben ejecutarse manualmente, hay kits predictores en el mercado que son más que capaces de hacer el trabajo, precisamente como parte del monitoreo de fertilidad. El concepto detrás del uso de estos kits predictores es medir la hormona luteinizante o LH que generalmente está presente en la orina, uno o dos días antes de la línea de tiempo de ovulación. Los kits detectan un aumento sustancial en los niveles de LH e identifican que la ovulación está a la vuelta de la esquina. Estos kits también se pueden utilizar para controlar las posibilidades de fertilidad cuando los controles detallados se informan con frecuencia al médico en cuestión. La ovulación, como se mencionó anteriormente, es una condición física extremadamente importante que eventualmente conduce a una concepción exitosa. Sin embargo, no siempre es posible detectar la hora exacta cuando se sabe que la mujer tiene ciclos menstruales irregulares. Dicho esto, las estrategias mencionadas anteriormente se pueden usar perfectamente para rastrear la ovulación; lo que facilita la tarea para las parejas embarazadas.