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>>me encanta esta camiseta para el senderismo. (No importa lo sudoroso que me ponga, nunca parece oler.)

Camisas de lana merino: Otra gran opción es una camisa hecha de lana merino. La lana merino es de secado rápido (aunque no tan rápida como las camisas de poliéster), absorbe la humedad y es naturalmente resistente a los olores. Una camisa de senderismo de lana merino será súper cómoda, y es especialmente agradable si se camina en climas más fríos. El inconveniente es que pueden ser un poco caros.

>>Marque aquí para una impresionante lana merino T-shirt.

Tengo dos camisas de senderismo de lana merina y me encantan. Para caminatas largas o caminatas de varios días, las encuentro mucho más cómodas que las camisas deportivas.

Pantalones de senderismo

Hay algunas opciones diferentes para qué pantalones usar para caminar, y todo se reduce a qué tipo de caminata está haciendo y su preferencia personal. Para caminatas de varios días, siempre uso pantalones de senderismo. Para las caminatas de un día, es mucho más probable que use leggings o pantalones cortos de senderismo.

Pantalones de senderismo tradicionales: Si vas a hacer una caminata larga o de varios días, probablemente querrás un par de pantalones de senderismo tradicionales. Están hechos de un material duradero que es transpirable y resistente a la intemperie.

>>Leer este post para elegir los mejores pantalones de senderismo.

Leggings de senderismo: También hay muchos leggings diseñados por marcas de actividades al aire libre específicamente para senderismo. Están hechas pensando en la durabilidad y la comodidad, y muchas tienen refuerzos alrededor de las rodillas, la culata y las costuras para evitar que se rompan.

Me gustan los leggings para caminatas de un día porque no son tan voluminosos o gruesos como los pantalones de senderismo.

>>Leer este post para elegir el mejor senderismo polainas.

Pantalones cortos: Si es cálido y no es buggy, caminar en pantalones cortos es totalmente aceptable. Cualquier par de pantalones cortos deportivos funciona. Aunque todavía recomiendo empacar un par de pantalones en tu mochila por si hace frío (también es parte de los 10 Elementos esenciales).

>>Realmente me gustan estos pantalones cortos y los usé en cada caminata este verano.

Capa Aislante

Su capa aislante mantiene el calor en el caso de los cambios de temperatura. Para las capas aislantes, la mayoría de los excursionistas suelen llevar una chaqueta de plumón/plumón sintético o un suéter de lana.

Chaqueta de plumón sintética: Cuando hace un poco de frío, traigo una chaqueta de plumón sintética en las caminatas. La mayoría de las empacas en un bolsillo del tamaño de una botella de agua, por lo que son pequeñas y fáciles de empacar. Estas chaquetas están hechas con una carcasa de nylon y aisladas con plumas de plumón o plumas de plumón sintéticas, que proporcionan calor. A menos que estés haciendo senderismo en otoño o invierno, no necesitas nada grueso.

>>recomiendo esta abajo chaqueta para los días de frío.

>>Y recomiendo este plumón sintético para el verano.

jersey de Lana: En las caminatas más cálidas traigo un suéter de lana no voluminoso. El vellón es un tejido de poliéster suave, cálido, de secado rápido y transpirable, lo que lo hace perfecto para el exterior. Tiendo a hacer frío en las cumbres de las montañas o si la caminata es a la sombra, así que llevaré un paño grueso y suave ligero para esos momentos. >>Este es mi favorito jersey de lana.

>>Lea esta publicación para obtener más información sobre las capas aislantes.

Chaqueta de Lluvia

Incluso si el pronóstico dice 0% de probabilidad de lluvia, siempre lleve una chaqueta para la lluvia. El clima, especialmente en las montañas, puede cambiar en un centavo. O, si algo sucede y te quedas atascado en una caminata durante la noche, la chaqueta para la lluvia te ayudará a mantenerte caliente. >>haga Clic aquí para ver la mejor chaqueta de lluvia.

>>Si estás interesado en qué ponerte para caminar bajo la lluvia, echa un vistazo a esta publicación.

¿Qué Zapatos para Senderismo

Según el tipo de caminata y de sus preferencias, hay un par de diferentes tipos de zapatos para senderismo.

Zapatillas para correr

Si recién está comenzando a caminar y no hará caminatas difíciles, un par de zapatillas para correr es aceptable. Una vez que comience a hacer caminatas más largas, caminatas con ganancia de elevación o puede que esté caminando bajo la lluvia, querrá actualizar a un zapato o bota de senderismo.

Zapatillas de senderismo

Las zapatillas de senderismo tienen mejor tracción y estabilidad que las zapatillas de running. También tienden a ser más impermeables (o al menos resistentes al agua) y tienen más amortiguación.

Las zapatillas de senderismo no ofrecen tanta durabilidad o soporte como las botas de senderismo, pero tampoco son tan rígidas y no tardan tanto en introducirse.

Botas de senderismo

Las botas de senderismo son muy similares a las zapatillas de senderismo, excepto que tienen un tobillo más alto, lo que proporciona más soporte para el tobillo que un zapato de senderismo. Tienden a ser más rígidos y tardan un tiempo en entrar. También son más pesados, lo que puede ser agotador cuando tienes mucha distancia que cubrir. Tengo tobillos débiles, así que siempre camino con botas de montaña.

Si haces mochileros de varios días, las botas de senderismo suelen ser mejores que los zapatos de senderismo porque el soporte para el tobillo estabiliza el pie para que los músculos no tengan que hacerlo tanto. Esto evita que los músculos alrededor del pie se cansen. >>Estas son mis botas de montaña.

Corredores de montaña

el Tren de los corredores son como un cruce entre zapatillas y zapatos de senderismo. Tienen más sujeción y estabilidad que una zapatilla de running, y son de secado rápido.

Sin embargo, a diferencia de las zapatillas de senderismo, los corredores de montaña tienden a ser mucho más transpirables y ligeros. >>Estos son los corredores de montaña que tengo.

Accesorios para senderismo

Mochila de día

¡Necesitarás algo para llevar todo tu equipo extra! No necesitas una mochila elegante para comenzar – cualquier mochila servirá. Si decides comprar una mochila específicamente para caminar un día, elige algo con un buen soporte para la espalda y un cinturón para la cadera. El cinturón de cadera transfiere el peso de los hombros a las caderas, lo que facilita su transporte.

Bastones de trekking

Los bastones de trekking ayudan a reducir la presión en las rodillas cuando caminas. También pueden ayudar con la estabilidad. Uso bastones de trekking en cualquier caminata que tenga una ganancia de elevación significativa. Son especialmente útiles en la bajada, que puede ser muy difícil si tienes las rodillas mal. >> Haga clic aquí para ver los bastones de trekking.

Telas para ropa de exterior

Lana

La lana, específicamente la lana merino, es un material común para capas base, ropa interior y calcetines, realmente cualquier cosa que toque directamente tu piel. Este material absorbe la humedad y se seca rápidamente, y es naturalmente resistente a los olores. También es muy transpirable, lo que es ideal para reducir el sudor. Incluso cuando está mojado, la lana seguirá aislando y manteniendo el calor.

Vellón

El vellón (que está hecho de poliéster) se usa comúnmente como aislante más tarde, más a menudo para suéteres, pero también para pantalones. El vellón está hecho de poliéster cepillado (para hacer que las fibras sean más gruesas) para proporcionar una excelente calidez. También es de secado increíblemente rápido.

Poliéster/Nailon

Ambos materiales se utilizan para varias prendas de ropa para exteriores. La mayoría de las prendas deportivas de secado rápido están hechas de poliéster. Las capas base sintéticas también están hechas de poliéster. Los pantalones de senderismo también suelen estar hechos de poliéster.

El nailon, por otro lado, se utiliza para chaquetas de plumón y sintéticas. El nailon también se puede usar en una mezcla de poliéster y nailon para pantalones / camisas de senderismo.

Las mezclas de poliéster y nailon también se utilizan para chaquetas de lluvia, conchas «duras» y otras capas externas.

Ambos materiales son excelentes para absorber la humedad y secarse rápidamente. Son mucho más asequibles que la lana merino.

Algodón

de Algodón es un atroz material para el backcountry. Absorbe el sudor, que en verano te dejará pegajoso, y en invierno puede enfriarte hasta el punto de la hipotermia. Si se moja, estará mojado durante el resto de su viaje. No traigas algodón al campo.

Ropa de capas para el aire libre

Entonces, ¿cómo se unen todas las prendas anteriores? Cuando te vistas al aire libre, debes vestirte en capas.

La capa base va directamente contra la piel. Su trabajo es quitar la humedad (es decir, el sudor) de su cuerpo.

La capa intermedia, también llamada capa aislante, es lo que te mantiene caliente. Por lo general, la gente usa un suéter de lana o una chaqueta de plumón como capa aislante (¡ocasionalmente he usado ambos si hace mucho frío!).

Finalmente, la capa exterior es la que te protege de los elementos. Quieres que sea transpirable e impermeable (no resistente al agua).

>>Si desea una explicación más detallada de capas de ropa para senderismo, voy con todo en este en-profundidad de entrada de blog.

Qué usar para diferentes temporadas de senderismo

Qué usar Senderismo en verano

¿Qué usar senderismo en clima caluroso? Si hace mucho sol afuera, es posible que tenga la tentación de caminar en una camiseta sin mangas y pantalones cortos. Si bien esto se reduce a la preferencia personal, recomiendo cubrirse para evitar quemaduras solares.

• Un sombrero de ala ancha
• Una camisa de manga larga con clasificación UPF
• Leggings de senderismo, pantalones o pantalones cortos transpirables de senderismo
• Calcetines finos de lana

Consejo profesional: Los sombreros Tilley son los mejores sombreros para exteriores que he probado. Prácticamente indestructibles, son perfectas para mantener el sol alejado de la cara y el cuello. ¡Creo que se ven bastante elegantes también!

¿Qué llevar Senderismo en Invierno

Lo que a desgaste senderismo en clima frío? La parte difícil acerca de senderismo en el frío es que usted va a sudar cuando ejerciendo, pero, a continuación, el sudor frío que cuando usted deje de moverse. Por esta razón, las capas base son especialmente importantes en el invierno.

• Camisa de lana merino
• Pantalones de senderismo (con leggings de lana debajo si hace mucho frío)
• Lana o capa media inferior
• Se necesita una chaqueta exterior de capa exterior
• Sombrero de lana
• Guantes o manoplas (aislados e impermeables si hace mucho frío)

Qué usar para caminar en diferentes condiciones

Qué usar si llueve

La lluvia puede agriar rápidamente una gran caminata si no está preparado. Esto es lo que recomiendo usar cuando se camina bajo la lluvia. También te animo a leer todos los consejos de esta publicación.

• de lana de Merino de la camisa
• pantalones de Senderismo
• chaqueta de Lluvia
• pantalones de Lluvia
• Impermeable botas
• calcetines de Lana

>>Lee este post para consejos sobre senderismo en la lluvia.

¿Qué llevar si es Buggy

Si estás de excursión en un bosque de buggy, hay algunas consideraciones especiales para hacer. Los mosquitos pueden picar a través de la ropa delgada, y usted desea protegerse de las garrapatas. Esto es lo que debe usar cuando tiene errores:

• Camisa de senderismo de poliéster de manga larga
• Pantalones de senderismo (los insectos pueden picar a través de las polainas)
• Sombrero para insectos
• Calcetines de lana que cubren sus tobillos

Qué usar Senderismo: Pensamientos finales