¿QUÉ SON LAS ZAPATILLAS DE DEPORTE PLATEADAS?

Si está a punto de cumplir 65 años, es posible que haya oído hablar de «SilverSneakers» y se haya preguntado qué es y cómo funciona. En pocas palabras, Silver Sneakers Medicare es un programa de acondicionamiento físico para personas mayores. Permítanme explayarme al respecto. La misión principal del programa es ayudar a las personas mayores a alcanzar un nivel de vida que aplauda la salud y el bienestar óptimos. Su objetivo es lograr que la generación de ancianos, incluidos los baby boomers, se muevan y se sientan mejor consigo mismos. Proporciona membresías en centros de acondicionamiento físico locales a los beneficiarios de Medicare que califican. Hay más de 13,000 lugares de fitness en todo el país, que ofrecen acceso a todos los servicios del club, es decir, piscinas cubiertas/al aire libre, vapor, sauna, bañeras de hidromasaje, pesas, clases de fitness para todos los niveles (dirigidas por instructores certificados). Hay consejeros del programa que sirven como recursos informativos y entrenadores personales disponibles para guiarlo durante su entrenamiento.

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¿Quién es Elegible para Unirse a SilverSneakers?

• Cualquier persona de 65 años o más que tenga un plan Medicare Advantage o un Plan Complementario de Medicare que incluya el beneficio SilverSneakers. Puede verificar su elegibilidad yendo en línea a https://tools.silversneakers.com/Eligibility, y averiguará si es elegible.Los planes
• varían según el estado en el que se encuentre su plan. Algunas compañías de seguros incluyen este beneficio con todos sus planes, y otras no.
• El SilverSneakers.com el sitio web puede proporcionarle una lista de todas las compañías participantes y los planes que incluyen el programa Silver Sneakers Medicare.

¿Cómo Funciona SilverSneakers?

• En la fecha de entrada en vigor de su plan, se notificará a Silver Sneakers que está inscrito en Medicare y recibirá automáticamente una tarjeta de membresía por correo. Con esta tarjeta, puede ir a cualquier gimnasio participante, mostrar su tarjeta SilverSneakers e inscribirse. A continuación, recibirá una membresía para esa instalación, junto con acceso a todas las comodidades que la instalación tiene para ofrecer (consulte arriba).
• Aunque ya tendrá una tarjeta de membresía de SilverSneakers, se le dará una tarjeta de esa instalación específica para que la escanee cada vez que vaya allí.
• Puedes ir tantas veces como quieras. No hay restricciones en cuanto a visitas mínimas o máximas.
• Participa en todo tipo de clases, desde de bajo impacto hasta de alta intensidad. Prueba una clase de yoga, o ¿qué tal una clase de spinning? ¿Tal vez Pilates? Si eres nadador, ¿tal vez quieras probar una clase de aeróbic acuático? Hay cintas de correr, elípticas, bicicletas, pesas, pelotas de ejercicio y muchas otras formas en que puede participar en su membresía. ¡Todo depende de ti!

¿Dónde Están Estas Ubicaciones Participantes?

• En el SilverSneakers.com, hay un mapa interactivo que señala todas las ubicaciones participantes. Todo lo que tiene que hacer es poner en el código postal de donde le gustaría hacer ejercicio, y encontrará una lista de las instalaciones más cercanas.
• Incluso puedes reducir esta lista a comodidades, clases y categorías específicas de género. Algunos gimnasios son más grandes que otros y tienen más comodidades.
• Si quieres interrumpir tu rutina de ejercicios, prueba a ir a diferentes gimnasios. ¡Nunca te aburrirás!

¿Puedo Ir A Un Centro Participante Si Estoy Viajando Fuera Del Estado?

• Puede ir a cualquier instalación participante en cualquier momento, ya sea en la ciudad en la que vive o si viaja fuera de su ubicación geográfica habitual. Simplemente ingrese el código postal de donde desea hacer ejercicio y se generará una lista de ubicaciones.
• Algunas instalaciones le permitirán usar su tarjeta desde su instalación en casa, sin importar la ubicación (es decir, YMCA). Mientras que la mayoría de los demás le darán una tarjeta de su instalación para usarla en su ubicación exclusiva, ya sea una o varias veces.

Además de los beneficios descritos anteriormente, HealthwaysFIT.com está disponible para los miembros en línea. Este recurso le permite monitorear su régimen de acondicionamiento físico y realizar un seguimiento de su progreso, encontrar recetas saludables, ver videos de ejercicios y mucho más. Hay seminarios y eventos especiales centrados en la salud, el bienestar y el estado físico.

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En resumen, las ventajas de convertirse en miembro de SilverSneakers son numerosas. No solo puede mejorar su bienestar físico haciendo ejercicio, aprendiendo una buena nutrición y viviendo un estilo de vida saludable, sino que también puede beneficiarse socialmente. Los miembros de SilverSneakers se convierten en parte de una red de otras personas de la tercera edad y baby boomers con objetivos afines para mejorar su salud y ponerse en forma. Puedes encontrar un nuevo compañero de entrenamiento para motivarte y animarte, o hacer un nuevo amigo con el que socializar. La comunidad está compuesta por una diversidad de personas de todos los ámbitos de la vida, profesiones y culturas. Es una manera fácil de disfrutar de su entrenamiento y hacer nuevas amistades al mismo tiempo!

Si tiene alguna pregunta sobre SilverSneakers, puede comunicarse con el servicio al cliente por teléfono al 866-584-7389, de lunes a viernes, de 8 a. m. a 8 p. m. Hora del Este, o por correo electrónico a [email protected]

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65Medicare.org es una agencia líder e independiente de seguro de Medicare para personas que cumplen 65 años y siguen Medicare. Hemos trabajado con más de 10,000 personas elegibles para Medicare en los últimos 10 años, ayudando a comprender y comparar los planes. Puede obtener una lista de cotizaciones de Medigap en su área. O, si tiene alguna pregunta sobre esta información, puede contactarnos en línea o llamarnos al 877.506.3378.