Si sufre de fibrilación auricular (FA), es probable que tenga episodios (también conocidos como ataques o brotes) en los que nota el ritmo cardíaco irregular y rápido que caracteriza esta afección. Estos episodios pueden hacer que se sienta débil e incluso mareado. Esto se debe a que el corazón no bombea la cantidad adecuada de oxígeno a través del cuerpo.

Es posible que ya haya identificado lo que desencadena los ataques de FA, o que parezcan surgir de la nada. Veamos algunos desencadenantes comunes.

¿Hay Alimentos Que Desencadenen Ataques De FA?

Si bien es posible que alimentos específicos no desencadenen un episodio de FA, se ha demostrado que algunos empeoran la afección en general, especialmente en grandes cantidades. Esto puede llevar a más ataques. Estos incluyen alimentos (y bebidas) con:

• Sal – Los alimentos con un alto contenido de sal pueden aumentar la presión arterial y empeorar la AFib
• Grasa – Los médicos recomiendan mantenerse alejados de las grasas trans y saturadas en particular
• Cafeína – Esto incluye chocolate, café, té y refrescos y bebidas energéticas con cafeína Consumir mucha cafeína con FIB generalmente no es una buena idea
• Alcohol: Incluso el consumo moderado puede provocar ataques de FIB

Siempre es mejor hablar de su dieta con su médico, que puede aconsejarle en función de su salud general y cualquier otra afección médica que tenga y qué medicamentos está tomando.

Actividades que desencadenan ataques de FA

Normalmente, cualquier cosa que te estrese o te canse puede provocar un ataque. El estrés y la fibrilación auricular a menudo van de la mano. Las actividades comunes que pueden provocar un episodio de FA incluyen viajar y hacer ejercicio extenuante. Las vacaciones también suelen ser un desencadenante, ya que suelen incluir dos desencadenantes: el estrés y el alcohol.

la fatiga Extrema puede ser un desencadenante. Sin embargo, la respuesta a la fatiga no son unas pocas tazas fuertes de café o una bebida energética. Como señalamos, debe tener cuidado con la cafeína con la FIB.

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