Pregúntele al médico: ¿Son seguras las bebidas dietéticas?
Imagen: Thinkstock
P. He estado bebiendo Fresca desde que estaba en la universidad. Últimamente he estado leyendo que las bebidas dietéticas pueden causar aumento de peso y tener otros efectos negativos. ¿Es verdad?
A. Existe cierta controversia sobre si beber refrescos dietéticos ayuda o duele para mantener o lograr un peso saludable. Algunos estudios muestran que las personas que consumen bebidas endulzadas artificialmente consumen menos calorías y son más capaces de controlar su peso. Sin embargo, otros estudios muestran lo contrario: que consumir bebidas dietéticas puede resultar en aumento de peso, así como en diabetes tipo 2.
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