Hay un plan para cada distancia, ya sea que seas un triatleta novato o experimentado. Junto con los planes específicos para eventos, puede encontrar planes que lo apoyarán en todos los aspectos de la capacitación. Echa un vistazo a la lista, descárgala y disfruta de tu entrenamiento.

Si eres un principiante absoluto, este plan de cuatro semanas te ayudará a comenzar: Descarga

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Distancia Sprint

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En la Distancia olímpica

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Duatlón

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Carrera de Duatlón – Descargar

también Hay duatlón específico de transición (T1) consejos de aquí y un guía perfecto para el duatlón de aquí.

Natación

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Ciclismo

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Dos Planes de Entrenamiento de Invierno – Descarga

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Cuatro semanas para una Columna Vertebral más fuerte – Descargar

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diciembre & de enero de Plan de Formación – Descargar

El Nuevo Año de Triatlón de la Dieta: Formación & Nutrición – Descargar

Revise Su Temporada en Cuatro sencillos Pasos – Descargar