Un nuevo tipo de pasta de dientes ha llegado a la escena, desafiando el asiento #1 del flúor en la mesa de defensa de cavidades. Pero, ¿la hidroxiapatita (HAp) realmente funciona para proteger y fortalecer los dientes? ¿Es seguro? Debo usarlo?

En este artículo, aprenderá cómo funciona la pasta dental HAp, por qué la recomiendo en lugar de flúor para una salud bucal óptima, los beneficios (¡incluidos los dientes más blancos!), y qué marcas probar.

Si ha terminado con el flúor y está listo para pasar a algo mejor y sin flúor, esta es la pasta de dientes para usted.

(Dos notas rápidas: Una, en los estudios que comparto en este artículo, la pasta de dientes se llama » dentífrico «y las caries/caries dentales se conocen como «caries dental».»En segundo lugar, cuando comparo el HAp con el fluoruro, me refiero solo al uso tópico. A partir de ahora, no hay alternativa para el fluoruro en el agua, ya que el HAp es inestable en el agua.)

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¿Qué es la hidroxiapatita?

Entonces, comencemos con la pregunta candente: ¿Qué es exactamente la hidroxiapatita y por qué está en la pasta de dientes?

La hidroxiapatita (HAp), en su forma natural, es una forma de calcio que representa el 97% del esmalte dental y el 70% de la dentina de los dientes. El resto del esmalte está compuesto de agua, colágeno y otras proteínas.

La fórmula química de la hidroxiapatita es Ca5 (PO4) 3 (OH).

Dato curioso: la hidroxiapatita también es el componente principal (60%) de los huesos. Además de la pasta de dientes, se ha utilizado en la investigación osteopática para ayudar a fortalecer el material óseo. También es prometedor para restauraciones de ortodoncia.

La alta concentración de HAp en el esmalte dental es la razón por la que es tan fuerte.

Pasta de dientes de hidroxiapatita para la remineralización de los dientes

El principal atractivo de la hidroxiapatita en la pasta de dientes es que ayuda a remineralizar (reconstruir) la estructura del diente sin efectos secundarios conocidos.

La caries dental crece y destruye los dientes cuando la remineralización de los dientes supera a la desmineralización. Ambos procesos ocurren todo el tiempo en su boca y se ven afectados por la respiración bucal, su dieta, su higiene oral y, en última instancia, su microbioma oral.

Puede curar caries y evitar que se formen nuevas al remineralizar sus dientes. La hidroxiapatita es una forma muy efectiva de hacerlo.

La razón por la que la mayoría de los dentistas hacen un gran problema con el fluoruro es porque es una de las únicas sustancias en la tierra que pueden ayudar a reconstruir sus dientes. Piensan que es mejor que el calcio, ya que es más resistente al ácido y es menos probable que se disuelva en presencia de condiciones de pH bajo.

Explico las diferencias significativas entre el fluoruro y el HAp más adelante en este artículo, pero el mayor problema con el fluoruro es que es tóxico en grandes dosis y está asociado con un mayor riesgo de al menos 11 afecciones médicas.

En su mayor parte, los mayores problemas de flúor tienen que ver con la ingestión a través del agua, ya que la mayoría de las personas escupen su pasta de dientes. Si su hijo traga un poco de pasta de dientes, por lo general no será un problema a largo plazo.

Afortunadamente, la hidroxiapatita es biocompatible con los dientes, ¡porque es literalmente el mismo material que la mayoría de la estructura de los dientes!

No solo es biocompatible, sino que es totalmente no tóxico, no se necesita advertencia de control de envenenamiento, y fortalece los dientes. De hecho, no solo es compatible con su cuerpo, sino que literalmente es «biomimético», lo que significa que su cuerpo lo reconoce como una estructura familiar que pertenece allí.

La mejor manera de usar pasta de dientes de hidroxiapatita para prevenir y revertir las caries es dejarla en los dientes después de cepillarse. Traducción: No se enjuague la boca después de cepillarse con HAp.

¿Cómo funciona la pasta de dientes de hidroxiapatita?

HAp actúa reemplazando los minerales que sus dientes pierden cuando se desmineralizan y rellenando las pequeñas «fisuras» o «rasguños» en sus dientes que de otra manera albergan bacterias.

Debido a que sus dientes reconocen este compuesto, absorben y absorben hidroxiapatita hasta la raíz. Esto es más beneficioso cuando hablamos de caries dental porque el HAp puede llegar hasta el área más lejana de la caries para reconstruir el esmalte en cualquier superficie dental.

La forma en que sus dientes reaccionan a la pasta de dientes de hidroxiapatita también los hace más resistentes a la acumulación de placa y a los «ataques ácidos»/erosión del esmalte que conducen a la caries dental. Incluso puede hacer que se vean «más brillantes».»

5 Beneficios de Hidroxiapatita para los Dientes

puede prevenir y curar las caries.

Cada vez que el HAp se ha colocado contra pastas dentales con flúor, funciona igual o mejor como agente remineralizante.

Aumenta la microdureza del esmalte humano y previene e invierte la erosión del esmalte de manera más efectiva que la pasta de dientes fluorada de venta libre.

Una concentración de hidroxiapatita al 10% fue tan efectiva como una pasta dental con fluoruro de amina en un estudio de diciembre de 2019 para prevenir y revertir la caries dental en niños.

HAp fue capaz de reducir con éxito las lesiones de caries (llamadas «lesiones de caries» o «lesiones de caries») en los dientes y mejorar la remineralización del esmalte en un estudio realizado en Japón. Según los autores, cuanto más hidroxiapatita haya en la pasta de dientes, mejor restaurará la superficie del esmalte.

En 2019, un estudio encontró que el uso de pasta de dientes de hidroxiapatita en realidad creó una capa en los dientes más resistente que la formada por la pasta de dientes con flúor. Esto ayudó a fortalecer el esmalte para una resistencia futura a la descomposición.

Y a diferencia de la pasta de dientes con flúor, la pasta de dientes con hidroxiapatita nunca causará fluorosis.

No es tóxico & biocompatible.

Uno de los mayores inconvenientes de la pasta dental con flúor es que el flúor, en dosis altas, es un neurotóxico (una toxina que afecta el cerebro). Sin embargo, la pasta de dientes de hidroxiapatita es una sustancia biocompatible que su cuerpo reconoce como algo que pertenece allí.

Los CDC descubrieron que la mayoría de los niños usan mucha más pasta de dientes de la que deberían. Este es un gran problema cuando se habla de pastas dentales con cientos de veces la cantidad de fluoruro que se encuentra en el agua.

Pero no es un problema con HAp.

Las partículas de hidroxiapatita son «biomiméticas», lo que significa que imitan los materiales familiares del cuerpo. Es muy poco probable que causen cualquier tipo de reacción negativa.

Algunos tipos de pasta de dientes HAp están hechos con nano-hidroxiapatita. Este pequeño tipo de partícula no se produce de forma natural y tiene que crearse sintéticamente. Sin embargo, no hay evidencia de que estas partículas sintéticas sean menos biomiméticas o tóxicas de ninguna manera. (Puede leer más sobre los tamaños de HAp a continuación.)

Puede ayudar a que los dientes se vean más blancos.

Sin ingredientes blanqueadores, la pasta de dientes de hidroxiapatita puede ayudar a aclarar y blanquear los dientes.

La pasta de dientes es, como he dicho muchas veces antes, un producto dental para pulir. Esto significa que no es necesario para la desorganización de las bacterias en los dientes (que es el punto de cepillarse los dientes), sino que en realidad está destinado a pulir los dientes.

También se puede usar para obtener beneficios adicionales, como ayudar a la remineralización (de una manera similar, pero no igual, a la acción del fluoruro).

Uno de estos beneficios es un mayor efecto blanqueador. Si bien HAp no cambia la actividad de «pulido» de la pasta de dientes, agrega un elemento blanqueador que de otro modo no se vería en la pasta de dientes estándar.

HAp literalmente «rellena» el esmalte de sus dientes con una estructura dental saludable, alterando la apariencia de los dientes para que sean más blancos.

Es bueno para el microbioma oral.

Usar pasta de dientes HAp ayudará a proteger sus dientes de los «ataques ácidos» de bacterias, pero sin destruir su microbioma oral. El fluoruro, por otro lado, es bactericida y tiende a matar las bacterias en la boca.

Muchos productos para el cuidado bucal piensan que al eliminar las bacterias, mejoran la salud de la boca.

no lo son.

El microbioma oral necesita un buen equilibrio de bacterias para funcionar correctamente y mantener la boca sana. Agentes como la clorhexidina, el alcohol o el triclosán pueden aliviar temporalmente los problemas de sobrecrecimiento bacteriano, pero causan muchos más problemas con el tiempo de los que ayudan.

Las partículas de hidroxiapatita en la pasta de dientes evitan que las bacterias se adhieran al esmalte de los dientes con la misma eficacia que los agentes antibacterianos, pero sin matar las bacterias reales.

Este es un gran beneficio, ya que las bacterias que se congregan en los dientes en un área es lo que conduce a «ataques de ácido» (cuando las bacterias «hacen caca» en las partículas de alimentos con alto contenido de carbohidratos en la boca). Esos ataques son los que causan la caries dental.

No solo ayuda a prevenir los ataques de ácido, sino que no destruirá su precioso microbioma oral.

Es resistente al pH ácido.

El pH de la boca debe permanecer ligeramente alcalino para evitar la inflamación y las enfermedades bucales.

La pasta de dientes HAp ayuda a que los dientes se vuelvan más resistentes al pH ácido dentro de la boca, que de lo contrario se disolvería y descompondría el esmalte más rápidamente.

Puede mejorar la salud de las encías.

Los resultados preliminares han encontrado que el uso de pasta dental HAp puede ayudar a mejorar la salud de las encías en pacientes con enfermedad de las encías.

Las mejoras observadas incluyeron control de placa, sangrado de encías y profundidad de la bolsa.

La pasta de dientes de hidroxiapatita vs. Nano-Hidroxiapatita

La pasta de dientes de hidroxiapatita se desarrolló originalmente sintéticamente utilizando partículas de nano-hidroxiapatita. Debido a que nano-HAp ha existido por más tiempo, hay más investigación para respaldar su efectividad.

sin Embargo, micro-hidroxiapatita también está disponible en algunas marcas de pasta dentífrica.

Lo primero es lo primero: tanto nano como micro-HAp remineralizan los dientes de forma poderosa.

Pasta de dientes de nano-Hidroxiapatita

Las pastas de dientes que utilizan nano-Ha tienen tamaños de partículas de entre 20 y 80 nanómetros (nm). Estos son significativamente más pequeños que los túbulos dentinarios que componen la dentina de los dientes.

Dato divertido: Los astronautas que se beneficiaron por primera vez de HAp usaron pastas dentífricas de nano-hidroxiapatita.

Si bien hay cierta preocupación porque nano-HAp es «sintético» y de tamaño «nano», estas preocupaciones se basan en una premisa falsa.

En primer lugar, las nanopartículas sintéticas utilizadas no se sabe que sean peligrosas de acuerdo con los múltiples estudios realizados sobre su seguridad.

En segundo lugar, el nano-HAp de alta calidad debe tener forma de varilla, no de aguja. La mayoría de las preocupaciones en torno a los nano ingredientes en los cosméticos tienen que ver con la forma en que estas partículas pueden penetrar en partes del cuerpo donde no pertenecen, causando daños.

Además, como beneficio adicional, las partículas de nano-hidroxiapatita se disuelven tan pronto como llegan al estómago. Eso significa que si te tragas un poco de pasta de dientes, no habrá partículas diminutas que vayan a cualquier lugar donde no quieras que vayan.

El principal beneficio de la nano-HAp es que probablemente es más capaz de prevenir los dientes sensibles que la micro-HAp. El tamaño de las partículas le permite entrar en espacios que de otro modo podrían experimentar sensibilidad al calor, al frío o al tacto.

Un estudio de septiembre de 2014 encontró que el cepillado con una pasta de dientes de nano-hidroxiapatita mejoró la sensibilidad dental igual a una pasta de dientes con flúor después de tan solo 2 semanas.

El mayor inconveniente de nano-HAp es que las regulaciones no permiten concentraciones muy altas en la pasta de dientes. Por lo tanto, es poco probable que una pasta de dientes nano-HAp contenga tanto ingrediente activo como una pasta de dientes micro-HAp.

Pasta de dientes de microhidroxiapatita

Las partículas de hidroxiapatita del tamaño de micrones miden de 5 a 10 micrones de largo, que es más grande que la mayoría de los túbulos de dentina.

Para aquellos que desean la opción de pasta de dientes más natural posible, micro-HAp puede ser el camino a seguir.

Está disponible en concentraciones más altas de hidroxiapatita y puede derivarse de materiales totalmente naturales (sin sintéticos). Incluso en el tamaño más pequeño, parece que micro-HAp remineraliza con éxito los dientes por igual al fluoruro.

Incluso hay evidencia de que puede ayudar con los dientes sensibles.

Hidroxiapatita vs Fluoruro

Cuando se compara la hidroxiapatita (en partículas de nano o micrones), se desempeña consistentemente igual o mejor que el fluoruro. Ha sido la opción preferida en Japón con pastas dentales con flúor durante más de 40 años con flúor sódico.

Estas partículas funcionan de manera diferente que el fluoruro.

El fluoruro en realidad no reemplaza los minerales en los dientes; crea una nueva estructura llamada fluorapatita. El fluoruro también envía señales al esmalte, a través de la saliva, para que absorba más calcio y fosfato de manera eficiente, fortaleciendo la estructura dental.

Forma su propio material único llamado apatita fluorada (fluorapatita) por encima de la superficie del diente, que protege de los ácidos de la placa dental.

Tanto el fluoruro como la hidroxiapatita parecen disminuir o limitar la producción de bacterias patógenas en la boca.

La hidroxiapatita puede reemplazar directamente la estructura perdida por los dientes durante la desmineralización (lo que ocurre constantemente, especialmente si come alimentos azucarados, ácidos o ricos en carbohidratos). Llena las fisuras microscópicas en el esmalte creadas por el cepillado y otro desgaste normal.

Cuando se cepilla, el HAp puede unirse con trozos de placa o bacterias para que termine escupiéndolos, en lugar de dejarlos permanecer en los dientes.

En lugar de formar una capa externa, como el flúor, el HAp llega a través de todo el diente para construirlo de adentro hacia afuera. Esa es una de las razones por las que es tan excelente para las caries: puede llegar al fondo de lesiones de caries donde el flúor no puede tocar.

Finalmente, el HAp da como resultado dientes más suaves y blancos en comparación con el fluoruro debido a la forma en que llena las fisuras y reconstruye la estructura interna real. De hecho, aumenta claramente la microdureza de lesiones previamente desmineralizadas.

Incluso si sigues usando pasta de dientes con flúor, es una buena idea cambiar a pasta de dientes HAp si eres alguien que puede estar en mayor riesgo de toxicidad por flúor. Esto generalmente incluye a las madres embarazadas, los niños y las personas que están expuestas comercialmente al fluoruro.

Las Mejores marcas de Hidroxiapatita

Hay dos marcas de pasta de dientes HAp que recomiendo a los lectores. Te animo a que los revises y veas cuál es el adecuado para ti.

Pasta de dientes de menta Boka Ela

Pasta de Dientes Mineral RiseWell

Pasta de dientes Mineral para niños RiseWell (sabor a pastel de cumpleaños)

Hilo dental RiseWell HAp (el primer hilo dental HAp!)

Preguntas frecuentes