Chomwa Shikati

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Oct 10, 2017 · 6 min de lectura

en un momento de nuestras vidas todos hemos estado en la extremo receptor de la artillería «derribada» de una persona negativa. ¿Alguna vez tuviste una idea, la compartiste con alguien y todo lo que hicieron fue decirte de inmediato mil razones por las que no es lo suficientemente buena? ¿Alguna vez has tenido un grupo de amigos o compañeros de trabajo que te dejan sintiéndote mal después de tener una conversación con ellos?

Las personas que pueden derribarte están en todas partes. Algunos lo hacen inconscientemente y no saben que te están haciendo eso. Pero la parte realmente triste, sin embargo, es que son personas que en realidad se enorgullecen de menospreciar a otras personas y de hacer que se sientan mal consigo mismas.

Ser colocado puede originarse de las fuentes más improbables. A veces incluso puede venir de nuestros seres queridos cercanos y es aquí cuando más duele.

Son personas que podemos conocer que quieren derribarnos y que podemos identificarlos fácilmente. Los ejemplos son los matones, un jefe que no nos quiere o un ex novio/novia amargado. Y luego tenemos gente que es muy educada y amable. Y sin embargo, después de hablar con ellos, de alguna manera eres consciente de tus defectos y deficiencias, tus limitaciones, la miseria o el peligro de todo, etc. Estos pueden ser nuestros mejores amigos o incluso miembros de nuestra familia.

Solo puedes saber quién te está tirando hacia abajo por cómo te sientes después de interactuar con ellos. Pregúntate: ¿Cuál fue el resultado de mi contacto con ellos? ¿Me siento inspirado y más capaz de seguir adelante y obtener lo que quiero de la vida? ¿Me siento de peor humor porque hablaron de todas las malas noticias en el periódico o en su vida? ¿Hablaron de sus propias miserias personales que de alguna manera no harán nada para resolver? Las respuestas a preguntas como estas pueden ser de ayuda para identificar quién te está deprimiendo o elevando.

Pero son otros momentos en los que podemos ser la fuente de esta negatividad. Si eso es cierto y lo sabemos, entonces estamos equivocados y debemos detenerlo de inmediato. Es totalmente inaceptable no solo mostrar una falta de respeto tan fundamental, sino pronunciar palabras que dañan constantemente a otro individuo solo para que pueda sentirse mejor consigo mismo por un momento.

Lo primero que debes saber es que una persona feliz, positiva y segura de sí misma no menosprecia a los demás. Pueden hacerlo inconscientemente una vez en mucho tiempo, pero no intencionalmente. Tal persona intentará hacerte sentir de la misma manera que ellos, por lo que intentarán inspirarte.

Las personas que te derriban están dispuestas a derribarte para que se vean más grandes. Este es un rasgo que se aprende. Tal vez alguien en su vida los golpeó tanto que la única manera en que pueden sentir que están ganando es hacer que los demás se sientan peor que ellos.

Estos necesitan sentirse como si tuvieran el control o fueran más poderosos o para encubrir sus propias inseguridades. O tirar a la gente hacia abajo para ellos es un mecanismo de defensa, porque no saben cómo lidiar con un trauma pasado que experimentaron.

Sin embargo, son otros, que no están tratando de hacerlo deliberadamente, sino que son personas que te deprimen porque los amas, y son miserables. Por lo tanto, su estado de ánimo, rasgos y mentalidad se te contagian. Esto también puede tener efectos desastrosos en usted.

Bueno, de cualquier manera, las personas que te derriban no son personas felices.

Y debemos saber que no vamos a cambiar. Pero podemos aprender a reaccionar ante ellos de maneras que protejan nuestra autoestima, así como nuestra cordura.

Una persona no puede hacerte daño a menos que se lo permitas.

¿Por qué es necesario protegernos?

La tragedia es que si te dicen suficientes veces que no eres lo suficientemente bueno, tarde o temprano empezarás a creerlo, especialmente si la persona que te dice que no eres lo suficientemente buena es alguien que te importa o amas.

Las personas que te deprimen hacen cosas que hacen que el progreso sea más difícil o más doloroso. Todos estamos tratando de avanzar en la vida y progresar. La felicidad y el éxito es lo que todos nos esforzamos por lograr. Tener a alguien que nos diga que no somos lo suficientemente buenos o que no podemos lograr nada hace que nuestro progreso sea muy difícil

Necesitas tomar el control de tu felicidad. La única felicidad con la que puedes contar es la que creas con tu propio esfuerzo. Este tipo de felicidad proviene del proceso de progreso.

¿Cómo debemos reaccionar a sus burlas?

Recuerda, no se trata de ti. Se trata de ellos…

¿alguien tratando de tirar abajo está tratando de lograr es la trampa y la trampa y te hacen enojar. Están tratando de sacarte una reacción que satisfaga su hambre de victoria, quieren que te sientas mal y es muy probable que su intención sea hacerte daño. Lo mejor que puedes hacer, si puedes, es evitar todo contacto con esta persona. A veces no todos los problemas tienen una solución y lo mejor sería evitar ese problema todos juntos.

Lo segundo mejor que puedes hacer es no darles la respuesta que quieren. Al responder con menosprecios similares en su contra, realmente solo juega en su plan porque luego tienen confirmación de que sus comentarios funcionaron y usted está molesto. Acepta que te humillaron, no fue agradable y causó sentimientos desagradables. Pero es una sola situación y no toda tu vida. No define quién eres.

Una respuesta que despistará a la mayoría de los críticos es simplemente decir, «Gracias por tu opinión» y luego dejarlo así. Esto termina la conversación.

A veces la gente nos abate y nos lastima tanto que puede dejarnos cicatrices de por vida. Si tienes problemas después de una baja masiva, puedes buscar ayuda profesional y abordar el problema subyacente. Toma el control de tu vida, evita la negatividad y busca lo que te hace feliz.

Déjame terminar esto con algunas palabras hermosas que pueden inspirarte sobre cómo tratar con las personas que te deprimen.

«no dejes que nadie te deprima tan bajo como para odiar a ellos. Libéralos del control que tienen sobre ti y continúa con paz en tu corazón. La vida es corta y no vale la pena perder el tiempo tratando de descubrir a las personas o probarles nada. La única persona a la que tienes que probarle algo es a ti mismo. Esfuérzate por ser la mejor persona que puedas ser, sé fuerte y aléjate. Aferrarse a la amargura y la ira solo obstaculizará su felicidad. Tu vida es demasiado preciosa para pasar otro minuto preocupándote por alguien que no te trae felicidad. Despídete y deséales lo mejor. Después de todo, te han hecho una persona más fuerte. Verán la luz algún día. «~Mariquita