La condición ósea y articular La artritis afecta a uno de cada cinco adultos estadounidenses. Es la principal causa de discapacidad en Estados Unidos. Con tantas personas afectadas por la artritis, tal vez usted o un ser querido, creemos que es una buena idea que todos comprendan la enfermedad. Participa en nuestro cuestionario para poner a prueba tus conocimientos.

1. Mito o Hecho: Todo Dolor En las Articulaciones Es En Realidad Artritis.

Respuesta: Hay una serie de afecciones que pueden causar dolor en las articulaciones, no solo artritis. El dolor articular puede ser el resultado de tendinitis, bursitis y otras lesiones de tejidos blandos. Un profesional de la salud puede decirle con precisión qué podría causar su dolor articular y ofrecerle los tratamientos adecuados.

Este mito es falso.

1. Mito o Hecho-La artritis Es para Personas Mayores.

Respuesta: Aproximadamente dos tercios de las personas con artritis son menores de 65 años. Alrededor de 300,000 niños han sido diagnosticados, algunos de tan solo 1 o 2 años de edad.

Hay muchos tipos diferentes de artritis. Algunos tipos comunes incluyen:

• La artritis reumatoide y la artritis psoriásica implican inflamación de las articulaciones. Estos pueden ocurrir a cualquier edad.
• La osteoartritis es una afección que tiende a aparecer en adultos mayores. Es causada por el desgaste normal de la vida diaria.
• La gota es una inflamación dolorosa que generalmente comienza en el dedo gordo del pie y resulta en hinchazón, sensibilidad articular y movimiento limitado.

Así que este mito es falso.

1. Mito o Hecho: Si Tiene Un Dolor Articular Leve Que No Desaparece en una o Dos Semanas, Debe Consultar A Su Profesional de La Salud.

Los dolores y molestias son una parte normal de la vida. Si tiene dolor que dura una o dos semanas, empeora con el tiempo o interfiere con su actividad normal, debe consultar a su proveedor de atención médica. Ignorar el cuidado del dolor articular produce problemas no diagnosticados que podrían causar problemas adicionales más adelante.

Este punto es un hecho.

1. Mito o Hecho-No Hay Mucho Que Puedas Hacer Sobre El Dolor De la Artritis.

La ciencia ha hecho una serie de avances en el manejo del dolor. Hay una serie de tratamientos médicos, quirúrgicos y de medicamentos recientes, junto con regímenes de ejercicio, que pueden ayudar a las personas a vivir bien. Un profesional de la salud puede diagnosticar el tipo de artritis que una persona puede tener y desarrollar un plan de tratamiento que ayude a controlar el dolor y mantener un nivel de actividad saludable.

La declaración 4 es un mito falso.

1. Mito o Hecho: Lo que Come No Tiene Nada Que Ver con la Artritis.

La investigación muestra que las personas con artritis son más propensas a tener diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas u obesidad. Llevar una dieta saludable, como una dieta mediterránea con aceite de oliva, carnes magras y pescado, verduras y alimentos ricos en ácidos grasos omega-3, puede ayudar a controlar la diabetes, las enfermedades cardíacas y la obesidad. También te ayudarán a mejorar tu salud en general y a controlar la artritis.

Este es un mito falso.Mito o Hecho: Una vez Diagnosticado con Artritis, el Ejercicio Ya No Es una Buena Idea.

Aunque el ejercicio puede parecer una mala idea, un estilo de vida sedentario puede hacer que las articulaciones sigan deteriorándose. Sin embargo, los ejercicios de bajo impacto que se centran en el rango de movimiento pueden ayudar a fortalecer los músculos alrededor de las articulaciones y a resistir el desgaste. Los buenos ejercicios incluyen:

• Yoga diseñado para pacientes con artritis
• Tai Chi
• Aeróbicos acuáticos
• Entrenamiento con peso moderado
• Caminar sobre una superficie nivelada

La afirmación 6 es un mito y no es cierta.

1. El hecho de Romper los Nudillos No Tiene Relación con la Artritis.

Los estudios han probado este. No se ha encontrado ninguna conexión entre el agrietamiento de los nudillos y un mayor riesgo de artritis. Dicho esto, puede haber un vínculo entre el agrietamiento de los nudillos y las lesiones de ligamentos y tendones en los dedos. Otro estudio encontró que las galletas de nudillos pueden no tener un agarre tan fuerte como aquellos que no rompen los nudillos.

La afirmación 7 es un hecho, pero aún así es posible que desee reconsiderar romperse los nudillos por otras razones que no sean artritis.

Si tiene alguna pregunta sobre la salud de sus articulaciones, consulte a su profesional de la salud. Si tiene molestias en las articulaciones, su proveedor de atención médica puede averiguar por qué y comenzar un tratamiento adecuado para que se sienta más cómodo y haga las cosas que le gustan.