¿Mezclando té verde y café? ¡Sí que puedes!
Té verde y café: dos de las bebidas favoritas del mundo, pero con sus propios beneficios y contenido de cafeína. Sin embargo, en realidad tienen más en común de lo que la gente puede pensar: Por ejemplo, ambos se crean a partir de plantas, ambos tienen un montón de beneficios para la salud y ambos son fantásticos cuando se obtienen las medidas correctas.
Mientras que el café ofrece más cafeína y un buen impulso de energía por la mañana, el té verde a menudo se considera una gran bebida para la salud, que contiene un montón de antioxidantes y otros elementos beneficiosos. Pero, si te apetece un impulso o una bebida caliente, no necesariamente tienes que elegir entre té verde y café: ¿por qué no mezclarlos en su lugar?
el té Verde vs café, no hay necesidad de escoger lados
Aunque las personas enfrentan café y té, la combinación de ambos puede dar lugar a resultados interesantes y deliciosos, con los mismos beneficios para la salud y el consumo de cafeína. La mejor parte es que, sea cual sea el lado en el que estés, es posible que descubras una nueva bebida caliente favorita: los bebedores de té pueden terminar amando el café y viceversa.
Por lo tanto, si está interesado en probar la nueva tendencia de mezclar té caliente y café en una sola bebida, querrá hacerlo bien, de lo contrario, terminará siendo una decepción. De acuerdo con aquellos que han probado esta mezcla única, obtienes un impulso de energía fantástico debido al contenido de cafeína, y te sientes realmente genial por las propiedades antioxidantes. Además, vale la pena señalar que el sabor y la potencia dependerán de los tipos y marcas que use, tanto cuando se trata de las marcas de café como de té verde.
Para obtener los mejores resultados para su experimento, es mejor usar marcas de café y té con las que ya esté familiarizado antes de experimentar con diferentes mezclas. Una vez que te hayas acostumbrado a los sabores combinados, desbloquearás la posibilidad de muchos sabores diferentes a medida que extiendas tus experimentos a otros tipos de té y café.
Los beneficios del té verde y el café.
Además de un sabor totalmente nuevo y delicioso, la combinación de té verde y café puede darle el impulso de energía que necesita para superar una depresión por la tarde o para alimentar su rutina matutina.
El té verde en sí contiene algo de cafeína, y el café es una fuente de energía con cafeína: juntos, estos dos ofrecen una gran combinación de energía adicional, una que puede ser beneficiosa si te sientes trabajando a lo largo del día.
Sin embargo, demasiada cafeína puede traer efectos secundarios dañinos, por lo que es importante recordar que las bebidas de café con té verde vendrán con un aumento en los miligramos de cafeína.
El té verde es conocido como una de las bebidas más saludables del mundo y se usa ampliamente en Asia, aunque ahora es popular en Occidente. Los beneficios para la salud del té verde se deben a su alto contenido en flavonoides. El té verde también contiene catequinas, un poderoso antioxidante.
- Reducción potencial de los riesgos de cáncer, gracias a las propiedades y minerales que absorben el cáncer.
- Aumentar su metabolismo para perder peso, como parte de una dieta y un estilo de vida saludables en general.
- Más potente que la vitamina C o E, que puede ayudar a mantener su sistema inmunitario fuerte y receptivo.
- Es bueno para el corazón y la piel, lo ayuda a mantenerse saludable a través de antioxidantes y vitaminas.
- Relajante y asequible debido a su alta disponibilidad y propiedades terapéuticas.
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el Café es uno de los más populares del mundo de las bebidas. No se puede ir muy lejos en ninguna calle sin ver un café, vendiendo sus muchas variaciones. Aunque tiene una alta concentración de cafeína, no está exenta de sus beneficios para la salud, incluidos:
- Niveles de energía aumentados, gracias al contenido de cafeína.
- Le ayuda a perder peso al aumentar su metabolismo y sus niveles generales de energía.
- Muchos nutrientes, con muchas vitaminas, como B2, B3, B5 y otros minerales que ayudan.
- Puede reducir la diabetes, como parte de una dieta y un estilo de vida saludables.
- Puede ayudar con la depresión debido a la liberación de dopamina y la reducción de las hormonas del estrés.
Mezclar amargo con amargo para obtener resultados sorprendentes
Mezclar té verde y café no es un fenómeno completamente nuevo. De hecho, una bebida apodada el «Chai sucio» combina un cremoso y rico en cafeína chai latte con un trago de espresso enérgico. Sin embargo, más allá de esta combinación popular, no hay demasiados productos comerciales que se hayan arriesgado a crear algo. Si tienes curiosidad por probar la combinación por ti mismo, lo más probable es que necesites experimentar en casa antes de tomarte el tiempo para encontrar marcas que lo estén haciendo.
Mientras que una taza de café es un elemento básico de la vida de muchas personas, no todos son fanáticos del té verde; de hecho, solo ha crecido en popularidad en años relativamente recientes. Para muchos bebedores, las hojas de té verde tal vez un poco demasiado amargas si se dejan para preparar durante demasiado tiempo, y en un mundo donde las bebidas dulces reinan, una taza de té verde podría ser un poco demasiado para algunos. Sin embargo, es esta amargura lo que lo convierte en un gran compañero para el café.
Lo que la gente a menudo olvida, es que el café en sí puede ser bastante amargo, pero de una manera diferente. Y, sorprendentemente, la combinación de las dos bebidas calientes y sus respectivos sabores realmente funciona muy bien, creando nuevas combinaciones de sabores que tal vez no hubiera esperado. Y, al agregar un poco de azúcar, leche de coco u otras mejoras de sabor, se vuelve francamente delicioso.
El té amargo no tiene por qué ser malo
Aquellas personas a las que les gusta mucho el té verde ya han descubierto formas de mejorar el contenido de sus bebidas matutinas. Por ejemplo, muchos amantes del té son fanáticos de los cafés con leche de té verde, una mezcla de hojas verdes, azúcar y espumante de leche para crear una capa burbujeante en la parte superior. Y, cuando se usa con matcha, sabe mucho más suave de lo esperado. Luego, al agregar café o espresso, crearás una combinación maravillosa que es similar a la del famoso Dirty Chai.
En lugar de saborear el sabor ligero y ligeramente amargo del té verde, o el sabor fuertemente amargo del café negro simple, una bebida de café de té verde proporciona la suavidad que ama y conoce de una taza de té verde con un toque de café con cafeína. Es fácil hacer el tuyo en casa, ya sea que prefieras helado o caliente.
Entonces, ¿cuál es la mejor manera de mezclar té verde y café?
Ahora que sabes que se puede hacer, así es como puedes hacerlo.
Comience por elegir su té verde en polvo favorito (las hojas molidas, como el matcha, son las mejores para mezclarse perfectamente con el café y la leche), junto con su café o espresso favorito. Luego, puede elegir qué leche prefiere (vaca, coco, almendra, etc.) y luego qué tipo de edulcorante le gusta más.
Es posible que tenga que experimentar con diferentes combinaciones de sabores y cantidades hasta que llegue a ese punto dulce. Y cuando lo hagas, nunca volverás a ver bebidas calientes. Pero, ¿cómo encontrar esta proporción áurea?
Hacerlo bien
Conseguir las cantidades correctas es un poco ciencia, así que aquí hay una mini guía sobre cómo hacerlo.
Antes que nada, le recomendamos que comprenda completamente las cualidades y sabores que desea que tenga su creación. Por ejemplo, ¿quieres algo más cremoso o dulce? ¿O prefieres algo un poco más terroso, picante, amargo o con más cafeína?
La mejor manera de adaptar su gusto es familiarizarse con los diferentes tipos de té y café que tiene disponibles, ya que todos tendrán sus propios matices respectivos. Y la única manera de hacerlo es, por supuesto, a probar! Sigue adelante y prepara una serie de pequeñas tomas de prueba para hacerte una idea de cómo podrían salir las cosas, pero no te pases de la raya. Demasiada cafeína puede hacer que dormir por la noche sea un poco más difícil.
Lo importante aquí es asegurarse de que el equilibrio de sabores de té verde y café sea el adecuado. Si vas demasiado lejos en ambos lados, terminarás con un té o café de sabor extraño, en lugar de la combinación ideal.
Siga adelante y mezcle sus dos perfiles de sabor favoritos, junto con la leche de su elección: no importa si es leche de origen vegetal o leche de vaca. Solo apégate a lo que se alinee con tu gusto personal y tus elecciones de alimentos.
Ahora, debes decidir si quieres o no que tu bebida esté caliente o fría. Puede colocarlo en la nevera para un refrigerio refrescante más tarde o en el microondas para calentar las cosas de nuevo.
Pon la tetera
Así que, ahí lo tienes. No eres raro por pensar en mezclar té verde y café. Además de disfrutar de una bebida rica en cafeína y nutritiva, está abriendo un mundo completamente nuevo de posibles experiencias de sabor. Una vez que haya encontrado la mezcla perfecta, háganoslo saber y es posible que publiquemos la receta aquí mismo en Tea Perspective.
Última actualización en 2021-03-24 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API de Publicidad de productos de Amazon
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