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Luz Natural vs Luz Artificial

by admin

Especialmente en las estaciones frías, las personas a menudo empeoran mentalmente y se sienten enfermas. Sin embargo, esto no se debe a las temperaturas, sino a la oscuridad deprimente. Se hace tarde brillante, temprano oscuro y el sol apenas aparece. Uno de los requisitos del trabajo es ser activo y eficiente incluso cuando la luz del día por sí sola ya no es suficiente. A continuación, la iluminación artificial debe garantizar que prevalezcan las condiciones de iluminación adecuadas durante las horas de trabajo. Pero ¿cuáles son exactamente las diferencias? Y, ¿qué opciones tienes?


la Luz Natural

la luz Natural es de espectro completo y dinámico. Espectro completo significa que la luz contiene todos los colores del arco iris. Dinámico significa que la intensidad de la luz y la temperatura del color cambian con la hora del día. El sol emite radiación en todo el rango de longitudes de onda, pero la atmósfera de la Tierra bloquea una gran cantidad de radiaciones ultravioleta (UV) e infrarrojas (IR).La luz no solo afecta nuestro ritmo día-noche, sino también nuestro equilibrio de vitamina D. Es crucial porque nos ayuda a absorber el calcio de los alimentos. A su vez, necesitamos el calcio para la formación y estabilidad ósea.Además, la luz del día inhibe la producción de melatonina, lo que garantiza que nos cansemos cuando oscurece. El cortisol hace lo contrario y nos hace estar alerta y concentrados. Para las personas que no reciben suficiente luz diurna mientras trabajan, ambas sustancias están presentes en el cuerpo en el momento equivocado. Las consecuencias son:

  • Dolores de cabeza
  • Trastornos del sueño
  • Incluso depresión

Luz artificial

La luz artificial es luz visible generada por fuentes de luz artificial y generalmente también contiene algo de radiación IR y UV, a diferencia de la luz natural (la mayoría de los LED no contienen IR y UV).Las radiaciones visibles e IR de las luces artificiales no tienen ningún efecto en la salud, si no son extremadamente intensas y se usan a muy corta distancia. Se cree que los efectos UV a corto plazo de la iluminación artificial en personas sanas son insignificantes. La sobreexposición a los rayos UV causa quemaduras a corto plazo; durante largos períodos, contribuye al riesgo de desarrollar cáncer de piel.

La dosis anual de UV en la piel en el peor de los casos es equivalente a la de una semana de vacaciones en un destino soleado.

Además, no hay evidencia de que la exposición a corto plazo a bombillas y accesorios utilizados normalmente en oficinas o en el hogar pueda causar daños en los ojos. El componente azul de la luz visible puede dañar la retina, pero esto solo es causado por la exposición accidental a la luz solar o a luces artificiales de muy alta intensidad.

¿Puede el LED Reemplazar la Iluminación Natural?

Desafortunadamente, ninguna luz artificial puede reemplazar el 100% de la luz diurna, aunque la temperatura del color puede tener un impacto emocional. Las luces de techo simples o las lámparas de pie con bombillas convencionales no pueden reemplazar el efecto del sol bajo ninguna circunstancia. Sin embargo, se ha demostrado que hay algunos tipos de luces LED que pueden tener un impacto positivo en el estado de ánimo y la salud de una persona. Daylight white (> 5.300 K) por ejemplo, tiene un alto contenido azul, esta parte azul soporta el rendimiento, por lo que se usa especialmente en oficinas.

¿Cuál es la Iluminación LED Más Natural?


Para imitar la luz del día, no sólo el color de la luz, sino también el brillo de la luz es de interés. Hay bombillas LED regulables como el Philips DimTone, donde la temperatura de color es ajustable, de modo que la luz se puede ajustar en función de la hora del día y el color de la luz. Ya sea por la mañana para mejorar el rendimiento o por la noche para proporcionar relajación.

Sin embargo, para nuestro organismo, algo más es crucial, a saber, la composición espectral particular de la luz del día. Como se mencionó, la mayoría de las luces LED no contienen radiación IR y UV. Una lámpara de espectro completo, por otro lado, imita casi por completo la luz natural. Sin embargo, las fuentes de luz de espectro completo no proporcionarán una mejor salud que la mayoría de las otras fuentes de luz eléctrica. Dado que la luz natural tiene un espectro de luz dinámico y las actividades diarias humanas están fuertemente influenciadas por el ciclo de luz/oscuridad solar.

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