Piense en su primer día de jardín de infantes, ¿cuánto tiempo pasó antes de vincularse con alguien que tenía la misma mochila o que también amaba el mismo programa de televisión? Ni siquiera estoy seguro de recordar haber hecho mi primer amigo. Se siente como si estuviera arraigado en mí para formar conexiones.

Como hombres y mujeres de las cavernas, la amistad era parte integral de nuestra supervivencia. Sin embargo, atrás quedaron los días de caza para nuestra cena y la amistad existe por una razón igualmente, si no más importante; para acompañarnos en las diferentes etapas de nuestra vida. Los humanos somos seres sociales, necesitamos construir amistades.

La amistad toma muchas formas, tanto positivas como negativas, y cada amistad tiene un propósito diferente. Cada tipo de amigo moldea tu vida de diferentes maneras. Entre estos diferentes tipos de amistades, algunas podrían servir para propósitos más superficiales, mientras que otras podrían proporcionar un valor general más profundo; alguien que puede apoyar en múltiples niveles diferentes, esto es lo que llamo un verdadero amigo. Entonces, ¿cómo se puede reconocer una verdadera amistad? En mi opinión, hay tres pilares cruciales de la verdadera amistad: aceptación, confianza y apoyo.

Aceptación: Amamos a nuestros amigos tal como son

Usted elige a los amigos basándose en el aprecio mutuo, a pesar de que a veces difieren en puntos de vista y valores de la vida. Los aceptamos como son, como ellos nos aceptan como somos. Sin aceptación, una verdadera amistad es difícil porque constantemente estamos siendo juzgados o sujetos a un estándar que no podemos cumplir. En esta situación, es difícil sentirse apoyado o realmente cómodo siendo su auténtico yo.

La aceptación no es un cheque en blanco. Es genial ser agradable y flexible, pero no dejes que nadie, amigo o no, cruce tus límites. Al crecer, tuve una amiga, llamémosla Diana, que llegó tarde de forma crónica. Ella hacía planes para las 2:00 p. m.y aparecía a las 2: 45 p. m. con excusas débiles de «Necesitaba ayudar a mi madre a sacar la basura» o «un amigo de la familia apareció a último minuto y necesitaba quedarme en casa y hablar con ellos».

La tardanza fue una señal de la falta de respeto que tenía por mi tiempo. Si ella me hubiera llamado para retrasar nuestro tiempo de reunión, o incluso para hacerme saber que llegaría tarde, puede que no haya sido un problema, pero tenía poco respeto por mi horario. Después de años de molestarme, finalmente puse mi pie en el suelo y le hice saber que este comportamiento ya no funcionaba para mí. En una verdadera amistad, establecer límites y decir » no » a un amigo no hará que le desagrademos, sino que fortalecerá la amistad.

Después de hablar sobre mis problemas con la tardanza de Diana, comenzó a acomodarse a mí y a mi tiempo. Comenzó a llegar a tiempo o llamaba con anticipación para preguntar si podíamos vernos a las 4:00 p. m. en lugar de a las 3:00 p. m.

Aceptamos los defectos de nuestros amigos, pero necesitamos distinguir cuáles de esos defectos son un detrimento para nosotros y nuestro bienestar y trabajar para superarlos. De lo contrario, estaríamos tratando egoístamente de cambiar a la persona por nuestro propio bien.

Confianza: Abrir y construir conexiones

Hay un ejercicio de confianza bien conocido, popular en los círculos corporativos de retiro, donde una persona se retira y otra persona está allí detrás de ellos para atraparlos antes de que caigan al suelo. Aunque es un cliché cursi, el ejercicio se erige como un buen ejemplo de confianza, una pieza esencial de cualquier verdadera amistad.

Confiar en otra persona te pone en una posición vulnerable. Te abres, compartes secretos, te sientes seguro y relajado. Tienes que creer de todo corazón que no te harán daño. El ejercicio de confianza lo señala perfectamente. Tienes que confiar en que la persona detrás de ti, literalmente, no te hará daño. Es un acto de fe.

Se necesita tiempo para crear confianza y unos segundos para destruirla. No hay garantía de que no habrá una decepción cuando nos abramos a alguien, ¡y eso puede ser un paso aterrador!

La confianza es esencial al iniciar o mantener una amistad. Sin confianza, no te sientes lo suficientemente cómodo como para ser realmente tú mismo, así que, ¿cómo puede la conexión ser verdadera o genuina? Aunque puede ser estresante abrirse, cuando lo haces y cuando abrazas completamente la confianza entre tú y otra persona, es cuando florece una verdadera amistad.

Apoyo: Estar allí en los tiempos difíciles

El filósofo Aristóteles nos recuerda la importancia de cultivar verdaderas amistades: «tanto en la pobreza como en otras desgracias, la gente supone que los amigos son su único refugio».

Un buen tiempo amigo desaparece durante los tiempos oscuros (es decir, cuando estamos enfermos, pasando por un momento difícil en casa o en el trabajo) y reaparece cuando los problemas se han disipado. No creo que puedas elegir cuándo o cuándo no ser un amigo. No creo que puedas elegir el momento más conveniente y echarte atrás cuando las cosas se pongan difíciles.

Francamente, ser defraudado por un amigo apesta. Duele. Especialmente cuando estás en una situación difícil y necesitas a alguien con quien hablar o un hombro sobre el que llorar. Es importante recordar que el comportamiento es lo que las personas sienten sobre sí mismas, no sobre ti.

Estos amigos que no están allí cuando los necesitas, no son un verdadero amigo. Los verdaderos amigos toman en consideración tus necesidades. Esto puede significar dar consejos sin juzgar, proporcionar palabras de aliento o simplemente escuchar. Es durante los malos tiempos que descubrimos quiénes son nuestros verdaderos amigos.

Las verdaderas amistades no son automáticas. Se desarrollan con tiempo y experiencias compartidas. No todos los verdaderos amigos son iguales, sin embargo, el primer paso en una verdadera amistad es siempre el mismo: hacer esa conexión. ¿Recuerdas ese primer día de jardín de infantes y la unión sobre las mochilas? Bueno, por eso existe Panion. Es posible que no te estés uniendo con las mochilas (pero bueno, si eso es lo tuyo, hazlo), pero unirte con el amor mutuo por el ciclismo de montaña, la cocina o los viajes te ayuda a asegurar esa conexión que puede llevarte a una verdadera amistad.