En los próximos meses, escribiré sobre los rasgos y hábitos de personalidad que pueden hacer que un matrimonio tenga éxito o fracase. El post de esta semana es sobre egoísmo.

Cuando somos adolescentes, tendemos a ser egoístas. Estamos encontrando nuestro camino en el mundo, y pensamos que gira en torno a nuestras necesidades y a nosotros mismos. El egoísmo generalmente se desvanece con la madurez, pero no siempre.

Para ser un buen compañero en una relación de amor, uno tiene que dar, lo que implica lo opuesto al egoísmo–altruismo. Todo gran matrimonio es una relación de toma y daca igual.

A todo el mundo le gusta cuando las cosas salen a su favor, pero las personas egoístas ponen sus deseos y necesidades por encima de los de los demás. Piensan que son felices cuando se salen con la suya, pero funciona en su contra de otras maneras, y puede ser una mala noticia para un matrimonio.

A menudo, las personas egoístas no se consideran egoístas. Estas son algunas características de las personas egoístas:

1. Les gusta tener el control y salirse con la suya todo el tiempo

2. Les resulta difícil comprometer

3. Prefieren no participar en una actividad que aceptar la elección de otros. Esto incluye una falta de voluntad para probar algo nuevo.

4. En la mente de las personas egoístas, todo se trata de ellos. No se ponen en el lugar de los demás.

5. Es difícil anteponer las necesidades de los demás a las suyas propias.

6. Escuchan críticas constructivas como un ataque personal.

7. No son buenos para compartir.

Todos conocemos a personas que creemos que son egoístas. ¿Cómo te sientes con ellos? No particularmente cálido y borroso, supongo. Vale la pena llegar su camino todo el tiempo a expensas de otras personas? ¿A expensas de tu matrimonio?

Las personas egoístas también tienden a ser egoístas en la cama. Satisfacer sus necesidades es primordial, y a menudo en detrimento de su pareja. No es un escenario muy satisfactorio, ¿verdad?

Con el egoísmo, cosechamos lo que sembramos. Trabajé con un hombre cuyo padre era una persona muy egoísta. Su madre tenía poca autoestima y era muy sumisa, por lo que permitió que su vida girara en torno a los deseos y preferencias de su esposo. Pasó muchos años sirviéndole tanto para su propia desventaja como para la de otros miembros de la familia. Sacrificó muchos de sus sueños porque su esposo no apoyaba sus esfuerzos para vivirlos.

El hijo tenía un muy mal modelo a seguir en su padre. Cuando se casó, también se comportó de manera egoísta. Aunque no tan malo como su padre, puso sus necesidades por delante de las de su esposa e hijos porque eso es lo que observó cuando era niño: el hombre de la casa hizo lo que quería sin pensar mucho en su efecto en las personas que amaba.

Su esposa, sin embargo, no era sumisa. A lo largo de los años, trató de que el marido compartiera la crianza de los hijos y otras responsabilidades del hogar. Eventualmente, el egoísmo del hombre cruzó una línea, y su esposa le dijo muy claramente cómo era un problema serio en su matrimonio y familia. Decidió que quería cambiar, y nunca miró hacia atrás. De hecho, encontró para su sorpresa y deleite que se sentía mucho mejor como una persona que da que como una persona egoísta. Ahora, es mucho mejor padre y esposo. Y persona.

¿Cómo uno se vuelve menos egoísta?

1. Pregúntate a ti mismo. Volverse menos egoísta comienza con reconocer tu egoísmo. Si no admites este rasgo, nunca lo superarás. Aprende a notar tus pensamientos y sentimientos y a cuestionarlos. Por ejemplo, ¿es realmente este el tipo de cónyuge que quiero ser?

2. Conviértete en un buen oyente. Escuche lo que su cónyuge está diciendo, en lugar de pensar en cómo lo va a socavar para salirse con la suya, o cómo va a refutar lo que está diciendo. Realmente escuchar es una forma de dar por sí misma, y un acto desinteresado.

3. Ponte en el lugar de tu cónyuge. Piense en cómo se sentiría su cónyuge bajo las circunstancias. Digamos que estás invitado a pasar un fin de semana en casa de un amigo en San Francisco. Te encanta San Francisco, pero sabes que tu esposo tuvo una semana muy ocupada, y necesita tu ayuda con los niños este fin de semana para que pueda terminar de instalar aislamiento antes de que el clima se enfríe. ¿Te gustaría que te dejara por un fin de semana en esa situación?

4. Intenta poner tus necesidades al final. Cuando compartes tu vida con otros, es importante saber cuándo y cómo poner sus necesidades por delante de las tuyas. Apoyar a tu marido cuando su madre está muriendo podría significar renunciar a las entradas para el concierto de Adele esta semana. Su gratitud por tus actos desinteresados compensará con creces cualquier cosa que hayas abandonado.

5. Piense en su matrimonio en términos de » nosotros «en lugar de» Yo». ¿Cuál es la mejor opción para su matrimonio?

6. Sea abierto y honesto con su cónyuge. Tener una comunicación excelente es clave para cualquier buen matrimonio. Aprende a identificar esas cosas de las que eres reacio a hablar y pregúntate por qué es así. Puede ser mejor dejar de hacer lo que sea, o dejar que su cónyuge lo sepa para que quede a la vista. El egoísmo incluye ocultar cosas como tus pensamientos y acciones, así como compras que no puedes pagar u otro comportamiento indulgente.

7. Evite criticar y culpar a su cónyuge. Las personas egoístas tienden a pensar que todo lo que sale mal es culpa de otra persona. Solo los niños emocionales culpan a otros cuando son infelices. (Haga clic AQUÍ para leer » ¿Es Usted un Niño Emocional o un Adulto Emocional?») Además, la culpa hace que la pareja atacada levante muros de protección, y estos muros mantienen el amor fuera.

8. Participa en un toma y daca. Le encanta explorar las grandes ciudades de Europa de vacaciones, pero su esposo preferiría relajarse en una playa en Martinica. Tome turnos para tomar decisiones como estas cuando sus preferencias sean diferentes.

la Flexibilidad es un ingrediente clave para un buen matrimonio. Si encuentras que piensas, «a tu manera o en la carretera», considera trabajar para cambiar este defecto de carácter. El entrenamiento puede ayudar. ¡Trabaja conmigo y ayudaré a que tu matrimonio ascienda a mayores alturas! Haga clic aquí para una mini sesión de coaching gratuita y sin compromiso.