No tenía antecedentes de enfermedad mental hasta 2002, cuando tuve depresión y me recetaron Prozac. Un año después, una serie de eventos me llevaron a volverme maníaco y psicótico: mi relación terminó, me mudé de casa, experimenté acoso en el trabajo durante cuatro años, fui ascendido y necesitaba que me reconstruyeran la nariz después de una lesión deportiva.

Me volví «hiper», pero al principio ni yo ni mis amigos pensamos que algo estaba mal, ya que siempre había sido muy animado y activo. Mi jefe se dio cuenta de que algo andaba mal y llamó a mis padres para llevarme al médico.

En este momento, mi manía me llevó a creer que era inmortal y la hermana de Jesús. Debido a esta manía, me dieron medicamentos para deprimirme, pero la alta dosis me deprimió mucho y me hospitalizaron durante seis semanas.

Fue en esta etapa que se diagnosticó el trastorno bipolar. Después de salir del hospital, viví con mis padres donde no dejé mi cama durante dos semanas y dejé de comer. Me tomó los siguientes ocho meses mejorar después de la atención y el aliento de mi padrastro y mi madre.

Volví a mi trabajo como gerente de oficina en una editorial de Internet, pero descubrí que la actitud de mis colegas hacia mí cambió: no sabían cómo responder. Parecían caminar sobre cáscaras de huevo a mi alrededor, y no estaban seguros del tipo de trabajo que deberían darme. Mi jefe comenzó a escudriñar mi trabajo y a socavarme.Dejé la compañía poco después.

Experimenté más episodios maníacos en 2004, 2005, 2006 (durante uno de ellos creí que sería la próxima Reina Isabel III).

Después de dos años y medio sin un episodio más, me volví maníaco en noviembre de 2008 causado por el estrés de preocuparme por mi hermana que estaba enferma y no durmió durante tres noches. Esta vez tenía mucha negatividad a mi alrededor y sentimientos espirituales extraños, me recuperé rápidamente: «Estoy convencido de que mi decisión de dejar de beber, dejar de fumar y cambiar mi estilo de vida me ayudó a superar el último ataque y recuperarme más rápido.

En 2010 experimenté otro episodio maníaco negativo esta vez pensé que los alienígenas estaban en el planeta, estaba luchando contra algunos seres invisibles como Neo fuera de la Matriz. ¡Había preparado a mi nuevo novio para lo que podría pasar, así que estaba armado y equipado! Me llevó al hospital y pasé una semana recuperándome.

En mayo de 2010 comencé a trabajar con jóvenes con dificultades de aprendizaje y declaré mi historial de salud mental. Eran brillantes y me tomaron por quien era. Fue una verdadera revelación trabajar en un campo diferente .. Me quito el sombrero ante los cuidadores!

Hice esto durante un año y luego volví a trabajar en Londres , me volví muy excitable de nuevo y sentí esta vez una energía positiva a mi alrededor: quería ayudar y cambiar el mundo de nuevo. (no es algo malo, supongo) Fui a ver a mi médico de inmediato y me aumentó la medicación. Me llevó un tiempo entrar en acción y terminé gastando £4,000 en la tarjeta de crédito de mi compañero, ¡vaya! Me recuperé rápidamente de nuevo y me fui a trabajar localmente, sin estrés.

A lo largo de los años me he acostumbrado a ser Bipolar y soy consciente de que siempre será parte de mi vida. Hago ejercicio diario, lo que me ayuda, y también he encontrado que las sesiones de asesoramiento grupales e individuales son muy útiles.

Siento que ahora es el momento adecuado para compartir mi historia y experiencias, para ayudar a reducir el estigma asociado a la enfermedad mental. Quiero ayudar a otras personas a no cometer los errores que cometí y a darse cuenta de que para controlar su condición necesitan mantener un estilo de vida saludable.