Con sus Fideos favoritos: soba, fettuccine o fideos de arroz. Agregue la col rizada picada cuando la pasta esté a unos 5 minutos de estar lista. Sazone con una pequeña cantidad de aceite de sésamo, semillas de sésamo y sal.
Dulce e Irresistible. Endulza la col rizada con esta deliciosa receta: Col rizada y pasas
Comida de una olla. Estofar la col rizada en caldo de pollo o verduras. Agregue el ajo que se ha salteado en aceite de oliva antes de agregar el caldo y la col rizada. Agregue frijoles blancos o canelones cocidos o enlatados para hacer una deliciosa comida de una olla, si lo desea.
Cocido al vapor y picante. Cocer al vapor la col rizada y sazonar con zumo de limón, aceite de oliva, sal y pimienta.
salteado. Agregue la col rizada picada a un salteado.
Un Sustituto Sabroso. Sustituya la col rizada en recetas que utilicen espinacas o berzas verdes.
Carne y patatas PLUS ¡MÁS! Cocine las papas en rodajas hasta que estén casi tiernas. Agregue la col rizada picada (sin tallos duros) y la salchicha de pavo baja en grasa en rodajas. Cocine hasta que la col rizada esté tierna y la salchicha esté completamente cocida.
Sopas. Agregue la col rizada fresca o congelada picada a las sopas de verduras o frijoles. Receta: Sopa de frijoles y verduras
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