La pérdida de peso funciona mejor cuando los buenos hábitos alimenticios se combinan con otros cambios, como hacer más ejercicio. Hable con su proveedor de atención médica antes de comenzar un nuevo programa de ejercicios.

Sepa que perder peso requiere mucho trabajo y tiempo. Hacer cambios pequeños pero significativos en el estilo de vida puede tener efectos a largo plazo. Hacer estos cambios puede ser un reto, pero los beneficios valen la pena.

Próximos pasos

Antes de aceptar la prueba o el procedimiento, asegúrese de saber:

• El nombre de la prueba o el procedimiento
• La razón por la que se realiza la prueba o el procedimiento
• Qué resultados esperar y qué significan
• Los riesgos y beneficios de la prueba o el procedimiento
• Cuáles son los posibles efectos secundarios o complicaciones
• Cuándo y dónde se realizará la prueba o el procedimiento
• sucedería si no tuviera la prueba o el procedimiento
• Cualquier prueba o procedimiento alternativo en el que pensar
• Cuándo y cómo obtendrá el resultados
  A quién llamar después de la prueba o el procedimiento si tiene preguntas o problemas
• Cuánto tendrá que pagar por la prueba o el procedimiento