«Teen Vogue» celebra sus Premios anuales para el acné esta semana con una serie de historias sobre todo lo relacionado con el acné. Desde saber cuándo hacer estallar un grano hasta comprender por qué algunas personas tienen brotes y otras no, lo tenemos cubierto. Lea todas las historias aquí.

Mirar el hashtag de Instagram #lighttherapy es fascinating fascinante. Lo menos es un verdadero resumen de los beneficios de colocar una luz LED muy cerca de su cara.

verás soldadura-máscara-como los chismes, con la luz brillante de un largo, horizontal ojal. Videos de esteticistas e influencers usando todo tipo de instrumentos, desde dispositivos portátiles hasta máscaras, sobre sí mismos o sus clientes. Fotos promocionales de mujeres con túnicas, asomando la cabeza por detrás de una máscara LED, que parecen complacidas y sorprendidas de venderle el artilugio responsable de un nuevo paso en su régimen de cuidado de la piel.

Celebridades como Jessica Alba y Kelly Rowland han estado viendo a la esteticista Shani Darden durante años. Darden suele estar en su página de Instagram, publicando fotos con conchas duras y blancas en su cara, con una luz de colores que se asoma a través de ella. Ha estado usando terapia de luz LED durante siete años. «Durante años, he recibido tratamientos con luz LED. Con el tiempo, comencé a incorporarlo en mis propios tratamientos faciales y fue entonces cuando me di cuenta de que era realmente un cambio de juego», dice Darden

Chrissy Teigen, Kate Husdon, Kourtney Kardashian y Jen Atkin también compartieron fotos de sí mismas sometidas al tratamiento. Sus flexiones, intencionales o no, encontraron un hogar en Instagram, donde las máscaras doradas, con textura, multicolores, con temática animal y brillantes ya dominaban, y arrojaron luz sobre una herramienta utilizada por esteticistas y dermatólogos por igual durante años.

«Los dispositivos se han vuelto más populares a medida que los estudios han demostrado nuevos beneficios y los dispositivos se han vuelto más fáciles de usar», dice la doctora Anne Chapas, de Union Square Laser Dermatology en la ciudad de Nueva York. Darden también dice que a medida que la tecnología ha avanzado en el espacio de terapia de luz LED, se vuelve más accesible y fácil de usar para las personas en la comodidad de sus propios hogares.

En los últimos dos años, la terapia de luz se ha convertido en una palabra de moda a medida que las máscaras de terapia de luz LED para el hogar comenzaron a llegar al mercado. Ahora, puede sentarse en casa y darse una luz LED «facial» de la misma manera que lo haría con una máscara de sábana.

Hablé con Christine Maroon, una coordinadora de guiones de Riverdale de 27 años, que ha tenido problemas con el acné la mayor parte de su vida. Pero en diciembre pasado, comenzó a lidiar con una explosión particularmente agresiva de acné hormonal. Aunque pudo eliminarlo con una rutina estricta de cuidado de la piel, acredita que la terapia de luz LED, específicamente la luz azul, ayudó a defenderse de los brotes.

A partir de enero, comenzó a hacerse un tratamiento facial una vez al mes, donde se usó una luz LED durante aproximadamente dos minutos. Fue este paso adicional, junto con su rutina de cuidado de la piel y el tratamiento de spa mensual, lo que ella acredita por su viaje de piel clara.

«me fui a trabajar por primera vez en seis años sin corrector, el otro día,» dice Granate.

Promocionar beneficios como reducir el acné y la aparición de daños y arrugas por el sol (en su Instagram, Darden compara el proceso con «envejecer hacia atrás») plantea la pregunta: ¿Funciona?

¿Cómo es que las luces LED, similares a las que se usan en las luces estroboscópicas en el club, las bombillas LED en la casa y las velas falsas en los restaurantes, tienen beneficios estéticos?

La respuesta corta: Hay varios estudios y artículos que sugieren los beneficios de la terapia de luz. Y para dermatólogos y esteticistas, la terapia de luz LED no es nada nuevo.

Pero con la oleada de dispositivos domésticos, es importante saber lo que realmente se necesita para ver los beneficios de la terapia de luz LED, si decide ir por esa ruta.

Contacté con Chapas y la esteticista Jillian Kibildis de Happy Skin en la ciudad de Nueva York sobre los beneficios de los tratamientos consistentes de terapia de luz.

Si está pensando en implementar terapia de luz (un tratamiento indoloro, por cierto!) en su viaje de cuidado de la piel, esto es lo que necesita saber.

¿Qué es una luz LED?

La terapia de luz LED (que significa Diodo emisor de luz) es el uso de longitudes de onda variables como tratamiento para el cuidado de la piel.

«La luz estimula las células para acelerar la actividad y producir colágeno (para disminuir las arrugas y las líneas finas, suavizar las cicatrices), calmar la inflamación, eliminar los desechos al aumentar la actividad linfática (para que vea un edema reducido) y una curación más rápida de la piel», dice Kibildis.

Chapas también dice que se pueden usar diferentes longitudes de onda para reducir el acné, hacer crecer el vello y reducir la inflamación. La rapidez con la que se ven los resultados depende de la longitud de onda, que es la intensidad o la medida de la luz que se está utilizando.

Los colores y lo que hacen

Kibildis ha estado usando terapia de luz durante casi 10 años. «Ahora tengo mi propio negocio, pero en varios spas, antes de unirme a ellos, me aseguré de que tuvieran terapia de luz LED, ¡eso es lo importante que creo que es para mis tratamientos!»Analiza las tres luces principales utilizadas y sus propósitos:

La luz azul ayuda a matar las bacterias del acné, calma la irritación que puede venir con el acné y equilibra la producción de sebo sin secar la piel. El aumento de la producción de sebo es una de las principales causas del acné.

La luz verde es una luz más nueva en el campo, dice Kibildis. Ayuda a aligerar las manchas de la edad, el daño solar y la hiperpigmentación postinflamatoria por manchas causadas por cicatrices. También puede ayudar a ver una reducción en los capilares rotos.

La luz roja es la luz «ideal para toda la piel». Puede reducir la aparición de líneas finas y arrugas, ojeras y rosácea calmada. Ayuda a calmar la inflamación y estimula la producción de colágeno, que disminuye a medida que envejeces y te hace más vulnerable al daño de la luz solar.

¿Por qué es bueno para el acné y cómo ayuda a sanar y prevenir los brotes?

Chapas dice que la terapia de luz LED solo funciona en el acné inflamatorio que muestra signos de protuberancias y pústulas rojas inflamadas. No ayuda al acné quístico ni a las variantes hormonales, ni al acné comedonal (poro obstruido).

«Debido a que puede matar las bacterias que pueden causar acné y también calmar la piel, puede usar la luz no solo para curar la piel del acné, sino también como parte de la prevención de brotes futuros», dice Kibildis. Sin embargo, señala que la eficacia de la terapia de luz varía, porque el acné no es solo un problema de la piel. Hay una variedad de factores que influyen en la gravedad y en cómo se manifiesta en la piel.

¿Con qué frecuencia una persona necesita usarlo para ver resultados?

Esto depende de la dosis de la fuente de luz. Chapas dice que las luces LED que se usan en la oficina tienen una dosis (y una fuerza) más altas que las herramientas domésticas, que generalmente no revelan la longitud de onda y la producción de energía. «Las luces más débiles, como el dispositivo doméstico TRIA, deben usarse a diario, mientras que las versiones más fuertes en la oficina se usan dos veces por semana», dice.

Los tratamientos caseros de luz LED varían en precio (pueden llegar a los miles de dólares), por lo que puede haber una opción disponible para adaptarse a su presupuesto. Por ejemplo, Neutrogena tiene una máscara Roja para el acné con terapia de luz Azul & por $29.99. Sephora también vende máscaras e instrumentos de mano: Lightstim para el acné ($169), Dr. Dennis Gross para el cuidado de la piel SpectraLite Faceware Pro ($435), y el Tratamiento para el Acné con Luz Azul FOREO ESPADA de FOREO ($149).

Es importante recordar que todos reaccionamos de manera diferente a los tratamientos para el cuidado de la piel. Lo que puede funcionar para un amigo puede no ser tan efectivo para ti. Sin embargo, si está buscando una manera de tratar su acné, la terapia de luz LED puede valer la pena intentarlo.