Es una de esas cosas que realmente crees que nunca sucederá. De hecho, estadísticamente hablando, no es probable que suceda. Por supuesto, las estadísticas no significan mucho para alguien que las ha experimentado. Entonces, ¿qué haces cuando descubres que tu esposa te ha engañado (o te está engañando)?

La infidelidad es posiblemente una de las cosas más dolorosas por las que pasar en una relación. La traición de la confianza, el dolor, la ira, la sensación de que de alguna manera has fracasado o la has llevado a ello, todo esto es tortuoso de experimentar y no es algo para lo que realmente puedas prepararte. Pero si te encuentras teniendo que averiguar cómo manejar las cosas después de que tu esposa te engañe y necesitas averiguar qué hacer a continuación, hay una serie de cosas a considerar.

¿Qué Debe Hacer Primero Si Su Esposa Le Engaña?

Primero, respira hondo. Ya sea que lo sospeches, o sea una sorpresa, esta es una noticia emocionalmente discordante. Y duele.

Si ha descubierto que su esposa ha engañado, sus reacciones iniciales serán impulsadas puramente por la emoción. El orden y la expresión de estas emociones pueden variar de un hombre a otro, pero todos experimentarán alguna versión de ira y tristeza. Algunos hombres se sentirán tristes y desesperanzados al principio, otros se sentirán enojados y vengativos. Independientemente del orden, todos esos sentimientos surgirán y necesitarán ser tratados. Entonces, ¿qué cosas debe hacer si su esposa ha engañado?

• No dejes que tu ira se apodere de ti. Su esposa se ha vuelto física o emocionalmente íntima con otro hombre. Una reacción común (y comprensible) de la mayoría de los hombres es la ira. La ira es una emoción peligrosa y puede empujar incluso a los hombres más racionales a tomar malas decisiones. No lo permitas. Volverse verbalmente abusivo o físicamente violento con su esposa, o posiblemente con el hombre con quien tuvo la aventura, no le ganará nada y potencialmente puede hundir cualquier esperanza de arreglar cosas o empeorar una mala situación.

• ¿canalizar tus emociones. Los hombres, especialmente a menudo, sienten la necesidad de aliviar las emociones de una manera física. ¿Tienes ganas de golpear algo, o gritarle a alguien? Trate de encontrar una manera de lograr esto que sea segura y efectiva. Saca cosas en un saco de boxeo en el gimnasio, sal a correr, golpea pelotas en la jaula de bateo o cualquier actividad física que te permita quemar algo de la adrenalina, la ira y el dolor que te están pasando.

• Ahora detente y piensa. ¿Qué sigue? ¿Qué queréis? ¿Quieres mantener el matrimonio o el divorcio a un paso de distancia antes de enterarte de la aventura? Este podría ser un buen momento para considerar hablar con un consejero. Averiguar estas cosas no es tan simple como reflexionar tranquilamente sobre una taza de café. O incluso una conversación con un buen amigo. A menudo, la asistencia de un consejero matrimonial calificado puede ayudar mucho a obtener la claridad que necesita para determinar los mejores pasos a seguir. El Dr. Kurt ha aconsejado a muchos hombres y parejas que se han visto afectados por la infidelidad y puede ser difícil (pero no imposible) superarlo. Según él,

Cómo respondes a las trampas de tu esposa es crucial, ya que establece el tono para todo lo que seguirá. La ira y el dolor de la mayoría de los hombres los lleva a una respuesta impulsiva que simplemente aleja a su pareja y la hace más decidida a continuar con la aventura o irse. Cuestionar si quieres o no seguir casado con alguien que te engaña es comprensible y normal. Sin embargo, responder a esa pregunta debería llevar algún tiempo para que se haga de manera inteligente y no emocional. Recuperarse de una aventura es muy, muy difícil y es mejor hacerlo con un consejero profesional que ya lo haya pasado antes.»

¿Debo Enfrentarme A Ella Y Preguntarle Por Qué Hizo Trampa, Importa?

Sí, el por qué importa y la comprensión que te ayudará a averiguar qué hacer ahora que sabes que tu esposa te ha engañado. La razón por la que hizo trampa variará enormemente de una mujer a otra. No hay una sola razón por la que una mujer engaña, o a alguien para el caso.

Hacer trampa es claramente un signo de problemas en la relación. Necesitarás entenderlo para arreglar las cosas. En última instancia, sin embargo, hacer trampa tiene menos que ver contigo como pareja y más que ver con sus fallas personales. Sin embargo, averiguar las razones reales por las que sucedió es un proceso. Y es una pieza importante cuando está determinando qué hacer cuando su esposa ha sido atrapada engañando. No hará que las cosas estén bien, no hay una justificación real para la infidelidad. Sin embargo, le ayudará como pareja a averiguar por qué ha terminado en esta situación. El engaño no tiene por qué ser el fin de un matrimonio, aunque la gente a menudo asume que lo es.

Si Me Engañó, Se Acabó, ¿Verdad?

No necesariamente. Como se mencionó, hacer trampa no tiene que ser el fin de tu matrimonio. Sobrevivir a la infidelidad es posible. En realidad, podría ser el comienzo de un proceso de curación y crecimiento. Y aunque no es la forma ideal de descubrir que su matrimonio está en problemas, ciertamente no deja dudas.

Si te encuentras en la desafortunada circunstancia de tener que averiguar qué hacer cuando tu esposa te ha engañado, toma ánimo en el hecho de que muchas relaciones han podido superar una aventura. Sin embargo, no es una tarea fácil. Ambos tendrán que comprometerse con el trabajo que se necesitará para llevar las cosas a un lugar saludable. Llegar a ese lugar y reconectarse puede llevar tiempo.

Decir que lidiar con una aventura en una relación es difícil y doloroso es quedarse corto. Es una de las cosas más difíciles que cualquier pareja puede enfrentar. Recuerda que te casaste por una razón. Es probable que esas razones sigan existiendo, incluso si están enterradas bajo montañas de vida y problemas matrimoniales. Averiguar qué hacer cuando tu esposa te engaña probablemente requerirá la ayuda de un consejero y la confianza en los cimientos que construiste al principio. Pero, si estás comprometido con la relación y recuperando lo que una vez tuviste, todo es posible.

¿Buscas más? Echa Un Vistazo A Estos Artículos

• Si Amas A Alguien, ¿Por Qué Engañarías?
• ¿Cuáles son las Razones que Hacen que los Hombres Hagan Trampa?
• ¿Pueden las Mujeres Ser Abusivas? ¿Qué Parece Eso?
• Obtener más Ayuda con un cónyuge Infiel