La tecnología puede ser increíble a veces, pero también puede ponerlo en algunas situaciones difíciles, especialmente si tiene una relación. Lo que nos lleva a la pregunta más importante que muchas personas reflexionan: ¿Hacer trampa al enviar mensajes de texto? Y aclaremos: No nos referimos a enviar un mensaje de texto a un miembro del sexo (o sexos)que te atrae y preguntar cómo están. Nos referimos al coqueteo total, o más.

Cuando las redes sociales y los mensajes de texto se agregan a tu ecuación de relación, es natural preguntarse dónde trazar la línea. La tecnología ha cambiado el juego cuando se trata de amor y relaciones: nos reunimos en sitios de citas y aplicaciones, a menudo nos comunicamos con más frecuencia por mensaje de texto que por llamadas, y enviamos Bitmojis de ida y vuelta como bromas. La tecnología es una gran parte de nuestra experiencia de vinculación con nuestro SO, por lo que enviar mensajes de texto a otra persona puede considerarse trampa. Amigos, conocidos e incluso amantes del pasado pueden crear baches en un camino que de otra manera sería suave cuando compiten por la atención de una pareja. Entonces, ¿cómo puedes saber si estás haciendo trampa emocionalmente? Pedimos a los expertos que intervinieran.

A continuación, siga leyendo para ver las tres preguntas que debe hacerse a la hora de decidir qué tan inofensivos son realmente esos textos. (Solo recuerde que hay una delgada línea entre ser fiel e infiel, y cada situación es diferente).

¿Es Este Comportamiento Lo que Harías Frente a Tu Pareja?

Elliott dice que los tipos de parejas más exitosos siguen esta regla: «Si no lo harías frente a mí, no lo hagas.»Es bastante seguro decir que si usted o su pareja están enviando un texto que no desea que la otra persona lea, es probable que no deba tener esta conversación en primer lugar. ¿Aún no está seguro de si sus textos se consideran trampas? Trate de cambiar la situación: Si fuera al revés, considere cómo las acciones de su pareja afectarían sus sentimientos. Un mensaje en el teléfono de su So que lo haría sentir incómodo es presumiblemente uno que no pertenece al suyo. «no deja espacio para áreas grises o discusiones», dice Susan J Elliott, JD, M. Ed y autora de Getting Back Out There. «Es una regla simple y probada con el tiempo que funciona.»

¿estás Siendo Infiel Emocionalmente?

Sabes cuando una relación física es hacer trampa porque es obvio. Pero cuando se trata de ser emocionalmente infiel, los límites pueden ser más difíciles de establecer. Ingrese a la tecnología: Cuando su interés en otra persona está a solo un clic de distancia, es importante pensar en sus intenciones. ¿Su relación con la persona al otro lado de ese texto complica sus sentimientos por su pareja? Si es así, podría ser el momento de dar un paso atrás. «La infidelidad emocional a menudo comienza cuando una relación ha perdido su pasión y se dirige al arrecife. Las parejas se han asentado en interacciones aburridas y de piloto automático, tienen poco o ningún sexo, regañan o critican constantemente, y rara vez crean momentos agradables cuando están juntas», dice la psicóloga Diana Kirschner, Ph.D. «En estas condiciones, una de las parejas puede comenzar a confiarle a un colega en el trabajo o a un confidente en línea sobre problemas de relación. Las trampas emocionales pueden progresar hasta un punto en el que el amigo que está escuchando o prestando atención se idealiza y fantasea.»

Si no está seguro de si sus conversaciones de texto están empujando su relación a esa área gris, Kirschner sugiere que se haga algunas preguntas: ¿Comparte más sobre usted con su «amigo» que con su pareja? ¿Alguna vez te quejas de tu relación con tu «amigo» o sientes que te entienden mejor que tu pareja? Es posible que estés empezando a desarrollar un vínculo emocional con otra persona que podría poner en duda el vínculo con tu pareja. Si es así, trata esto como un indicador de que los mensajes de texto se están convirtiendo en trampas. Cuando inviertes tiempo y energía (y emociones) en alguien que no es tu SO, podrías estar cruzando la línea.

«Su relación debe ser un lugar donde encuentre comodidad y paz», dice Elliott. «Todo el mundo tiene derecho a ir a dormir por la noche y no preocuparse de que su pareja esté en la habitación de al lado jugando al pie virtual con algún bombón de Internet.»Si tus límites se sienten borrosos, no estás solo. Todo se reduce a lo que usted y su pareja se sienten cómodos con, y cómo cada uno define lo que desea de su relación.

¿Es Algo Con Lo Que Ambos Se Sienten Cómodos?

Ya hemos discutido la importancia de establecer límites en las relaciones saludables, y enviar mensajes de texto a otras personas no es diferente. Cada pareja (y cada individuo que forma parte de la pareja) tiene diferentes niveles de comodidad. «Si crees que cualquier cosa que no sea sexo de carne a carne no es engaño, eso puede interpretarse como una conclusión razonable», dice Elliott. «Si piensas que incluso una pequeña cantidad de coqueteo a través del texto es hacer trampa, esa también es una conclusión razonable. Algunos lectores pueden preguntar cómo ambas pueden ser conclusiones razonables. La respuesta es que es con lo que puedes vivir.»Es importante tener una charla temprana con su SO para establecer algunas reglas básicas sobre lo que es y no es aceptable en su relación. Es posible que encuentres que tienes definiciones muy diferentes de hacer trampa, o que solo unas pocas acciones no se ven igual entre los dos. De todos modos, si tu pareja se siente incómoda con tus relaciones con otras personas, podrías estar preparándote para problemas en el futuro. Kirschner sugiere reavivar su vínculo con su pareja y distanciarse de la otra persona, tal como lo haría en el caso de la infidelidad física.

Lo más importante: Recuerda lo que quieres en una relación y expresalo en tus acciones hacia tu pareja. Si bien no hay límites exactos, depende de cada pareja definir los suyos propios, así que considere sus intenciones antes de enviar ese texto.