La estimulación muscular eléctrica (EMS) ha existido durante mucho tiempo, pero en los últimos años hemos visto a numerosas empresas que prometen que sus productos le brindarán abdominales fuertes y tonificados en cuestión de semanas.

Y lo que es más, ¡afirman que puedes lograr todo esto mientras haces las tareas domésticas o ves la televisión! Suena demasiado bueno para ser verdad, ¿verdad?

En este post echamos un vistazo a algunos de los cinturones ab más valorados del mercado, además de discutir algunas investigaciones científicas muy interesantes. Asegúrese de leer nuestra advertencia sobre los productos de tonificación muscular antes de comprar uno.

Ya sea que esté buscando ese paquete de seis esquivos o simplemente quiera obtener más información, nuestro resumen de los mejores cinturones de tonificación ab es el lugar perfecto para comenzar.

Nuestras 5 Mejores reseñas de Cinturones Ab

Slendertone afirma que su cinturón más avanzado tecnológicamente es una «revolución en la tonificación corporal». ¡Cuando sale una declaración como esa, necesita poder respaldarla!

Afortunadamente, el último dispositivo de Slendertone no decepciona. Estos no son simplemente comentarios desechados del fabricante.

Pero, ¿qué hace que este producto sea tan especial?

La característica más llamativa tiene que ser su integración de smartphone impulsada por aplicaciones. Con esto, puede establecer objetivos de tonificación, planificar entrenamientos y realizar un seguimiento de su progreso a través de la aplicación Slendertone Connect dedicada (gratuita). Ningún cinturón de tonificación ab anterior ha sido capaz de hacer esto.

Lo que nos encanta de esta nueva integración de teléfonos inteligentes y aplicación dedicada es el aspecto motivacional. No hay excusas para perder una sesión ahora con alertas de tonificación (recordatorios) enviadas a su teléfono y otros dispositivos, como computadora, tableta, etc.

Puedes leer más sobre esto en mi reseña completa, donde nos apoderamos de uno de estos cinturones y lo probamos por nosotros mismos.

El seguimiento de tu progreso y objetivos a través de informes personales, logros y recomendaciones añade una nueva dimensión a la tonificación de ab. Slendertone ha superado a otras marcas y es el primero en moverse hacia el espacio de tonificación abdominal inteligente.

Aunque viene con una etiqueta de precio a juego, las características incomparables de Connect Abs lo diferencian del resto del campo. Realmente es incomparable con cualquier otra cosa actualmente en el mercado.

Para tallas de cintura: 24 «– 42 »
Programas: 5
Niveles de intensidad: 100
Batería: Recargable (carga USB)
Garantía: 2 años

Este breve video ofrece una gran visión de cómo funcionan la aplicación belt y Connect:

Es posible que te hayas encontrado con el Cinturón Flexible en la televisión, ¿ha sido promocionado y respaldado por varias celebridades de alto perfil?

Este dispositivo de tonificación de primera línea tiene la friolera de 10 programas y 150 niveles de intensidad. Si observa de cerca la foto, verá que el controlador se ve casi idéntico al producto Slendertone a continuación.

Es posible que se pregunte por qué:

Esto se debe a que ambos productos son fabricados por Bio Medical Research Ltd, una empresa con sede en Irlanda, con 50 años de experiencia en el desarrollo y fabricación de equipos EMS.

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La ventaja aquí:

Es que puede usar las almohadillas de gel de repuesto de la marca Slendertone, así como las de cinturón flexible. Puede comprar lo que esté disponible al mejor precio en ese momento.

Aunque quizás lo más impresionante:

Es una garantía de devolución de dinero de 60 días que proporcionan con el Cinturón Flexible. Puede encontrar más información al respecto en la parte inferior de esta página.

Están tan seguros de que te encantará su producto que te piden que aproveches esta garantía, si no estás completamente satisfecho. Es una oferta bastante buena, si me preguntas a mí.

Intrigado? Por qué no leer mi: revisión en profundidad del Cinturón flexible

Para tallas de cintura: 24″ – 52″(incluye extensión de cinturón para tallas de cintura superiores a 44″)
Programas: 10
Niveles de intensidad: 150
Batería: Recargable
Garantía: 2 años

Encontramos la parte sobre la confusión muscular en este video muy interesante.

Si no quieres ver el video completo, puedes saltar a las 5: 01 para eso. Aquí es donde realmente ayuda tener una gran variedad de programas y niveles de intensidad:

¿Realmente funciona?

Hace unos años, investigadores de la Universidad de Wisconsin–La Crosse publicaron un estudio sobre cinturones ab.

Observaron un cinturón de Slendertone y descubrieron que mejoraba significativamente la fuerza y la resistencia abdominales.

Durante los ensayos clínicos:

Monitorearon a las personas que usaban el cinturón cinco días a la semana, entre 20 y 40 minutos por sesión y durante un período de dos meses.

Así se resumió el estudio en el Wall Street Journal:

En el estudio de 41 personas published publicado en el Journal of Sports Science and Medicine, los sujetos que usaron Slendertone perdieron 1,4 pulgadas de su sección media, en comparación con ningún cambio para un grupo de control que no hizo ejercicio. Los investigadores concluyeron que, si bien no se perdió grasa, los músculos abdominales más fuertes se tiraron del abdomen, como una faja.

Correa Slendertone vs Flex

Tanto la correa Flex como la gama de correas ab de Slendertone son fabricadas por la misma empresa, Bio Medical Research Ltd, pero se venden bajo las marcas respectivas.

Utilizan almohadillas de forma y tamaño idénticos y su posicionamiento en las correas es exactamente el mismo.

Las diferencias vienen en la especificación.: número de programas, niveles de intensidad,unidad de control (su teléfono inteligente a través de bluetooth en la carcasa Connect Abs), batería, material de la correa, acabado, etc.

Uno de los dispositivos de gama alta de Slendertone, System Abs es un dispositivo recargable con 7 programas preestablecidos y 99 niveles de intensidad.
Si aún no conoce Slendertone:

Son uno de los líderes del mercado cuando se trata de estimulación muscular eléctrica, especialmente su aplicación en bandas de tonificación ab.

Una de las cosas que nos gusta de esta correa:

Es que viene con el controlador recargable Slendertone System. Eso significa que no hay cachondeo tener que intercambiar las baterías – o, peor aún, la ejecución y la cabeza a Walmart por un nuevo juego!

La otra ventaja es que puede sacar la unidad de control de la correa para realizar cualquier ajuste y comprobar lo que está haciendo en la pantalla LCD.

Slendertone recomienda reemplazar las almohadillas después de 20-30 sesiones de tonificación.

Sin embargo:

Si los cuidas, es posible que puedas sacarles un poco más de tiempo.

El precio de venta sugerido por el fabricante para un conjunto de almohadillas de gel de reemplazo es de $15.99, aunque logramos localizarlos aquí por mucho menos.

También puedes comprarlos en un paquete con 3 juegos, lo que reduce aún más el costo.

Para tallas de cintura de mujer: 24″ – 56″ *
Para tallas de cintura de hombre: 27″ – 56″ *
Programas: 7
Niveles de intensidad: 99
Batería: Recargable
Garantía: 2 años
* Incluye extensión de cinturón para tallas de cintura superiores a 44″

¿Te gusta la idea de un cinturón de tóner Slendertone ab, pero no quieres chapotear en uno de los modelos de mayor precio?

Es posible que desee echar un vistazo más de cerca a este.

Mientras que no obtendrá un dispositivo recargable extraíble de lujo:

Obtendrá un producto que utiliza exactamente la misma tecnología EMS y almohadillas de reemplazo que las correas de primera línea.

Este cinturón en particular tiene 7 programas integrados y 99 niveles de resistencia para que elijas.

Lo único que debes tener en cuenta:

Es que la pantalla es muy pequeña y no está retroiluminada (se encuentra en la parte superior de la unidad que se inserta en la parte delantera del cinturón). Esto a veces puede hacer que sea un poco difícil ver exactamente lo que estás haciendo.

Supongo que tendrás que comprometerte en algún lugar con los cinturones más asequibles

Para tallas de cintura: 24″ – 56″ (incluye extensión de cinturón para tallas de cintura superiores a 47″)
Programas: 7
Niveles de intensidad: 99
Batería: 3 x AAA
Garantía: 2 años

Si has leído mi artículo sobre cinturones TENS, ya sabrás sobre esta configuración. HealthmateForever fabrica una gama de unidades combinadas TENS EMS, junto con una serie de accesorios innovadores.

Este dispositivo y cinturón en particular le ofrece:

lo mejor de ambos mundos. EMS para construir músculos y TENS para aliviar el dolor.

Lo que nos gusta del diseño (patentado) de la correa es:

Cómo se puede usar en la parte delantera para trabajar el abs, y cuando se gira, se puede aplicar en la parte posterior. Es como tener dos productos en uno!

Un producto verdaderamente multifuncional, en todos los sentidos.

Si compra uno de estos o cualquiera de sus dispositivos, en los EE.UU. o Canadá, tiene la ventaja adicional de una garantía limitada de por vida.

Otra empresa que tiene la máxima confianza en sus productos.

Para tallas de cintura: 26″ – 48″ pulgadas
Programas: 10
Niveles de intensidad: 20
Batería: Recargable
Garantía: De por vida limitada

Cinturón de Entrenamiento Abdominal ITERY

¡Atención!

Usted puede ser que se pregunte acerca de estos tipos de «músculo toners’…

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los mercados en Línea como Amazon y eBay son actualmente sembrado con productos como estos. Hubo un producto de aspecto muy similar lanzado a finales de 2016 en el Reino Unido, llamado Sixpad. Ha sido muy promocionado por la estrella del fútbol Cristiano Ronaldo con una serie de anuncios de televisión.

La primera señal de advertencia que vemos con varios de estos productos es que no se menciona la autorización de la FDA en sus listados. Y cuando consideras que la FDA regula la venta de estos en los EE.UU., pensarías que lo mencionarían en las descripciones de los productos.

La otra cosa que nos preocupa inmediatamente con estos (y los dos anteriores son solo ejemplos de muchos) es que están haciendo afirmaciones sobre tonificar, tensar y fortalecer los músculos. Para que una empresa pueda comercializar sus dispositivos para estos usos, debe poder respaldar esto con datos de respaldo firmes.

Ahora, estas empresas pueden tener autorización de la FDA para los productos y los datos para respaldar sus reclamaciones, pero esta información no parece acompañar a sus listas de productos.

Investigamos más a fondo algunas de estas empresas para investigar sus antecedentes, sin embargo, no pudimos encontrar sitios web para ellas o información más detallada sobre sus productos.

También leímos algunas de las críticas negativas de estas y los comentarios incluyen: sin instrucciones o instrucciones mal redactadas, afirmaciones engañosas y personas que incluso cuestionan la autenticidad de las otras críticas. Teniendo en cuenta todas las cosas, seríamos muy cautelosos cuando se trata de este tipo de productos.

Es adecuado para todo el mundo?

Si bien estos tipos de cinturones ab están absolutamente bien para la mayoría, hay algunas personas para las que no son adecuados. Por ejemplo, aquellos que tienen un marcapasos o un dispositivo eléctrico implantado similar no deben usar uno. Hay un puñado de otras exclusiones, por lo que siempre es imperativo leer las instrucciones antes de usar una. Si alguna vez no está seguro de la idoneidad, consulte a su médico u otro profesional médico antes de usarlo.