¿El Helado Es Bueno Para el Dolor De Garganta?
La respuesta puede sorprender.
¡Buenas noticias! A veces, el postre puede ser la mejor medicina.* Esto es lo que necesita saber sobre comer helado cuando tiene dolor de garganta:
*El helado no es en realidad un medicamento. Póngase en contacto con su médico si el dolor de garganta es intenso o si va acompañado de fiebre. Si sospecha que su dolor de garganta es causado por la COVID-19, asegúrese de seguir todas las precauciones de seguridad recomendadas por los CDC y llame a su médico lo antes posible.
Los lácteos Son Malos Para los Resfriados: ¿Realidad o Ficción?
Alexandra Grablewski/Getty Images
Existe un mito ampliamente creído de que los productos lácteos, como el helado y la leche, empeoran los síntomas del resfriado al aumentar la flema.
Aunque la leche puede hacer que el moco sea más espeso (lo siento por las imágenes), definitivamente no aumentará la producción de moco.
Si lo que necesitas para sentirte mejor es un helado o un batido, entonces tendrás más poder.
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¿El Helado puede Curar el Dolor de Garganta?
Lamentablemente, no, el helado probablemente no curará lo que te aflige, especialmente si el dolor de garganta es causado por una enfermedad bacteriana o viral.
Sin embargo, los alimentos fríos y cremosos como el helado pueden ayudar a aliviar el dolor. Si tienes dificultades para comer otros alimentos debido a la incomodidad causada por tragar, unas cuantas cucharadas de un postre helado calmante proporcionan el alivio (y las calorías) que tanto necesitas.
Evite los helados con salsas y aditivos ricos y súper dulces, ya que pueden irritar su garganta ya inflamada.
Además, el helado es obviamente una mala idea si eres intolerante a la lactosa o tienes alergia a la leche. En su lugar, pruebe un sorbete o una paleta sin lácteos.
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¿Los Alimentos Calientes O Fríos Son Mejores Para El Dolor De Garganta?
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Ambos tienen beneficios.
Los alimentos y bebidas fríos bajan la temperatura de las terminaciones nerviosas en la garganta, lo que reduce las señales de dolor (a través de MedicalNewsToday). También pueden proporcionar un efecto calmante.
Las bebidas calientes, por su parte, son buenas porque promueven la salivación y ayudan a lubricar la garganta. Los ingredientes, como la miel y el limón, que a menudo se agregan a los tés y bebidas calientes proporcionan otros beneficios curativos.
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De hecho, uno de nuestros remedios favoritos para el dolor de garganta es el tradicional Té Orgánico para la capa de Garganta, que contiene ingredientes herbales como corteza de olmo resbaladizo y raíz de regaliz para aliviar su dolor de forma natural (lea todo sobre este elixir milagroso aquí mismo).
Solo asegúrese de que su bebida no esté demasiado caliente, lo último que necesita en este momento es una quemadura de garganta.
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