¿Qué es?Una distensión o esguince es una lesión en un músculo o ligamento. El codo es una articulación formada por tres huesos: el cúbito, el radio y el húmero. Esta articulación está apoyada por múltiples ligamentos y músculos que podrían dañarse en una lesión en el codo. Una lesión en el codo podría ocurrir repentinamente a causa de una caída o si se tuerce demasiado fuerte. Estas lesiones son comunes en el fútbol americano, la lucha libre, la gimnasia, el esquí y muchos otros deportes. Una lesión también podría ocurrir por el uso excesivo o movimientos repetitivos que involucran los músculos o ligamentos del codo. Los músculos que están unidos al codo ayudan a controlar los movimientos de la muñeca. Estas lesiones pueden ocurrir en deportes de lanzamiento, como béisbol, softball y deportes de campo (jabalina, lanzamiento de tiros, etc.).).

Síntomas: El atleta puede comenzar a sentir síntomas inmediatamente después de la lesión, o pueden empeorar lentamente en el transcurso de unos pocos días. Si se trata de una lesión aguda, el atleta puede sentir un dolor agudo o una sensación de estallido en un lado del codo. El dolor también puede aparecer gradualmente con el tiempo o solo doler con ciertos movimientos del codo. Si se lesiona un músculo o ligamento, el atleta puede sentir debilidad o inestabilidad en la articulación. El codo puede sentirse rígido y tener un movimiento limitado.

Evaluación / Tratamiento de la Medicina Deportiva: Un médico de medicina deportiva realizará un examen físico cuidadoso de la articulación. Esto implicará evaluar hasta qué punto el atleta puede extender, flexionar y torcer el codo, y si hay dolor o chasquido con estos movimientos. El médico realizará pruebas de fuerza de los músculos involucrados en el codo y analizará los ligamentos para asegurarse de que estén intactos. El médico también hará un examen neurológico para asegurarse de que un nervio no se lesionó. Según el tipo de lesión y el examen físico, el atleta puede necesitar una radiografía, una resonancia magnética o una ecografía del codo para obtener más información. Una distensión o esguince leve solo puede necesitar descanso y una prescripción de un medicamento antiinflamatorio. El atleta también puede ser referido a un fisioterapeuta para la rehabilitación de la lesión. Si hay un desgarro de un músculo o ligamento, es posible que el atleta deba someterse a una cirugía.

Prevención:Las lesiones que ocurren con movimientos repetitivos pueden prevenirse. Estas lesiones pueden ocurrir por una forma de lanzamiento incorrecta o un desequilibrio de fuerza. Por ejemplo, se usa todo el cuerpo para lanzar una pelota de béisbol o softball: los músculos de las piernas, el tronco y los hombros. Si una parte es débil, puede ocurrir una lesión en algún punto del codo. Es importante que a los atletas que lanzan se les enseñe la forma adecuada a una edad temprana, y que estos atletas sigan reglas que limitan la frecuencia con la que pueden lanzar, para prevenir lesiones en el codo y otras lesiones.

Volver a jugar:Mientras no haya una lesión grave en un músculo o ligamento, el atleta podrá volver a jugar una vez que tenga la fuerza completa y el rango de movimiento de su codo. El atleta también debe ser capaz de realizar deportes de forma segura sin dolor para evitar lesiones adicionales. Para algunas lesiones, el atleta puede necesitar usar una abrazadera para el codo como protección. Si la lesión fue causada por un error en la forma de lanzamiento, esto debe corregirse antes de volver a jugar.